广东
有读者问：
“怎么区分爱自己，还是自私？”
这个问题很棒。
有时候，自私还是自爱，不过是一线之差。
一句话来说，爱自己是“我照顾好我”，自私是“你必须照顾好我”。
有时候，“爱自己”会被说成“自私”。
那是因为很多人没有搞清楚两者的区别，
其实它们的出发点与对他人的影响很完全不同的。
举个简单的例子吧。
比如，桌子上有一个你最爱吃的小蛋糕。
爱自己的人会问：还有人要吃这块蛋糕吗，没有人我就吃了哦，或者跟其他人一起分享。
不爱自己的人：明明很想吃，却拼命压抑自己的欲望和需求，什么也不做。
自私的人这样做：直接拿走这块蛋糕，完全不管其他人要不要吃。
说白了，爱自己，大概就是懂得满足自己的需求，但也懂得尊重别人。
而自私的人，则只管自己，根本不考虑其他人的感受。
你看，两者区别其实很明显：
爱自己的核心是 “我好，也不希望你坏”。
我照顾自己的感受和需求，但不会去故意麻烦或伤害别人。
我对自己负责。
而自私的核心是 “只要我好，不管你坏不坏”。
为了满足自己，可以理直气壮地牺牲别人的时间、精力和感受。
希望别人为我负责。
在我看来，只要你的快乐不是建立在他人的痛苦之上，你尽可能满足自己，让自己快乐，那都不是自私。
当然，很多人其实是不懂爱自己的。
特别提醒一点：
爱自己，不是买买买的物质犒劳，也不是骂骂骂的恶意发泄，更不是躺躺躺的自甘堕落。
爱自己，就要学会接纳自己不完美。
接纳自己胖了一点，考试没考好，工作赚钱不多，还有点社交恐惧……
接纳那个不完美的自己，明白到，自己很多缺点，但我依然值得被爱。
还有，爱自己就是学会对自己百分百负责。
不再把自己的失败，归咎于原生家庭创伤、父母的贫穷，上司的奇葩以及大环境的不好，而是学会对自己的情绪、健康以及成长负责。
明白到这一切都是自己的事情。
当然，爱自己还要学会尊重自己的感受。
累了就好好休息，不想去就直接拒绝，饿了就吃点好吃的，不过分难为自己。
说到底，爱自己就是把自己当成最好的朋友，对她温柔耐心还有坚定站在她身边，不离不弃，永远支持她，无条件的。
要牢记：
我能照顾好我自己。
而不是，你必须照顾好我。
祝你：
强大且松弛。
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