穿越石窟秘境，邂逅陇上江南

天水，这座陇东南的历史文化名城，以“陇上小江南”的灵秀与“羲皇故里”的厚重，为自驾游客提供了丰富多元的一日游选择。结合自然奇观、人文古迹与民俗体验，以下两条经典线路可满足不同旅行偏好，带您高效领略天水的千年风华。

一、石窟艺术与山水秘境线（文化探秘型）

推荐路线：麦积山石窟→仙人崖→天水古城

1. 上午：东方雕塑馆的时空对话——麦积山石窟：作为中国四大石窟之一，麦积山石窟以泥塑艺术闻名于世，现存221个窟龛、3900余尊造像和近万平方米壁画，跨越十六国至明清的1600余年历史。建议清晨8点前抵达景区北1门，避开人流高峰，自驾可直接停至上层停车场，省去景区大巴排队时间。登临栈道时，陡峭的岩壁与凌空飞檐相映成趣，北魏的秀骨清像、唐代的丰腴雍容皆在咫尺之间，尤其“东方微笑”小沙弥塑像，堪称石窟艺术的巅峰之作。

1. 中午：丹霞山水间的禅意休憩——仙人崖：驱车约30分钟至麦积山风景区内的仙人崖，这里由三崖、五峰、六寺组成，集佛教遗迹与自然风光于一体。漫步山间，明代保存完好的寺庙壁画在云雾中若隐若现，丹霞地貌的赤色岩壁与苍翠植被交织，随手一拍便是“陇上小九寨”般的大片。午餐可品尝景区附近的农家乐，一碗酸香开胃的浆水面，地道又解乏。

1. 下午：明清古巷中的烟火记忆——天水古城：返回秦州区，探访免费开放的天水古城。从西门进入，西关古民居群保留着明清砖木结构的宅院，木雕砖雕精美绝伦，胡氏古宅、天水民俗博物馆等小展馆凭身份证即可入内参观。暮色渐临时，古城街巷飘来呱呱、燃面等特色小吃的香气，土黄色的夯土墙与灯笼交叠，恍若穿越回千年前的陇右商埠。

二、人文朝圣与休闲度假线（深度体验型）

推荐路线：伏羲庙→玉泉观/南郭寺→青鹃山国际度假区→天水大剧院

1. 上午：华夏第一庙的寻根之旅——伏羲庙

2. 全国保存最完整的明代祭祀伏羲场所，四进四院的宫殿式建筑群庄严肃穆，殿内3米高的伏羲彩塑巨像威仪古朴，碑刻廊庑间记载着“羲皇故里”的文化密码。建议预留2小时，细细品读《伏羲卦象》与“先天八卦图”的玄妙，感受公祭大典传承千年的文明血脉。

3. 中午：古刹清泉的诗意栖居——玉泉观或南郭寺

• 玉泉观：国家4A级景区，以“陇上名观”著称，沿中轴线拾阶而上，元代古树、玉皇殿、三清殿等60余座明清建筑错落有致，俯瞰秦州城的全景尽收眼底。

• 南郭寺：因杜甫“老树空庭得”诗句闻名，坐南朝北的独特朝向与2500年树龄的古柏相映成趣，寺内“二妙轩碑”汇集历代书法珍品，适合静心抄经或品茗。

• 下午：田园度假与夜间演艺——青鹃山+天水大剧院

前往青鹃山国际休闲旅游度假区（车程约40分钟），这里既是“中国美丽休闲乡村”，也是集采摘、温泉、民宿于一体的生态乐园。傍晚返回市区，在佳·水岸小镇的伏羲工坊体验非遗美食制作，如天水暖锅、酿皮等。夜幕降临后，观看大型情境剧《天水千古秀》，通过行进式表演与全息投影，沉浸式感受伏羲创世、麦积佛光等8000年文化史诗。

行程贴士

• 交通：麦积山石窟距市区约30公里，仙人崖、青鹃山需自驾或包车，古城区域步行即可。

• 季节：春秋最佳，夏季避暑可选青鹃山，秋季仙人崖彩林如画。

• 装备：麦积山栈道陡峭，建议穿防滑运动鞋；古城游览备好相机捕捉光影。

无论是追寻石窟的艺术震撼，还是沉浸于古建与自然的诗意交融，天水的一日自驾之旅都能让人文爱好者与休闲玩家各得其所。