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俗话说，六十花甲，七十古稀，八十耄耋之年。所以从传统意义来讲，人到了60岁，便正式进入老年阶段。
但现代社会随着物质、文化生活的日趋丰富，医疗保障服务的日趋完善，“四十岁是新的三十岁，五十岁是新的四十岁”新梗频出，许多60岁，70岁，甚至80多岁的老人，看上去依然精神矍铄。
以前人们认为上了年纪就会表现出老态龙钟的样子，而越来越多的人即使到了岁数，除了容貌上的变化，他们并不觉得自己变老了，甚至还继续拥有年轻人特有的活力。
所以，迈入“老年人”的门槛似乎开始变得模糊。
全球最长寿男性——来自巴西的若昂·马里尼奥·内托（João Marinho Neto）在今年10月刚庆祝了113岁生日。
全球最长寿女性及全球最长寿者——来自英国的埃塞尔·卡特汉姆（Ethel Caterham）则在今年5月迎来了116岁寿辰。
毫无疑问，他们早已步入老年，但对于我们普通人，官方界定的老年标准究竟是多少岁？
带着这个问题，我们请教了长寿探索组织（
LongeviQuest的首席执行官本·迈耶斯
Ben Meyers），他专门研究记录超级百岁老人，是解读“老年”概念最合适的人选。
本·迈耶斯
他表示：“从纯粹的数字角度出发，当年龄超过平均预期寿命（全球女性约74岁，男性约69岁）时，就可以认为已步入‘老年’。我们判断一个人是否进入老年，与我们对他的预期寿命密切相关。”
由此，上文提到的60岁虽然被称为“花甲”之年，但距离“老年人”的定义已经被延后了，所谓：60岁正是闯荡的年纪！
“过去一个世纪，人类预期寿命大幅提升，这也改变了中年与老年的界限。如今，一个50多岁的人，多数仍能再继续拥有几十年的健康人生。因此，老年的界定，已不是简单的数字问题，考虑的因素很多，是一个全新的概念。”
全球最长寿男性
若昂·马里尼奥·内托（巴西）
作为长寿机构的资深研究者，本的观点是：“尽管人们步入老年的年龄各不相同，但衰老是生命的一部分，所有的百岁老人都深知这一点，尽管他们的老年阶段比多数人来的晚。”
“但有一点必须引起大家高度关注，那就是，当一个人觉得自己失去了对衰老过程的控制，他就会步入加速衰老期。换句话说，假如一个原本健康的老年人，锻炼时不慎跌倒而导致住院。住院一周后，肌肉和骨密度显著流失，已很难恢复以往的运动水平。这可能引发一个恶性循环：由于缺乏运动，身体加速衰退。通常，最容易受此影响的是那些经常锻炼的老人——这意味着一个人可能会从‘看起来比实际年龄年轻’突然转变为‘衰老加速’。”
当然这并不是鼓励老年人不去运动，相反，老年人更需要关注自己的运动安全。
全球最长寿女性及全球最长寿者
埃塞尔·卡特汉姆（英国）
本补充道：“养老院在许多人的印象中不是很好，但事实并非如此。许多百岁老人在养老院生活多年甚至几十年，都十分幸福。
“比如，玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉（María Branyas Morera），曾是世界上最长寿的人，她在养老院生活了30年，社交生活非常活跃。她没有把搬进养老院视为已经衰老，而是把注意力集中在积极的方面——住在同龄人附近，组织社区活动——这让她又多享受了三十年的美好时光。
“此外，意志力和对生活的热爱，是几乎所有百岁老人都提到的无形因素。拥有这些特质的人，肯定会延缓衰老进程。”
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