大雪至，寒冬启｜宝宝保暖与饮食调理全攻略，真爱妈咪温暖守护

大雪时节，万物收藏，寒气渐深。对于新生宝宝和产后妈妈而言，这不仅是自然界阳气潜藏的时期，更是需要特别注重保暖与调理的关键阶段。

宝宝的体温调节功能尚未完善，抵抗力较弱；妈妈产后身体处于恢复期，气血需温养。如何在寒冬科学守护母婴健康？真爱妈咪为您奉上这份温暖指南。

1、宝宝保暖从“三层”开始

科学保暖“三层法”

让宝宝温暖过冬

1.贴身层：亲肤透气的关键

选择纯棉、透气、柔软的贴身衣物，材质需通过安全认证，能够温和呵护宝宝娇嫩的肌肤，保持干爽舒适的同时避免摩擦或过敏。

2. 中间层：锁温蓄热的核心

可根据室内温度灵活选择夹棉或薄绒衣物作为中间层，材质应柔软轻盈且保暖性好，既能有效维持体温，又不会给宝宝带来压迫感。

3. 外层：防风防寒的屏障

外出时需穿着防风、防水、透气的棉服或羽绒外套，并注意戴好帽子、围巾和手套，保护宝宝的头颈与四肢，抵御寒风与湿气。

再搭配真爱妈咪婴儿护理垫，其采用330*450mm舒适尺寸，表层柔软无刺激，既能保持肌肤干爽，又能避免摩擦不适。

新生儿的贴身衣物建议每日更换，保持清洁温暖。

2、饮食调理：温补有方滋养有道

宝宝辅食：温和滋补为主

6个月以上婴儿：可适量添加南瓜泥、小米粥等温性食物；

补充水分：冬季干燥，适当喂温水，保持呼吸道湿润；

慎食寒凉：避免西瓜、梨等寒性水果，以防肠胃不适。

产后妈妈：食补需循序渐进

推荐汤品：海带豆腐汤、红枣鸡汤，既温补又不易上火；

铁质补充：适量食用红肉、动物肝脏，搭配富含维C的蔬菜；

少食多餐：避免一次性进食过多，建议每日5-6餐，温热为主。

3、特殊护理：寒冬里的贴心呵护

真爱妈咪的暖心提示

产后妈咪的大雪防护指南

1.皮肤护理防干燥

每日沐浴后及时涂抹婴儿润肤霜，尤其注意褶皱部位。可使用孕产妇护理卫生湿巾进行温和清洁，其200*200mm大尺寸，EDI纯水配方，安全无刺激。

2. 脐带与伤口护理

对于新生儿脐带或妈妈产后伤口，保持干燥清洁至关重要。创口贴（肚脐/伤口专用）采用八边形设计贴合身体曲线，透气防水，是冬季护理的好帮手。

3. 夜间哺乳保暖

准备专用的哺乳披肩或毯子，使用产后防溢乳垫保持衣物干爽，其130*126mm弧形设计，贴合舒适，8片装满足日常更换需求。

寒冬虽冷，爱意温暖。大雪时节，让我们用科学的护理与细致的关爱，陪伴宝宝温暖度过每一个冬日。真爱妈咪始终致力于为每一位妈妈和宝宝提供安全、专业、贴心的产品与服务，在这个冬季，与您一同守护最爱的人。

互动话题

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关于真爱妈咪

真爱妈咪是米纯生物科技(上海)有限公司旗下母婴品牌，全球首个全链路医护级母婴用品的开创者，由国内知名影视明星董璇女士代言。