从健身教练到全国亚军——“刀锋战士”杨志文的12秒30

中国青年报客户端广州12月9日电（中青报·中青网记者 梁璇 文/视频）“田径运动让我保持一个良好的心态，无论成功还是失败，都让我可以坦然地面对生活中的那些困难和挑战。”今天下午结束的2025全国残特奥会男子100米T64级决赛，广东一团选手杨志文以12秒30这一破全国纪录的成绩摘得亚军——3年前，他才刚接触短跑训练，那时的他是一名健身教练。

“2021年东京残奥会上，广西的运动员刘翠青和她的领跑员徐冬林夺冠后，他们披着国旗的画面让我觉得，我自己也有可能站在赛场上去为国争光。”杨志文通过媒体渠道联系到了相关团队，并表达了参与训练的意愿，“教练非常欢迎，本来参加这个项目的选手就不多，我也想贡献一份力量，让更多像我们一样的截肢患者能够走出家门去奔跑起来，甚至也能够走出国门，向世界展示中国刀锋战士的精神面貌。”

杨志文是浙江人，4岁时的一次车祸让他左眼失明、小腿截肢。在成长的岁月里，网络上一位截肢的健美运动员启发了他，“我们最大的障碍是给自己设限，尝试了才知道能不能成功。”此后，他下定决心改变，勇敢地为假肢喷上钟爱的颜色和图案，毫无畏惧地展现假肢，同时拼命减肥、严格控制饮食并持之以恒地运动。慢慢地，随着健身专业知识积累，他决定当一名健身教练，随后他带动身边很多健全人成功塑形。

到了27岁——大多数田径运动员这时进入职业生涯黄金期或者面临退役选择——杨志文才正式开始接触专业田径训练，但此前他引以为豪的健硕肌肉成了“负担”。杨志文表示，“尤其上肢肌肉太大对于跑步并没有过多帮助。”为了提升速度，他进行了大幅度的体重调整，“掉了差不多40斤”。

27岁的“田径新兵”，体能消耗大、恢复慢，心理上也有不适应，“专业运动员得忍受训练带来的枯燥，也要忍受伤病带来的痛苦，经常很孤独。”但他又很快强调，“打工人也有自己的烦恼和挫败，体育教会我们的就是怎么坦然面对这些时刻。”

为了让更多人了解残疾人运动，杨志文开设了自媒体账号，目前拥有3万多粉丝，“有好多人跟我说，因为看了我的视频，他们也想去运动一下，跑跑步，我很开心能影响、激励到更多的人。”但他感到遗憾的是，当健身教练那么多年，几乎没见到有残疾人像他一样走进健身房，“你把自己困在了原地，导致了你不敢去尝试新的事物，所以你会觉得自己不行。倒不是我做对了什么，是因为我肯去尝试，同时肯去坚持。”

首次参加残特奥会，杨志文斩获一枚银牌，不过他对这个成绩并不满意，“成绩跟自己训练时差不多，可没发挥出最好的水平。”他清楚地认识到自己的不足，“包括我的训练以及我的睡眠，还有一些方面都有待提高。这次就当是试试水，然后可以作为一个成长的经验，去激励自己变得更好。”

在接下来的比赛中，杨志文还将参加两个项目的竞争，“我希望能带枚金牌回家”。

来源：中国青年报客户端