酒精都防不住！诺如病毒冬季高发，靠含氯消毒洗手，才能躲过感染

哈喽，大家好，今天小睿这篇评论，主要来分析诺如病毒冬季高发，酒精洗手液没用，真正防护秘诀在这里

冬天一到，诺如病毒又开始在学校、幼儿园 “搞事情” 了。很多人习惯用酒精洗手液消毒防病毒，却不知道这对诺如病毒基本无效。

它最厉害的传播手段是呕吐物气溶胶，看不见摸不着却能悄悄扩散，这才是冬季防诺如的关键难点。

诺如病毒的传播能力远超想象，单次呕吐物中的病毒量高达 1.7×10⁸ GEC，而它的感染剂量极低，一点点就足以让人发病。

更让人防不胜防的是，剧烈呕吐会产生肉眼看不见的气溶胶，这些带病毒的微粒会在空气中悬浮、扩散，然后沉降在周围的物体表面，甚至被人直接吸入。

2025 年 12 月初，广东一所幼儿园就出现了聚集性诺如疫情。班里一名小朋友在教室呕吐后，老师只用清水清理了地面，还让其他孩子留在原地。

结果短短两天内，班里有 12 名孩子和 2 名老师先后出现呕吐、腹泻症状，疾控中心调查后确认，是呕吐物气溶胶导致的病毒传播。

中国政府网 9 月发布的通知明确，秋冬季是诺如病毒高发期，学校、托幼机构存在聚集性疫情发生风险。

很多人误以为酒精能杀死所有病毒，但诺如病毒对酒精抵抗力很强，免洗洗手液基本起不到防护作用。

核心的防护方法其实是 “含氯消毒 + 机械洗手”。如果遇到有人呕吐，首先要戴好口罩和手套，用稀释的 84 消毒液等含氯消毒剂，彻底清洁呕吐物及周边环境。

清洁范围要比看起来的大，包括墙壁、门把手、桌椅等，哪怕表面看起来干净也不能放过。

上海一位疾控专家分享了一个案例，某小学发生诺如疫情后，校医按照规范，用含氯消毒剂对呕吐区域及周边 3 米范围进行擦拭，之后又开窗通风 2 小时。

同时要求所有师生用肥皂和流动水搓洗双手，后续没有出现新的感染病例，成功阻断了病毒传播。

在学校、幼儿园等集体环境，切断传播链尤为重要。有人呕吐后，要立即让相关区域的人撤离，加强通风，待消毒完毕后再使用。

呕吐者应及时隔离，直至症状消失，避免接触他人。同时要避免共用餐具、毛巾、水杯等物品，接触公共设施后不要直接吃东西或揉眼睛。

家庭防护中，饭前便后、处理食物前，一定要用肥皂和流动水认真搓洗双手，至少搓洗 20 秒。

生冷食物要彻底煮熟，水果要洗净，饮用水要烧开。如果家人出现症状，要及时隔离，患者的呕吐物和排泄物要用含氯消毒剂处理后再排放，避免污染环境。

诺如病毒虽然传播隐蔽，但只要找对方法就能有效防护，避开酒精误区，用对含氯消毒剂，做好洗手和通风，就能平安度过这个冬天。

科学防护不恐慌，就能守护自己和家人的健康。