央国企求职丨秋招尾声不内耗，重塑自信心有妙招！

秋招进入尾声，相信不少同学身边都会传来的喜讯，比如：“我已经收到了XX央企的offer，你这边怎么样呀？”

这可能会让一个offer目前都没收到的同学感觉很恐慌，会自我怀疑：“是不是我真的很差劲吖”眼看着手机里各类的求职群越来越安静，说不焦虑是假的，尤其是身边的同学们都已经陆续上岸，自己的求职进度条却还是停在原地，在所剩不多的时间里，因为焦虑、自我怀疑等，让我原本的自信仿佛消失殆尽。。。。。。

这也是Anmi老师这几天后台收到最多的同学们的各类反馈。

其实，央国企的招聘节奏相对于互联网大厂、私企而言，本来流程就比较长，从网申、初筛、笔试到多轮面试，少则一两个月，多则三四个月都是常态，每个人的实际情况不一样，选择投递的公司也不一样，所以在当下，更需要的是稳住心态，精准发力！

别慌，本期Anmi老师陪伴同学们一起来拆解求职路上的心态难题，助力同学们获取到属于自己的offer。

一、别被焦虑感绑架

“面试已经结束了，但是到现在快两周了也没等到回应，是不是就没机会了？我现在到底该怎么办呢？是继续等还是调整策略呢？”

一方面

央国企的招聘流程有严格的审批环节，尤其是核心岗位，从简历初筛到最终录用，光审批流程就可能占去不少时间。

另一方面

很多央国企会分“批次招聘”，秋招只是第一波，后续还会有补录、春招，甚至针对特定专业的专项招聘，现在没收到消息，不代表你被淘汰，可能只是你的简历还在流程里排队。

二、整理情绪及时行动

如果你是个比较心里放不下事的人，特别爱胡思乱想，经常在胡思乱想中陷入自我怀疑，越来越不自信。

一定要先打住，不要内耗！

与其胡思乱想，自我怀疑，不如主动出击，干点什么。

复盘投递流程，变被动为主动：

整理所有投递的央国企岗位，标注投递时间、已完成环节和官方通知周期。

如果超过官方承诺的时间仍无消息，可通过招聘官网预留电话、投递网站和HR在线沟通，礼貌咨询进度，一来能消除信息差，二来也能让企业感受到你的诚意。

想一千次不如做一次：

焦虑的本质是想太多、做太少。

把每天的时间拆分，留1-2小时用于针对性提升——比如央国企笔试常考的行测、公共基础知识，可通过刷题APP集中突破；

面试中常见的为什么选择我们企业、你的职业规划是什么等问题，提前撰写逐字稿并录音复盘。当你把注意力放在能做什么上，焦虑自然会被冲淡。

就好比某项实操考试，你过不了的原因可能并不是练的不好，而是应考能力较差，老是在考试时出错，而应考能力太差其实在某个方面还是反应出你的技术不够熟练，所以多练理解要点就是你过关的唯一的捷径。

与其给自己发脾气想要休息，不如一鼓作气找到问题继续练习，多关注于眼下自己的练习，暂时关闭来自于周围人的压力，我相信你可以的。

成功是属于有准备的人，与其自怨自艾，不如付诸于有效行动力。

三、求职常态可能就得接受阶段性无结果

Anmi老师已经说了很多期，央国企的录用标准是匹配为上，并不是优秀为上；

你的学历、实习经历可能完全符合要求，但企业可能因为岗位编制临时调整、内部推荐候选人补位等不可抗力因素延迟招聘，这些都不是你的问题。

就像考公考研有递补，央国企的offer也常有捡漏机会，保持耐心比自我否定更重要。

四、跳出攀比圈，看到独属于每个人的上岸节奏

“他专业成绩不如我，情商不如我高，为什么他都能拿到offer，而我至今为止都没有拿到，难道我真的比他差么？”

“他的offer薪资比我拿到的offer薪资要高20%，我是不是很吃亏？”

看到这里，是不是就像是看到了自己的影子或者是秋招中遇到的缩影？

首先要明确：

央国企的求职赛道本就千人千面。

不同行业、不同层级的央国企，招聘标准和录用节奏天差地别，你同学拿到的所谓的好offer，可能是他刚好匹配了岗位的核心需求，也可能是企业的招聘流程本身就短，这和你的能力没有直接关联。

