2026年是马年，老人说“红马单春年，5人要穿红”，这5人指的是谁？

在中国传统文化中，生肖与五行学说常被赋予特殊寓意。2026年丙午马年因天干属“火”，地支“午”亦为火，形成“双火”格局，民间称为“红马年”。而“单春”指该年仅有一个立春节气（2026年2月4日立春，2027年1月31日立春前仍属丙午年），这种特殊年份衍生出“穿红避厄”的民俗讲究。所谓“5人要穿红”，实则是古人通过天干地支推演出的五行平衡之道，具体指以下五类人群：

**1. 本命年属马者：太岁当头需红护**

丙午年对生肖马构成“值太岁”，传统认为易遇波折。红色在五行中属火，能增强本命火马的气场，形成“火火相生”之势。古籍《协纪辨方书》载：“太岁之年，红绶系腰可化煞”，现代演变为穿红衣、系红绳等习俗，实为心理慰藉与文化传承的结合。

**2. 生肖鼠者：冲太岁以红制水**

地支中“子午相冲”，鼠（子）与马（午）形成六冲格局。五行理论中鼠属水，红属火，穿红取“水火既济”之意，象征矛盾转化。值得注意的是，2026年立春后出生的鼠宝宝不在此列，因生肖划分以立春为界。

**3. 生肖牛者：害太岁借火生土**

“丑午相害”使属牛者需注意人际纠纷。牛五行属土，火生土，红色可强化土性抵御“相害”之力。民俗中常用红玛瑙、红腰带等物品，暗合《易经》“厚德载物”的化解理念。

**4. 农历五月生人：午午自刑需调和**

出生在午月（芒种至小暑期间）者，与马年形成“午午自刑”。双重火性易导致心浮气躁，红色衣物反而需慎用。此时应选正红（纯阳之色）而非玫红等杂色，或搭配黑色（水）腰带形成平衡，体现“过犹不及”的中庸智慧。

**5. 八字缺火者：补足五行弱项**

命理学中若个人八字火弱，红马年火旺之时反易被压制。穿红既是补益，也含“顺势而为”的哲学。但需结合具体生辰，如日主为庚金（火克金）者则不宜过度，可见民俗背后藏着辩证思维。

**民俗的现代启示**

“穿红”习俗实为古人应对不确定性的心理建设。从科学角度看，红色能刺激肾上腺素提升自信，这与《黄帝内经》“五色入五脏”理论不谋而合。当代人可理性看待：本命年者穿红袜取“踩小人”谐趣，商家以红色文创产品延续传统，都是文化活态传承的体现。值得注意的是，部分群体如高血压患者应避免长期接触刺激性色彩，可见传统民俗也需与时俱进。

正如《淮南子》所言：“举事而不顺天者，逆其生者也。”红马年的“穿红”讲究，本质是人与自然时序和谐共处的隐喻。在把握规律与尊重科学的基础上，这些古老智慧仍能为我们提供精神滋养。