山东
分享至
大雪，寒气封藏万物，亦是滋养身心的开始。这个冬天，我们不必急于“绽放”，而要学着“收藏”。
藏于暖。护好后颈、肚脐、脚踝“三门”，让阳气固守于内。
藏于食。让温热粥汤与根茎谷物相结合，成为脾胃最安稳的依靠。
藏于息。 早睡缓动，少虑养神，顺应天地静默的节奏。
真正的养生，不是对抗季节，而是成为季节的一部分。
大雪已至，愿你我皆能敛藏深蓄，静待春生。
闪电新闻记者 翟丽 报道
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
