网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

排除焦虑的有效公式:关你屁事?关我屁事?

0
分享至

小时候,最烦的就是亲人、亲戚、熟人的攀比了,坐在一起闲得无聊最喜欢拿这个跟那个比,拿那个跟这个比,比来比去还一副人模狗样的样子,似乎什么事情都跟他们有关系。

实际上呢?

他们那些人只不过是说人闲话佛小人罢了,谁在乎他们?

他们说的闲话,说白了传播范围都不会超过方圆百里。

小时候,由于原生家庭总是灌输死要面子的心态,所以总是被那些无用的闲言碎语所影响所左右,哪怕是长大后都无法摆脱这种穷的心态。

在成长过程中,由于你死要面子,你会真的十分在意别人怎么说你。

比如我当小孩的时候,我就特别在意,别人说的每一句话,我都放在心上反复咀嚼无数次,其实那些并不是啥重要的话,只不过是都是一些闲言碎语,由于死要面子,所以往往因为那些毫无意义的闲言碎语而纠结和内耗。

我的童年,是一个十分痛苦的童年,所以我一点都不怀念我的童年。

有一句话怎么说来着,幸福的童年治愈你的一生,不幸的童年要用一生去治愈。

是的,由于我的原生家庭是十分死要面子的,不是拿这个对比,里是拿那个对比,我小时候总是被拿来对比,抬高他人无情贬低我,一些鸡毛蒜皮的事情也被拿来比较,所以我的童年是十分自卑的,自卑到什么程度呢?

别人的孩子能够开开心心的跟自己的长辈和父母说话,而我整个童年几乎没跟自己的长辈和父母说过话,为什么?

因为一说话,就被各种羞辱和打击,所以,我不说话,我特别会察言观色,我知道一说话准会被父母各种羞辱和打击,所以干脆啥也不说,不说难受,说了更加难受。

也正是因为如此,也导致了我的整个童年基本上没学会怎么跟别人沟通交流,都说原生家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任教师,父母教孩子说话,但是父母不会教,只是一味地尖酸刻薄、羞辱和打击,这也导致了孩子自卑懦弱。

还有更关键的是,父母的死要面子,比如总是给孩子灌输“别人怎么看你,别人看不起你”这样无用的焦虑,让你活在别人的嘴里。

越是糟糕不堪的家庭里出来的孩子,无时无刻不活在别人的嘴巴里,为别人的闲言碎语纠结和内耗,我以前就是这样的,真的很受伤,很焦虑。

直到出到社会,经历了很多人和事,才知道,原来你大可不必活在别人的闲言碎语里,大可不必为别人的闲话而焦虑。

如果你也是从糟糕不堪的原生家庭里出来的孩子,不要因为别人的闲言碎语而纠结内耗,当那些心穷的长辈亲人拿你跟别人比较的时候,马上反驳回去,排除焦虑的有限公式就是:关你屁事,关我屁事。

就这么回应那些让你难堪的人,别惯着他们,他们不给你面子,你也无需给他们面子。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
正式官宣!怀特塞德确定违规,上海男篮或被重罚

正式官宣!怀特塞德确定违规,上海男篮或被重罚

体坛瞎白话
2026-07-10 19:07:23
1:20!伊朗导弹密集升空,美国或捅下“马蜂窝”?特朗普态度转变

1:20!伊朗导弹密集升空,美国或捅下“马蜂窝”?特朗普态度转变

影孖看世界
2026-07-10 03:30:48
网友拍下驰援广西的京东救灾物资车队,刘强东曾规定:发生灾难临近库房无需汇报即有权捐出物资

网友拍下驰援广西的京东救灾物资车队,刘强东曾规定:发生灾难临近库房无需汇报即有权捐出物资

极目新闻
2026-07-10 17:36:37
专家们!如今我们受灾了,有哪个国家援助我们了吗?

专家们!如今我们受灾了,有哪个国家援助我们了吗?

曹莽看世界
2026-07-10 10:24:15
因凡蒂诺摊上大事了!

因凡蒂诺摊上大事了!

