让人生过得轻松的努力顺序，不要搞反了

健康—脑子—金钱。

hi，我是猫。

不考虑命运这件事，在人主观能发挥能动性的范围之内，只有一件事是不可控的，那就是健康的躯体。

你可以控制自己自律，你可以push自己坚持，你也可以轻松拿下任何一个阶段性目标，唯独身体出现了故障，你是无能为力，只能缴械投降，乖乖暂停下手中一切正在启动的事情，或者停下你大脑中那些驰骋疆场的野心与企图，先缓一缓。

对于一个铆足劲儿往上冲的人来说，是很打击心气的。

我在今年4月底做了息肉切除手术的时候体会更深刻，自诩身子骨硬朗的我，又有长期的运动习惯，原本以为只是小手术，短时间之内就可以尽快恢复。却也在数次力不从心中，不得不接纳，身体不会欺骗你，当它需要修复，需要停顿的时候，你不要忽视它的声音，唯一应该要做的就是给足时间、空间跟包容，让它恢复元气。

健康这件事就是平时不影响你正常生活，你可以随意支配它的时候，好像不那么受到关注，一旦开始抱恙就是多米诺骨牌效应，你的心情、情绪、心力以及心态都会经历翻天覆地的变化，这是你唯一无法调动自己当下意识就能立刻解决的问题，只能靠时间，靠自身免疫力，靠心态调整等。

所以想要对身体有掌控力，对健康有更强的把握感，最好就是功夫做在平时，尽力提高自己的免疫力，饮食有节、身体锻炼，外加内调，保持好的能量供给，接近滋养自己的事物，避免更多的情绪内耗。

很多病症都是从情绪开始的，长期跟负面情绪纠缠的人，能量外泄也更厉害，这样的人很容易郁结于心，显化到肉体上，出现各种慢性病、疼痛等问题。

人到中年，对于身心的保养就要由内及外地去调理，既要关注吃进去、睡的长短好坏，也要关注堆积在内心的问题，情绪病、吸食能量才是当代人过早跟疾病纠缠的症结所在，身心具足的人，更不容易在健康问题上有太多困扰。

其次，就是脑子。

或者被大家说烂了的认知，不要对高认知有什么滤镜，人应该更重实践大于满脑子大词套词。

当你不断地成事，你在这件事上累积到的认知就足够吊打其他人了，所以决定你认知水平高低最终还是要靠你取得多少结果，或者在某件事上做过多少尝试与试验。

所谓的脑子，就是你比别人更清晰，清楚自己的定位，不论是对外还是对内，这个内外参照物本身就是你自己，对外你处在的生态位，想要得到什么资源，你有的筹码，对内你想要满足自己的什么期待，你想要成为接近什么样的人。

越具体越有实感。

尤其是女性，现在有很多独立女性的叙事大行其道，但真正的独立是你人格上的独立，包括你也会借力、打力，利用身边优势资源，为自己所用。

一个人来到这个世界上不是赤条条的，有的人生来自带资源，不用是选择，用了也是一种手段，不需要有太强的自我枷锁跟神性包袱。

当然没优势牌的人是绝大多数，在这群人中拼杀，你需要有更强的野性跟竞争性，脑子要时刻有目标感。

除了在事上练习脑子之外，不要把时间浪费在碎片化的网络上，尤其不要轻易被社会共识牵着鼻子走，学会独立思考，培养自己的长期思维。

精进自己是全方位的，不要争朝夕，但也不要过度放大偶尔的中断，你保持住，长期下来的结果是会反哺你的。

最后，金钱可以换取你绝大部分的体验。

不管处于任何场景、任何人生周期，是上升还是下行，都不放弃对赚钱的渴望，永远为拥有一份自己独立经营的事业感到骄傲。

收入可以不是指数级跃升的那种，但可以维持你的生活模式，注意是脱离生存模式的，一定要让你在足够舒适的空间内，你可以呵护自己的审美、可以关照自己的外貌表达、你可以自由搭配代表自我感知的服装，你也可以想要去哪里就可以离开几天，时间、金钱都不成为构成你决策的问题。

但永远不要选择手心向上的生活，一旦要让别人从口袋里掏出金币，那就意味着不论是情绪、决策都是被动的，这种被动感，很难让你由内而外地真正立起来。

金钱是一切自由的根基。

当然能赚也要会花，学会消费排序，把金钱花在滋养自己的地方上，记住一个原则，倘若这件事无法在情绪、身体、时间上有助益的话，那就不值得进入你的生活。去掉一些面子消费，为真正值得的物品、体验、事项花你赚来的金钱。

用赚来的钱，再反哺自己经营一项技能，不论是写作输出还是摄影剪辑，或者是外语等。这些技能未来甚至还会成为你开拓第二事业曲线的来源。

End.

很多读者每天都会给我留言一些具体人生困境，有择偶、有婚恋、有搞钱、育儿等各个维度的迷思，希望我能作出解答，于是我开了一个知识星球，名字叫做【猫和她的她】，汇聚一批同频之人，在这里一起共同成长、进步。

无论是情感、人情世故、人性洞察、原生家庭还是婚姻、育儿、自媒体搞钱等问题都可以向我提问，我会为大家提供切实可行的实操建议。当然你要是暂时没有具体的问题也无妨，可以围观他人的人生困惑，提前预防，修自己的人生。

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