辽宁
人老了，就要顺应自然，顺应时代，与时俱进，不要不服老，不甘心，瞎折腾。总结一下， 人老了，打死都不做以下的10件事，占一条就得反思了，谁看谁受益：
1、不要暴饮暴食。食物可以给人带来营养，但是吃多了对身体就有害了。人老了，更应该有所节制，吃饭八分饱，不挑食，不要暴饮暴食，三高是怎么来的？
就是吃多了，才出现代谢类疾病，你口苦、打嗝、腹胀、便秘，就是吃多了，不信你少吃21天，全身舒坦，口也不苦了，如厕也顺畅了，胃肠超级舒服。
2、不要过度运动。运动没错，可以降低原因死亡率，但是不要过度运动，过度运动反倒伤害身体。路走多了，膝盖受不了，60岁以上，每天走8千不就差不多了，70岁以上每天7千步即可，不管走的快与慢，只要动起来，对身体就有好处。
只要能动，三餐之后都要动起来，但别过度。
3、不要打工挣钱。退休后的10年决定耄耋之年的生活品质，保养好了，老了就不遭罪。如果你去打工挨累，透支身体，没等晚年身体就垮了，晚年自己遭罪，还拖累子女，得不偿失。
不去打工，当什么保姆，做钟点工，打工受约束，失去自由，压力还大，但也不能躺平，可以培养兴趣爱好，接送孙辈，做做家务，让自己劳逸结合，日子不枯燥又充实，何乐而不为呢？
4、不要管闲事。不要管亲戚和晚辈的事情，你的主动积极，在别人眼里，很可能变成多管闲事，好心肠不一定落下好，还惹气。尤其不要帮亲戚的子女介绍对象，过得好，没你什么事，过不好，你就会被埋怨，操心不落好。
5、不要贪小便宜。人老了，你就记住这句话：天上不会掉馅饼，占小便宜吃大亏。不领免费鸡蛋等赠品，不参加免费体检和旅游，和免费的绝缘，你就永远买不到高价没效果的保健品，也不会买高回报的理财产品，不领东西，你就不会扫码进群，谁也无法给你洗脑，你永远不会倾家荡产，众叛亲离。
6、不要给朋友或亲戚做贷款担保。人老了，赚钱的能力没有了，手里的存款是养老钱，是救命钱，一定不要帮朋友亲属做贷款担保，一旦他们投资失败还不上钱，你就得卖房卖车还贷款。
你替朋友和亲属担保前，看看自己腰包里有多少钱？有几套房子，朋友亲戚一旦创业失败，你能兜底吗？
7、不要无底线的托举子女。人老了，对子女的托举就应该适可而止，不要过度托举。伸出援手可以，但是要量力而行。偶尔帮接送孙辈可以，偶尔帮他们做顿饭也可以，但是，不能把子女惯成巨婴。
钱不要过度地贴子女，要给自己留后路，否则晚年你不能动那天，请保姆的时候，管子女要钱能行吗？
8、不要去农村养老。过采菊东南下、悠然见南山的田园生活，是很多退休族的梦想。但是，实践证明，去农村养老就是一个错误，是犯蠢。如今的农村年轻人出去打工，剩下的都是老人和孩子，打麻将凑四个人都难。
农村交通、通讯、医疗、文化均欠发达，一旦突发疾病，没等人送到医院，可能就不行了，平时买个药、看个病、拿个快递，都得去乡或者镇上，一去半天，累死你。
9、不要随便找老伴。人老了，老伴先走了，也不要随便找老伴。 二婚夫妻难相处，都为自己和自己的孩子着想，你防我，我防你，互相算计，虽然不孤单寂寞了，但新问题来了，一言不合就争吵声不断，日子过得累，最后的结局可能是一地鸡毛，分道扬镳，人财两空。
10、不要买为诗和远方买房车旅游。如今互联网发达，智能手机普及率高，各个短视频平台的内容丰富多彩，想听故事听故事，想看风景看风景，应有尽有，就算不去旅游，在家也不寂寞孤单。手机在手，哪天都能遨游世界！
买房车旅游，就几个老人能经得住长期开房车旅游，享受诗和远方的浪漫？停车问题、加水问题、将来不旅游了卖不掉的问题等，所以，买房车旅游不适合老年人，老年人旅游就报团，省心省事。
人生苦短，对于老人而言，没有来日方长，只有事事无常。我们要顺势而为，量力而行，活在当下，不瞎折腾，让每一天都过得开心、快乐。
总之，人老了，打死都不做上面的10件事，占一条就得反思，谁看谁受益。大家觉得呢，欢迎评论交流！
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