北京
近日，一部聚焦运动与营养科学的微短剧预告片，在广西南宁举办的第三届中国—东盟国民体质与健康促进国际学术会议上正式亮相，凭借“穿越卷健身”的新奇设定和硬核的科学内核，收获了关注。
“没有健身房、没有专业器械，现代健身教练穿越到古代变胖子，靠一身减脂秘籍逆袭，直接把古人卷到怀疑人生？”这个独特的设定，正是中国首部科学健身主题微短剧《手握减脂秘籍，古人被我卷哭了》的核心剧情。
《手握减脂秘籍，古人被我卷哭了》以“穿越+健身卷王”为外壳，内里包裹着实打实的循证健身知识。全剧共60集，节奏明快又充满笑点，每一集都巧妙融入系统的运动原理与营养常识——没有晦涩的理论说教，而是通过主角带着“减脂秘籍”逆袭的历程，让观众在追剧的同时轻松get实用技巧。
剧中，现代健身教练意外魂穿到古代一位超重青年身上，面对无器械、无专业装备的困境，他掏出“减脂秘籍”就地取材，用石头、石板等简单物品设计出一套高效健身方案。深蹲、原地跑、负重训练……这些基于现代科学的运动方法，就是他的“秘籍核心”，在古代场景中焕发新活力，既保证了全身体能锻炼的有效性，又让观众看得过瘾、学得会。
微短剧由国家体育总局体育科学研究所、新华社半月谈文化传媒中心、咪咕数字媒体有限公司联合出品。国家体育总局体育科学研究所副所长袁虹表示，希望通过这部剧，让观众树立正确的训练理念，掌握循证健身方法：“我们想推动大家从‘被动运动’转向‘主动参与’，从‘盲目模仿’升级为‘科学训练’，让全民健身真正落地生根。”
现代专业健身体系与古代生活场景深度融合，通过现代运动科学理论与历史背景的碰撞，实现健身知识的有效普及。目前，这部60集趣味科普短剧即将上线，开启健康生活新方式。
责编丨彭奇编辑丨 陈驰
来源丨国家国民体质监测中心
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