低调看天下
2026-07-09 09:23:27
世联赛疯狂一夜!中国女排 3-0 再次杀进前八,郎平终于可以放心了

世联赛疯狂一夜!中国女排 3-0 再次杀进前八,郎平终于可以放心了

刘哥谈体育
2026-07-11 07:48:57
斯基拉:两家英超俱乐部有意CDK,亚特兰大要价5000万欧元

斯基拉:两家英超俱乐部有意CDK,亚特兰大要价5000万欧元

懂球帝
2026-07-11 08:00:11
1994年,一名香港老妇人在弥留之际大解密:戴笠不是死于空难

1994年,一名香港老妇人在弥留之际大解密:戴笠不是死于空难

兴趣知识
2026-07-10 20:35:26
记者:詹姆斯与骑士之外的其他球队签约已经敲定了

记者:詹姆斯与骑士之外的其他球队签约已经敲定了

懂球帝
2026-07-11 03:26:07
严子怡四连冠埋了哪些名将? 奥运冠军北口榛花+欧洲新贵维拉戈斯

严子怡四连冠埋了哪些名将? 奥运冠军北口榛花+欧洲新贵维拉戈斯

劲爆体坛
2026-07-11 06:15:47
文班降薪续约少拿5000万美元,马刺获利可补强,布伦森成夺冠模板

文班降薪续约少拿5000万美元,马刺获利可补强,布伦森成夺冠模板

新杀猪的秀才
2026-07-11 08:14:51
特朗普表示:同意与伊朗进行对话,但美伊的停火协议已经终止了!

特朗普表示:同意与伊朗进行对话,但美伊的停火协议已经终止了!

AI商业论
2026-07-11 08:38:07
最善良HR!面试突然发消息:“姐妹你赶紧走吧!工资都发不利索”

最善良HR!面试突然发消息:“姐妹你赶紧走吧!工资都发不利索”

夜深爱杂谈
2026-07-08 21:41:36
意图曝光!火箭、活塞一笔关联杜兰特交易浮出水面,恐难以拒绝

意图曝光!火箭、活塞一笔关联杜兰特交易浮出水面,恐难以拒绝

砚底沉香
2026-07-11 08:00:02
特朗普“伊朗要杀我”的情报来自以色列,美轰炸通往哈梅内伊出生地桥梁

特朗普“伊朗要杀我”的情报来自以色列,美轰炸通往哈梅内伊出生地桥梁

红星新闻
2026-07-10 15:01:28
告诉大家一个坏消息:广东、北京出现3大怪象,正在蔓延,需深思

告诉大家一个坏消息:广东、北京出现3大怪象,正在蔓延,需深思

芳芳历史烩
2026-07-11 01:27:18
韩国顶流李钟硕与IU官宣分手!四年顶配恋情画上句号

韩国顶流李钟硕与IU官宣分手!四年顶配恋情画上句号

喜欢历史的阿繁
2026-07-10 15:34:14
中国成功杀鸡儆猴,大批商船降下巴拿马国旗,有美国撑腰也没用

中国成功杀鸡儆猴,大批商船降下巴拿马国旗,有美国撑腰也没用

阿晪美食
2026-07-11 05:30:57
台风 “巴威” 来袭!多家航司启动防台预案,相关航班可免费退改

台风 “巴威” 来袭!多家航司启动防台预案,相关航班可免费退改

极目新闻
2026-07-11 06:27:22
库尔图瓦:法国、西班牙谁进世界杯决赛,很可能就是最终的冠军

库尔图瓦:法国、西班牙谁进世界杯决赛,很可能就是最终的冠军

砚底沉香
2026-07-11 08:04:04
2026-07-11 09:16:49
罗萧弋 incentive-icons
罗萧弋
我的另类情感
1849文章数 664关注度
往期回顾 全部

健康要闻

肝病、肾病患者注意!吃粘食要谨慎

头条要闻

网红二手车商自称破产 数十家车商上门讨钱:有1900万

头条要闻

网红二手车商自称破产 数十家车商上门讨钱:有1900万

体育要闻

法国VS摩洛哥:谁才是臭外地的?

娱乐要闻

韩国顶流李钟硕与IU官宣分手!

财经要闻

一封举报信 引发小红书IPO合规考验

科技要闻

苹果起诉OpenAI系统性窃密,挖超400前员工

汽车要闻

吉利银河TT:C级纯电轿跑新玩家 此TT非彼TT

态度原创

家居
艺术
游戏
时尚
军事航空

家居要闻

2026建博会(广州) 公装联探展交流活动

艺术要闻

陈子庄『花卉禽鸟册』

从夯到拉,锐评10款仍值得入坑的FPS爽游!

推广中奖名单-更新至2026年6月26日推广

军事要闻

以色列:已做好打击伊朗的准备

无障碍浏览 进入关怀版