“三九”来了，衡阳市中医医院邀您开启第一贴

冬至的脚步越来越近，阳气也在悄悄萌动 2025 年三九严寒期马上就要杀到了，作为中医“冬病冬治”的黄金期 衡阳市中医医院将于12月22日进行“三九贴”中医特色疗法公益推广活动，给大家送来冬日里的第一份健康温暖

活动主题

冬病冬防 三九送暖——中医养生公益活动

⏰活动时间

2025 年 12 月 22 日 15：00 - 17：30

活动地点

衡阳市中医医院仲景楼一楼大厅

活动内容超丰富

✅中医养生讲堂：现场不仅有科普“冬至”节气的养生知识，还会详细解读“冬病冬治”的理念，让咱们对中医养生有更深入的了解

✅“三九贴”体验：超专业的中医专家现场辨证选穴，并提供贴敷体验服务，亲身感受中医的神奇魅力

✅名中医问诊：名中医亲自坐镇，现场把脉问诊，还能根据咱们每个人的情况给出超个性化的调理建议，简直不要太贴心

✅科普资料发放：可以免费领取“三九贴”养生手册，里面有超多中医防病知识，让咱们轻松成为养生小达人

三九贴能治能防哪些病？

️呼吸系统疾病

体质虚弱容易感冒的宝子、有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎的，都可以试试三九贴，给咱们的呼吸系统加一层保护罩

消化系统疾病

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食的宝子们，三九贴能帮咱们调理脾胃，让咱们吃嘛嘛香

骨关节疾病

颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等，这些让人疼痛难忍的骨关节问题，三九贴也能起到一定的缓解作用哦

妇产科疾病

宫寒、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证的姐妹们，三九贴就是咱们的暖宫小天使

小儿疾病

家里有体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓的小宝贝们，也可以带他们来贴三九贴，让孩子健康成长

调理（治未病）

免疫功能低下，阳虚体质、气虚体质，还有处于亚健康状态的宝子们，三九贴能帮咱们调理身体，增强免疫力，让咱们活力满满

⚠️特别提醒：这些人不适合三九贴

❌处于急性发作期疾病的人群，就像身体里正在“打仗”，这时候贴三九贴可能会“添乱”

❌当天有发烧、咽喉发炎、肺部感染的人群，身体已经在和病菌“战斗”啦，先别贴三九贴啦

❌怀孕和哺乳期的妇女，为了宝宝和自己的健康，先忍一忍哦

❌患严重心肺功能不全、糖尿病的人群，身体比较特殊，要谨慎选择

❌皮肤有破损、感染或溃疡的人群，贴三九贴可能会刺激皮肤，让情况更严重

⏰三九贴时间安排表

阶段

时间

预贴

2025 年 12 月 12 日至 2025 年 12 月 20 日

一九

2025 年 12 月 21 日至 2025 年 12 月 29 日

二九

2025 年 12 月 30 日至 2026 年 01 月 07 日

三九

2026 年 01 月 08 日至 2026 年 01 月 16 日

加强

2026 年 01 月 17 日至 2026 年 01 月 26 日

三九贴注意事项

⚠️三九贴当天最好选择深色、宽松衣物，不然药膏弄脏衣服可就不好啦

⚠️贴药期间，要忌口哦，生冷、辛辣等刺激食物，还有海鲜、牛羊肉等发物都不要吃，也不宜洗冷水澡，不然会影响效果哒

⚠️贴药期间注意避风寒，因为遇冷会使毛孔收缩，药物就没办法好好吸收啦，就像给药物关上了一扇门

⚠️药物贴敷时间一定要遵医嘱，尽量不要超过医生建议时间，不然可能会起泡哦

⚠️药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干就好啦

⚠️外敷药物须妥善处理，不宜内服，谨防儿童误食，不然可就麻烦啦

⚠️如有起泡，一般不用挑破，可任其自行吸收，避免感染，让小泡泡自己慢慢消失就好啦

参与方式超简单

无需预约，直接到场参与就行啦

宝子们，快带上家人朋友一起来体验中医的智慧，让咱们温暖又健康地度过这个冬天吧 冬病冬防，三九送暖，我们在这儿等你们，不见不散哟

来源：衡阳市中医医院 袁汝瑶

编辑：龙世君