北京
2026 年全国 16 所外国语学校外语类保送资格人数已确定，总名额 1608 人，较 2025 年保持不变。以下为各校具体名额与关键政策要点，便于规划备考与申报。
一、2025年各校保送资格人数明细（按名额降序）
学校名称
保送名额
济南外国语学校
144 人
南京外国语学校
131 人
深圳外国语学校
121 人
石家庄外国语学校
114 人
长春外国语学校
108 人
厦门外国语学校
105 人
太原外国语学校
105 人
武汉外国语学校
99 人
上海外国语大学附属外国语学校
95 人
杭州外国语学校
92 人
南昌外国语学校
88 人
郑州外国语学校
83 人
四川外国语大学附属外国语学校（重庆）
82 人
天津外国语大学附属外国语学校
78 人
成都外国语学校
78 人
广州实验外国语学校
62 人
合计1608 人
二、2026 年外语类保送核心政策要点
- 专业限制明确
除北京外国语大学、上海外国语大学、外交学院可招收少量英语专业保送生外，其余高校仅限招收小语种专业，且入校后不得转入小语种以外专业。
- 考核形式调整
教育部要求 “不得简单以提交材料审核代替线下考核”，所有高校需组织笔试、面试等线下考核，强化硬实力选拔。
- 语种倾斜导向
高校加大对 “一带一路” 建设所需语种及国家急需紧缺语种的招生倾斜，备考可侧重相关小语种方向。
- 资格审核严格
考生需为高中阶段均在本校就读的应届优秀毕业生，经学校推荐、多级公示后方可获得保送资格。
三、备考与申报建议
- 明确专业方向
优先锁定目标高校的小语种专业（如日语、俄语、法语、阿拉伯语等），结合自身兴趣与高校招生计划选择。
- 强化线下考核能力
重点准备外语笔试（词汇、语法、阅读、写作）与面试（口语表达、综合素养、专业认知），可参考目标院校历年真题与模拟演练。
- 提前梳理材料
按高校要求准备成绩单、推荐信、获奖证书等，确保材料真实完整，突出外语能力与综合素质优势。
- 关注院校动态
及时查阅目标高校招生简章，明确报名时间、考核流程、录取规则等细节，避免错过关键节点。
外语类保送需要准备什么？
①准备好文化考试，获取保送生资格
②准备好各大高校校考，尤其需要注重英语能力
③打破信息差，主动搜集相关信息
注意事项:
①报名多个学校校荐考试，注意考试时间不要撞了
②可以选择自荐，注意关注高校招生资讯
外语保送面试备考攻略
一、核心考察 3 大维度
语言能力：发音、语法、流畅度（占比最高）
思维表达：观点逻辑、多角度分析（拉分关键）
适配度：跨文化认知、专业动机（院校关注重点）
二、3 大高频题型 & 速备策略
1. 自我介绍（1-2 分钟）
结构：身份 + 1 个外语经历（如 “帮外国游客译行程”）+1 个优势（如 “每日听 BBC”）+ 报考关联（如 “贵校跨文化课程适配我的需求”）
关键：用细节替代空话，脱稿自然说，避免模板化
2. 翻译（视译 / 听译）
视译：选外刊 / 高校官网文段，先理解再译，优先 “准确 + 通顺”，生词可同义替换
听译：练 VOA/BBC 短音频，短材料记核心，长材料用简写符号（如 “↑=increase”），听完先理逻辑再译
3. 即兴表达（演讲 / 讨论）
演讲（2-3 分钟）：用 “观点 + 2 个案例 + 总结” 框架，提前备通用案例（如 “马云用英语拓市场”），每天 1 题练快速构思
小组讨论：至少发言 2 次，用 “同意 + 补充”“不同角度 + 理由” 衔接，不抢话不沉默
三、2 个提分关键
跨文化常识：按目标专业记核心（如英语备英美节日 / 作家，日语备樱花 / 茶道）
考前冲刺：每天模拟 1 次（录音频复盘卡顿），熟背 1 个专业相关故事（体现动机）
四、心态提醒
遇不会的题，先礼貌回应（如 “Let me think for a second”），再结合已知合理表达，避免冷场
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