70后男的慌了，养老金要多缴？别被谣言带跑偏

我身边好几位朋友最近都在打听养老保险这件事，他们说从2025年开始必须缴满20年才能退休，吓得大家纷纷去查自己的社保记录，其实这个说法并不准确，人社部早就解释过，2025到2029年期间还是按15年的标准执行，2030年起才逐步增加缴费年限，每年延长半年左右，到2040年前后才会达到20年，很多人把还没实施的规定当成眼前的事，自己吓唬自己。

政策调整并非突然决定，而是早有安排，2024年9月全国人大通过延迟退休方案，从2025年1月起统一实施，这不是地方试点，也不是临时决策，男职工从60岁起，每过4个月推迟一个月退休，比如1970年出生的人，到61岁4个月退休，1973年出生的62岁退休，1975年出生的62岁8个月退休，1977年以后出生的人统一63岁退休，这张表格是公开的，大家都可以查到自己的对应情况。

有个好消息，大家不用等到63岁才退休，可以提前最多3年离开工作岗位，但年龄不能小于60岁，也可以和单位商量延迟退休，最长能延后3年，单位要继续发工资、交社保，不过公务员和国企领导只能提前退休，不能延迟，这是政策专门为不同岗位设计的安排，我觉得这样很合理，不同工作有不同需求，不需要统一规定。

在2030年之前缴满15年养老保险的人，即使之后不再缴费，到2030年后退休仍然可以领养老金，只是金额会少一些，因为计算基数比较低，补缴也有规定，只能补缴以前中断的年份，不能提前缴纳未来的年限，比如2029年想一次性把2030年所需的15年6个月全部缴完是不行的，如果缴费年限不够，可以延长缴费时间，之前已经缴纳的部分都会算进去。

现在很多地方都鼓励大家多缴多得、晚退多得，比如江苏和福建那边，如果延迟一年退休，基础养老金就能多拿百分之一点五，个人账户也是同样道理，退休越晚，每月领的钱就越多，因为计发月数变少了，像六十岁退休是按一百三十九个月算，六十三岁退休就按一百一十七个月算，同样的钱分的月份少，每个月自然拿得更多，我觉得这个逻辑挺公平的，愿意多干的人回报也多一些。

具体操作分三种情况，第一种是2025到2029年退休的人，只要缴满15年就可以，不用管2030年以后的标准，第二种是2030年以后才退休的人，按照退休那年的要求来算，比如2035年需要17年，不够的话可以补缴或者延长缴费，不用从头开始，第三种是想弹性延迟退休的人，只要达到当年最低缴费年限就能延，比如1973年出生的人在2035年要17年，哪怕延迟到2038年，还是只看17年，不会额外增加。

有几个地方得注意一下，2024年底之前满60岁的人，还是按照老办法处理，想选择弹性退休方式，特别是延迟退休，必须得到单位同意，光是自己说了不算数，个人账户里的钱跟计发月数有关系，延迟退休不是白干活，确实能够多领到养老金，我遇到过一些人觉得晚退不划算，但实际算下来比早退休要更合算。

查询个人社保情况很方便，登录国家社保平台可以查到缴费记录，用掌上12333 APP也能查看，如果不放心就去社保局打印一份明细，记得带上身份证和社保卡，人社部官网上有完整的出生年份对应退休年龄表，1970年到1979年出生的都能直接查到，不用自己猜测，想了解更多信息可以拨打12333热线，或者询问单位的人力资源部门，也可以查看当地人社网站的退休专栏。

别信朋友圈里传的那些话，政策文件都写得明明白白，你查一查就清楚自己该做什么，光着急没用，把规则弄懂才是正经事。