亲密关系后抑郁，索赔七万？“全世界都欠我”的偏执只会困住自己

王姓女同学出生于1997年，此前在一所大学读研究生，期间与于姓同学发展为恋人关系。

王女士称，交往期间自己一次因生病意识不清时，于同学与其发生关系，导致自己产生抑郁。

于是，王女士将于同学及其父母告上法庭，要求对方赔偿各类费用共七万元。

实话说，七万金额不算多，但不理解的是，即使是恋人，在违背对方意愿情况下发生亲密关系，如果追究，应该是到公安机关报案。

女方认为这次被动亲密关系导致自己抑郁，某种程度也说得通，但连同男方父母一起告并索赔七万，只能说目的性太强。

如果钱能解决抑郁，那也算是一大成果。

山东省平度市人民法院一审认为，原告提供的证据均不能证明被告与其抑郁存在因果关系，且王女提交的受案回执、立案通知书均表明案件已涉刑事，根据先刑后民的原则，驳回王女的诉讼请求。

这场索赔七万的民事纠纷，和驳回诉求的法院判决，撕开一段恋爱关系温情面纱的同时，更照见当下社会里一种心态：凡事向外甩锅，将自身境遇的所有糟心事一股脑推给他人与外界，唯独把自己摘得干干净净。

原告王某将抑郁的成因全然归咎于恋人于某的一次亲密行为，继而拉上对方父母告上法庭，这番操作，乍看是在为自己讨公道，细究下来，满是“全世界都该为我负责”的偏执。

且不论案件本身涉及刑事须遵循“先刑后民”原则，单说抑郁这一病症，本就是生理、心理、环境等因素交织作用的结果，简单粗暴地将其归罪于单一外部事件，这种“一刀切”的归因逻辑，说到底，是不愿正视自身问题的逃避，是“我弱我有理”的自我抚慰。

生活中，这类“甩锅侠”并不鲜见。

工作搞砸，怪领导瞎指挥、同事不配合，唯独不提自己能力不足、态度敷衍；

感情破裂，怪对方太冷漠、现实太残酷，却忘记自己也曾疏于沟通、任性妄为；

就连心情郁闷，都要怪天气不好、噪音太吵，丝毫不肯反思自己是否太过敏感脆弱、不懂调节情绪。

这些人的世界观里，自己永远是“受害者”，外界永远是“加害者”，仿佛地球都该绕着自己转，稍有不顺，便是别人的错。

这种凡事向外归因的思维，让人在无休止的抱怨与指责中，逐渐丧失反思的能力与担当的勇气。

习惯甩锅的人，永远看不到自身的短板与缺陷，自然也就失去成长与进步的可能。

他们就像躲在“自我中心”堡垒里的可怜虫，靠着指责别人来维系自己微不足道的自尊，靠着怪罪外界来逃避本该承担的责任。

久而久之，堡垒越筑越高，内心却越来越狭隘脆弱，遇到一点风雨就摇摇欲坠，最终只能在“越归咎越失意，越失意越归咎”的恶性循环里，作茧自缚。

反观那些真正能在人生风雨里站稳脚跟的人，无一不是懂得向内自省的智者。

古人云“吾日三省吾身”，这份反躬自问的智慧，从未过时。

自省，不是自我否定的精神内耗，而是理性审视自身的清醒与坦荡。

在遭遇挫折时，先静下心来想一想：这件事里，我有哪些做得不够好的地方？我能从这次失败中吸取什么教训？而不是第一时间跳脚，急着找一个“背锅侠”来替自己买单。

懂得自省的人，不会把人生的主动权拱手让人。

面对情绪低谷，不坐等别人来拯救，而是主动寻求心理疏导、调整生活状态；

面对关系裂痕，不执着于争辩对错，而是反思沟通方式、修补情感联结，这种由内而外的成长，才是最坚实的铠甲，能让人在世事变幻中保持清醒，在磕磕绊绊中积攒力量。

回到这起案件，法院的判决，不仅是法律层面的公正裁断，更是一锤响亮的警钟：人生没有“全能背锅侠”，没有人有义务为你的所有不如意买单。

将自己的困局归咎于他人，本质上是对自我责任的背弃。

与其困在“都是别人的错”的执念里怨天尤人，不如学会向内自省，扛起自己的责任。

毕竟，只有握紧自省的钥匙，才能打开破局的大门，走出属于自己的坦荡人生。

真正能拯救我们的，从来不是外界的怜悯与补偿，而是内心的清醒与行动的力量。