“看到湿床单就无力！”二年级孩子还尿床？杭州医生这招太管用了

“孩子都上二年级了，每周还是要尿床三四回，每次看到床单湿了，心里都有一种深深的无力感……”在杭州市临平区妇幼保健院儿童遗尿门诊，8岁女孩小雪的妈妈满脸愁容。而更让她难受的是女儿的变化，本来挺开朗的一个孩子，因为“尿床”变得特别内向，不爱说话，也不愿意参加集体活动了。

接诊的吴红军副主任医师了解病情并充分评估后，诊断为“原发性遗尿症”，为小雪制定了综合治疗方案，不打针也不吃药，只是交代了小雪一些注意事项，然后玩了几次“吃小鱼”的游戏。没想到一个月后，小雪几乎不再尿床了！

小儿遗尿的健康隐患不容小觑

吴红军介绍，随着天气变冷，门诊接诊了不少像小雪这样的孩子，男女孩都有。

“5岁及以上儿童在睡眠中出现不自主排尿的现象，每月≥1次且持续3个月以上，就是小儿遗尿。其中，95%以上为原发性遗尿症。这一般发生于夜间熟睡时，与遗传、内分泌因素、膀胱尿道功能异常、低出生体重儿的发育延迟、排尿训练过迟等因素有关，孩子在疲倦、兴奋、紧张等情绪波动时遗尿会更频繁。”吴红军解释，儿童遗尿症患儿较常出现身高偏矮（比正常儿童低2-5厘米）、偏瘦或虚胖身材，出现记忆力差、注意力不集中、出现多动等症状，导致学习成绩下滑，还可能影响第二性征发育；遗尿症持续存在将严重影响孩子的自尊心与自信心，甚至进一步影响到成年后的生活。

“吃小鱼”、坐椅子，就能治尿床？

小雪玩的“吃小鱼”游戏，其实是儿童盆底康复治疗。

“尿床不是孩子懒，而是‘水龙头’关不紧或不稳定。这个‘水龙头’是指膀胱+尿道括约肌+大脑，做盆底康复相当于把‘水龙头’的橡皮圈变紧，让尿道括约肌变稳定，让膀胱存得住，大脑叫得醒。”吴红军介绍，儿童盆底康复治疗安全、无创、趣味性强、标本兼治，能让排尿的“小闸门”变得更有力、更协调，尿床自然也就少了。

康复治疗包括生物反馈，通过收缩和放松屁股，屏幕上就会显示吃掉相应的小鱼，并获得积分，趣味十足。玩游戏15分钟，等于做了几百次提肛运动，一点也不枯燥。还有磁刺激椅，孩子坐到椅子上，椅子会发出轻轻的“哒哒哒”声，就像手机震动。坐着“打游戏”，就能一紧一松练肌肉，全程无痛，也不用脱衣服，看一会动画片就做完了。

孩子尿床，家长“三要”“三不要”

三“要”：

1、晚上6点后少喝水。

2、睡前先尿一次。

3、连续干床3天，马上表扬，贴纸、小星星安排上！

三“不要”：

1、半夜把孩子“搬”去厕所。

2、一湿床就骂，越骂越紧张，越紧张越尿。

3、晚上一滴水不给喝，太苛刻，孩子偷偷喝更糟糕。

别等！越早干预，越快“毕业”

最后，吴红军提醒，孩子尿床千万不要责备他们，应尽早干预，才能给孩子一个健康未来。

橙柿互动·都市快报 记者张静

通讯员 郝文杰 储梨

编辑 陈筱妍

审核 毛迪 冯云浓

校对 陈洁珍