这段时间坐诊,我真是天天碰到让人揪心的情景——家长带着娃来,说“医生,孩子不发烧,就是嗓子不舒服、没精神,我以为是小感冒,扛扛就好,结果越拖越蔫儿”!一查甲流抗原,好家伙,全是阳性!
上周还有个60多岁的王奶奶,自己来挂号,说“浑身酸痛、吃不下饭,体温量了三遍都是36.8℃”,我让她查了甲流,结果也是“隐形甲流”!她当场就懵了:“甲流不都该高烧不退吗?我这没发烧咋还中枪了?”
真不是我危言耸听,今年这甲流太狡猾了,专挑孩子和老人“下手”,还藏起了“高烧”这个明显信号,悄悄搞事情!今天我就用大白话跟大家说清楚,怎么揪出它、对付它!
一、为啥甲流会“不发烧”?不是不严重,是太会装!
很多人觉得“不发烧就没事”,其实错得离谱!甲流不发烧,主要是这两个原因:
- 打了疫苗但没防住(轻症)
- 不少娃和老人打了流感疫苗,身体有了“免疫力小病”,病毒进来后没法大肆搞破坏,就不会烧起来,但还是会有其他不舒服;
- 老人/小宝宝免疫力“反应慢”
- 老年人的免疫系统“年纪大了”,病毒来了没那么大反应,不会发高烧,反而表现为没精神、吃不下;小宝宝尤其是新生儿,症状更不明显,可能就只是嗜睡、不想喝奶。
划重点:不发烧的甲流更危险!因为容易让人掉以轻心,拖着拖着就可能发展成肺炎、心肌炎,尤其是娃和有基础病的老人!
二、5个“隐形信号”一出现,赶紧警惕!(娃和老人都适用)
别再等发烧了!只要出现下面任意2个症状,哪怕体温正常,也得赶紧排查甲流:
- 浑身酸痛、咋歇都累
- 不是普通的“累”,是那种“像被卡车撞了一样”,腰背痛、腿酸,娃会说“妈妈我浑身没劲儿,不想动”,老人会说“懒得起身,骨头缝都疼”,休息一天也缓不过来;
- 嗓子疼、干咳停不下来
- 要么是“刀片嗓”,吞口水都疼;要么是持续性干咳,尤其是晚上躺下来更严重,娃会咳得睡不着,老人可能咳得胸闷;
- 上吐下泻、没胃口
- 今年的甲流特别爱搞“肠胃偷袭”!很多娃会突然恶心、呕吐、拉肚子,吃啥吐啥;老人可能就是没胃口,吃一点点就饱,甚至莫名拉肚子;的
- 头痛、眼睛胀
- 不是普通的头疼,是那种跳着疼,看手机、看电视一会儿就觉得眼睛胀得慌,娃会说“妈妈我头不舒服,不想看绘本”;
- 精神差、蔫蔫的
- 这是最关键的信号!娃突然不爱玩、总是想睡觉,喊他也没反应;老人会变得反应迟钝、健忘,甚至有点糊涂(比如记不清刚说过的话)。流感
我门诊有个3岁的娃,就是一开始只说“嗓子疼、想睡觉”,家长以为是上火,扛了2天,结果突然呼吸急促,查出是甲流引发的肺炎,幸好来得不算太晚!所以这些信号千万别忽视!
三、真遇上了,怎么科学应对?(简单好操作,记下来!)
- 及时检测
- 出现症状24小时后测甲流抗原(药店能买到,咽拭子很方便),或者去医院测核酸(更准确),别瞎猜瞎吃药;
- 抓住48小时“黄金治疗期”
- 确诊后赶紧找医生开抗病毒药(比如奥司他韦、玛巴洛沙韦),越早吃效果越好!注意:这些是处方药,不能自己随便买,得医生看了再开;
- 居家护理别瞎折腾
- 隔离休息
- 别出门传染别人,也别让娃/老人累着,多睡觉;
- 多喝水
- 娃可以喝温水、口服补液盐(防止拉肚子脱水),老人要少量多次喝,别别呛着;
- 吃清淡的
- 粥、烂面条、蒸蛋羹,别吃油腻、辛辣的,减轻肠胃负担;
- 多通风
- 每天开窗2-3次,每次半小时,保持空气流通;
这些情况必须立刻去医院!
娃出现:呼吸急促(比如每分钟超过40次)、脸色发白、嘴唇发紫、烦躁哭闹不止、持续呕吐;
老人出现:胸闷胸痛、喘不上气、意识模糊、拉肚子拉得脱水(比如嘴唇干、尿少);
不管谁,症状超过3天没好转,反而加重的!四、预防比治疗更重要!3个小动作,护好娃和老人
- 赶紧打流感疫苗
- 这是最管用的!每年都要打一次(因为病毒会变异),娃6个月以上就能打,老人哪怕有基础病,只要医生说可以,也一定要打;
- 日常防护别偷懒
- 勤洗手(用洗手液搓20秒,手心手背、指缝都洗到);
- 去超市、医院这些人多的地方,一定要戴口罩;
- 咳嗽打喷嚏时用纸巾或胳膊肘挡着;
- 增强免疫力
- 娃要保证每天睡够觉,多吃蔬菜、水果、肉蛋奶;
- 老人别久坐,天气好的时候出门散散步,晒晒太阳,别熬夜。
最后再叮嘱3句!
- 娃和老人是“隐形甲流”的重点目标,别大意;
- 不发烧不代表没事,症状不对就赶紧查;
- 早发现、早吃药、早休息,甲流不可怕,就怕拖着不处理!
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