莫言：人生在世，能够折磨你的，都是你在意的

太在意的，都成了捆住你的绳。

街头的吵嚷能搅乱心绪，别人的评价能辗转难眠，未发生的事能忧心忡忡，生活里的大多烦恼，其实都藏在“太在意”三个字里。

“人生在世，能干扰你的，能折磨你的，往往都是自己的太在意。”

很多时候，不是外界困住了我们，是我们用“在意”的执念，给自己画了个圈。

一、太在意别人的眼光，活成了“别人期待的样子”

表妹从小就是“乖乖女”，穿什么衣服要问妈妈“同学会不会笑”，选什么专业要听亲戚“哪个好找工作”，就连结婚后要不要辞职，都要纠结“邻居会怎么说”。

30岁那年，她看着镜子里那个一脸疲惫的自己，突然发现：“我好像从来没为自己活过，每天都在猜别人怎么想。”

太在意别人的眼光，就像给人生装了个“监控”，一举一动都怕“不合群”：明明喜欢安静，却逼自己参加热闹的聚会；明明不认同对方的观点，却笑着说“你说得对”；明明想辞职追梦，却怕“别人说你瞎折腾”。

时间久了，你活成了别人期待的样子，却把真实的自己弄丢了。

二、太在意未发生的事，用“焦虑”提前消耗自己

同事老周总被“未来的事”折磨：项目还没开始，就担心“搞砸了怎么办”；孩子刚上小学，就焦虑“考不上好中学咋办”；甚至天气预报说周末可能下雨，他就开始烦躁“出去玩的计划泡汤了”。

他说自己像个“提前预支烦恼的人”，明明日子过得还行，却总被“可能发生的坏事”搅得心神不宁。

生活里的“太在意”，很多时候是对“不确定性”的恐惧：我们总想把未来攥在手里，想让一切按计划进行，可世事本就无常，就像你永远不知道明天会遇到谁，会发生什么事。

少点对“未知”的在意，才能把力气用在“能改变的事”上。

三、太在意“失去”，反而握不住手里的幸福

邻居张阿姨总念叨“以前多好”：怀念年轻时的美貌，抱怨现在脸上的皱纹；惦记着过去的老房子，不满现在住的小区；甚至连女儿出嫁，都偷偷哭了好几回，说“养这么大，被别人抢走了”。

她的日子不算差，可总被“失去的”困住，看不见眼前的好：老伴每天给她做早餐，女儿每周都回家看她，小区里还有老姐妹一起跳广场舞。

人生就像一趟列车，有人上车，就有人下车；有得到，就有失去：青春会走，亲人会老，有些关系会淡，有些机会会错过。太在意“失去”，就像抱着过期的船票不肯放手，既登不上新的船，又错过了岸边的风景。

该放下的就得放下，攥着不放，累的是自己。

少点对“失去”的在意，才能腾出双手，接住眼前的幸福。
人生的很多痛苦，不是外界强加的，是自己“太在意”找来的。

太在意别人的眼光，就成了别人的影子；太在意未发生的事，就成了焦虑的囚徒；太在意失去的过往，就成了回忆的奴隶。

少点在意，多点释然，毕竟，日子是过给自己看的，舒服比什么都重要。