从困扰到自信，开启美好人生 （枣泄）

每个成年人都有正常的性需求，这就如同吃饭睡觉一样自然。佛陀曾说，睡眠是人生最大的开心，但我们却常常不认真地对待它。睡觉是如此舒服的事，只有睡不着的人才会懂得睡眠之后能带来的深沉满足，亲密关系中的亲昵互动也是如此。

我们可以拥有正常的生理功能，觉得亲昵互动是一件这么平常的事，没什么了不起，但对于无法进行亲昵互动的人来说，“做不了” 是一种耻辱，觉得自己不是 “人”，甚至连 “动物” 都不如。亲昵互动在某种程度上是一种积极体验的象征，能让你或她成为一个不被 “性” 困扰的人。

亲昵互动是人类血脉相连的延续。从一开始我们被教导 “亲昵互动” 是生殖，是伟大的人类继起之生命，到后来，我们发现亲昵互动可以促进亲密及两性之间的和谐，减少暴戾之气，延伸下来，更可促进家庭和谐，社会安定。

相不相信？我从二十多年前开始学习性学，学习性治疗，那时光要说 “性” 这个字就被认为是不好的词。今天，我们更有责任将这样美好的事情传递出去，而 “性” 就是传递梦想，传递真相。开始吧！不需搞什么花样，就从每星期一到两次的亲昵互动开始。我想，佛陀大概会知道，除了睡觉，亲昵互动应该是最棒的喜悦。

记得明德，我的一位最初的男性个案，在听到他的消息已经是一年半之后了。那时他来找我的时候早泄的非常严重，他说他整个人生几乎毁了，就是简单的和女生交谈时，龟头也会不自主地流出清澈的粘液，一直以来他从不敢穿浅色的裤子。

他觉得他这一辈子不要说是娶老婆，连交女朋友都有很大的障碍，每天躲在程序设计里不断地精进，为的是可以逃避短暂别人异样眼光的监视，他低下头来，完全没有一点自信。但在工作上，他是一个带领 20 位顶尖工程师的主管。

一年半前的这一天，我带领他进入性治疗的课程，当时我们都还在摸索，很多事情我继续帮他找答案，他则继续进行我交代的功课。这个下午，一切感觉都清新了。他在手机短信中说他下个月就要结婚了，新娘是她主动追求他的，而且也正是他心仪的对象，他们一拍即合，从确认关系的那天开始，他们没有一天不进行亲昵互动。

我试探地问他：“那，早泄？”

他 “呵呵” 两声，说：早就不知去哪了。我听了老师的建议，事先和她沟通过，没想到她并没有我想象中的那般在意，这时我才渐渐理解，我之前的确给 “性” 太多压力了。

我心想：“难道没有什么过渡期吗？困难的过程？”

他轻松地说：“好像真的没那么难！”

在短信的来往间，我感觉他真的不在意了，也没想继续留在这个话题里，最后，还告诉我另一个好消息，他们有了宝宝了。

在我们即将结束这段短信往来的最后，我问他，“是什么改变了你？”

“嗯！前几天我也在想” 他停顿一下说：“一直练习老师说的方法，龟头上的液体就渐渐变少了，一直练习两人的沟通，好像惧怕焦虑就变少了。一切就这样，直到我找到自己对亲昵互动的正确认知，和信心。”

结束时，我可以感觉到他的人生彻底变成彩色的，“我将再度开启我的人生。亲昵互动的感觉真好，不能让任何事情干扰它”，他说。

我还是很疑惑，问他：“就这么简单吗？”

“真的，就这么简单。” 它结束在这个句点上。

还有另一个个案阿威，类似的问题，却是相反的两种结果。他是一位缺乏性自信的男人，每次问我的问题几乎都是一样。

“我依照你的方法还是无法勃起，还有其他的方法吗？你这个方法似乎让我的状况越来越严重。原本早上还会晨勃，现在几乎都没有！练习的时候几乎硬不起来！”

“你知道你的问题在哪？” 我说。他很认真地看着我。几乎在我要回答这样的答案前，很多个案都会认真地看着我，接下来的很多时间里我都会回答的是这个答案，其实我的答案就是千篇一律。

“你的问题就是出在你没有认真地做，你需要的是‘实际操作’。如果你觉得事情真的太多了，没办法完成练习，那么，我，还是要告诉你，亲昵互动就是你最好的练习。”

这么多年来，能体会其中意义的人并不多，半途而废的人更多，能体会的人都成功了，不能体会的人就一直问问题，一直试图寻求可以偷懒、一蹴而就的方法，但却是离成功越来越远。

我的工作就是继续传播性学的积极理念。

有时候，我常常会乱想：“觉得性对人生是如此的重要” 会不会是我自己的幻觉或幻想？但因为 “性滋养了我的生命，我干脆就来主动学习，主张性是人之大欲之不可破。虽然这样有点像是，我学性学，我觉得全世界最有趣的学科就是 “性学” 一样。其实，我只想做做白日梦，在每个个案身上用性学来启发人生，让大家都从自己对性的正确认知作为生命的起点，信任自己的感受，知道自己的感觉，自己的想法，这正是作为 “人” 的基础。虽然我的任务仍进行得很缓慢，有人敲门，我就会继续开门，启发我的梦想，继续前进。

我是童嵩珍: 是华人世界首位取得专业执照的性治疗师! 我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题! V:SUNGFUL688