更重要的是，央国企的好，从来不是统一标准，也没有完美呈现。

有人看重薪资福利，有人在意户口指标，有人更倾向于工作地点和晋升空间。

你羡慕的高薪offer，可能需要常年驻外，你觉得普通的岗位，可能有完善的培养体系和稳定的晋升路径。求职不是比谁的offer更亮眼，而是谁最适合。

五、那么如何跳出攀比圈？

打造个人求职专属坐标系：

拿出一张纸，写下自己的核心需求——比如“薪资不低于XX”“行业要和专业相关””也可以接受岗位调剂”，把这些需求按优先级排序。

再对照已投递的岗位，筛选出“符合核心需求”的目标，专注于这些岗位的跟进，至于其他人的offer，只需祝福不需要参照。

与其焦虑攀比，不如转化信息差：

如果发现某类岗位很多人都拿到了offer，而你还没进展，别先否定自己，可以主动和对方聊聊，“你投递的是哪个部门？笔试侧重哪些内容？面试时被问到了什么问题？”大多数人都愿意分享求职经验，这些一手信息能帮你精准调整后续的求职策略，比单纯羡慕更有意义。

不要被晒offer迷惑：

社交平台上的offer喜报，本质是筛选后的信息—你想想，有谁会没事天天晒简历被拒、面试挂科等内容么。

其实，大多数人都在经历“投递-等待-失败-再投递”的循环，你看到的别人的幸运，有可能只是他没说出口的十次失败。

六、个人优势不会因为没有获取offer而消失，他一直都在

“笔试总是差几分，难道我真的这么笨？”

秋招中一次次小挫折，很容易让宝子们陷入自我否定，会将原本身上具备的优势一并否定掉，最后得出一句：“我是不是真的不适合央国企，我是不是真的该调整我的求职方向？我是不是真的不优秀？”

无论何时何地，请记得求职中一次两次的挫折，甚至谈不上失败，他也绝对不是能力否定书，只是一次又一次的岗位匹配度测试罢了。

你面试没通过，可能是回答时没突出稳定性，也可能是你的职业规划和岗位需求不符，这些都可以通过调整策略来改善，和你行不行优不优秀毫无关联。

而从另一个侧面反馈出的，

恰恰是你的隐形优势：

你愿意沉下心准备流程复杂的招聘，说明你有耐心和毅力；

你关注央国企的发展，说明你有长远的职业眼光；

你在一次次挫折后还在坚持，这份韧性本身就是企业看重的品质。

正因为你经历的越多，积累越多，这往往会成为你自身的一笔财富。

到底该怎么做呢？复盘胜过否定，我们都是在一次次挫折的复盘中找到自己的短板并且不断弥补以走到理想的彼岸。

复盘表：

把问题转化为经验：

每次笔试或面试结束后，花30分钟整理复盘——

1️⃣、笔试中哪些题型错得最多？

2️⃣、是知识点盲区还是时间不够？

3️⃣、面试时哪些问题回答得不好？

4️⃣、是没提前准备还是表达不清晰？

把这些问题列出来，针对性制定改进计划。

当你把我不行变成我通过改进一定行，自我怀疑自然会消失殆尽。

挖掘独属个人核心优势：

回顾自己的经历，找出和央国企需求匹配的亮点——担任过班级干部，能证明你的组织能力，坚持每天背行测题，也能体现你的自律。

面试时把这些亮点和岗位需求结合起来，让面试官记住你的不可替代性。

用小成功积累自信心：

每天给自己安排1-2件肯定能完成的小事——比如刷完一套行测题、背熟一个面试回答、整理3家目标企业的招聘信息。

完成后给自己一个小奖励。这些小成功会不断强化你的掌控感，让你明白：你不是不行，只是还在准备中。

分享到这里，又忍不住要跟宝子们推出我的陪跑优秀客户啦。

他其实学校一般，专业比较好，但你要知道专业技术人才往往口头表达能力稍显薄弱，他除了找到我让我在过程中一直指导他，更重要的是，他会对每次面试和笔试复盘，久而久之他会形成自己独有的个人优势及面试复盘资料库，随着他经验的积累，一次次强化复盘优势呈现短板弥补，在一次次面试中表现非常突出，他的目标是让我帮他选择offer，而不是教他怎么获取offer。

所以同学们发现没有，知道怎么做并不重要，重要的永远是你要有行动力，掌握再多的技能方法都没用，关键是你要用，你得动起来。

七、最后想说

其实每年都有应届生在秋招尾声焦虑到放弃，却在春招时看到曾经投递的央国企发布补录通知，追悔莫及。

央国企的招聘周期长、补录机会多，现在没上岸，并不代表没机会，反而可能是更好的机会在等你。

请相信：那些你为笔试刷过的题、为面试改了又改的简历、为咨询进度打出的每一个电话，都是在一点点积累你的求职底气，帮你靠近那个适配的岗位。

央国企的招聘周期决定了机会常在，与其纠结过去的遗憾，不如把现在的每一次准备都当成为未来铺路。

还是那句话，越努力越幸运，让我们摆脱焦虑，自我怀疑，重回那个自信满满的自己，加油，宝子们，继续向前冲~