儿子抑郁自卑为何如此难以解决？父母需要掌握的2个方法

网上预约之后，我接待了远道而来的阿辰。阿辰高高的个子，白净的面孔，可以说是一表人才。然而，与此不相称的是，开始的几句话之后，阿辰就局促不安起来，几经犹豫才在一个离我较远的座位坐下，开始了我们的沟通。

阿辰今年24岁，是个独生子。虽然父母都是一般的职工，但他从小养尊处优，是全家人的掌上明珠，得到的是全家的关爱，特别是母亲对他更疼爱有加。初中毕业后，出于种种原因报考了中专。四年前毕业，当时正好一个演艺公司招人，阿辰有音乐方面的爱好和特长，就参加了报考。家里自然不同意，认为没有背景和关系，是没有希望的。可是，阿辰硬是凭着自己的实力，一路通过招聘考试，成了这家公司的一名成员。

但是，阿辰参加工作后，和读书的时候一样，总是感到很自卑，总是心神不宁，总是没有安全感，总是一种惶惶不可终日的感觉。平时，与人交往感到紧张，就是走在街上，也会感觉别人在看自己，就特别不自然。在排练或演出的时候，总是担心别人对自己的看法，怕自己做不好，就越发紧张，甚至有时候心里想把事情故意做坏。这原本是一种自我保护心理：如果做坏了，我是故意的，不是我不行。但阿辰不知这种念头到底是怎么回事，就更加心慌，更加没有安全感。

阿辰为何没有安全感？还需要了解必要的生活背景。于是，我请阿辰回忆一下有关的生活经历。

阿辰回忆说，一次与同学发生冲突，父母没有帮他出气，就原谅了那个同学。还有一次，因为贪玩，和几个同伴拿了一个机关办公室里的篮球。本来自己是协从，领头的同伴被父母领回去了，自己却因为父母没有及时出面，而被当作领头的在里面呆了整晚。说到这里阿辰停住了，抬起头来看看我，又摇摇头，欲言又止，后来说，反正就怪我的父母。

以我的眼光不难看出，现在我们的沟通出现了障碍，阿辰刚才的诉说中只有一句是真实心态的流露，那就是他现在的困扰与父母有直接的关系。但上面所述的事情并非真正的缘由，这叫做遮盖回忆，就是说用这样的事情遮盖了真正的缘由。

当我们就此从侧面进行了沟通之后，阿辰似有所悟，低下头来说：我感觉我的心理出现了障碍。五六岁的时候，我与女孩玩过游戏，还和伙伴一起看女孩洗澡，有时候与男孩搂抱。总之，我感觉想法是肮脏的。两年前我交了女友，虽然感情很好，但是总好像隔着一层，没有过于亲近的行为。

童年游戏和孩子们玩的别的游戏没有什么区别，至于和男孩搂抱，许多人青少年时期都会有过类似的现象，不过是倾向的混乱期的表现，是自然的表现。就是说，这都是很平常的事情，不能说是心理障碍。阿辰所以回忆这些事情，虽然还是遮盖回忆，但又进一步透露一点真实的心态，那就是他的困扰与生理问题有关。究竟为什么让阿辰感到想法是肮脏的？

随着我们的继续交流，阿辰的话题又回到了父母身上。他说自己不喜欢父亲，因为他不成熟，太软弱，不像个男人，没有阳刚之气，家里母亲说了算。

我知道阿辰开始逐步深入到心灵深处的情结所在了，我用眼神鼓励他说下去。他看我只是静静地倾听，态度自然轻松，就继续说下去：“我看得出，母亲对父亲没有多少感情，反而对我很好，很亲近。后来我上中学了，母亲对我还是那样搂搂抱抱。夏天，我们娘俩在家里，母亲就穿着里面的衣服，在房间里来回走动，一点也不回避我。”说到这里，阿辰深深地低下头，咬自己的手指，我依然保持平静无语。

我在潜意识状态下找到了阿辰的病理性记忆，初中的时候，一天晚上，父亲没有回家，母亲把阿辰叫到她的屋子，把他搂在怀里。正好这时，父亲回来了，而且还有父亲的同事。虽然他们没有看见屋里的情景，但他能感觉到母亲神态的慌乱和尴尬。在那一瞬间，他感觉母亲的脸上掠过一丝痛苦而复杂的表情。

现在，总算找到了困扰阿辰的心理根源，虽然我不知道阿辰的母亲究竟存在哪些心结，但可以肯定的是，由于对丈夫缺乏感情，她把感情过分地寄托在儿子身上。于是，母子的过分接触，没有让阿辰顺利地走过亲子三角关系冲突，而导致扭曲的母子关系，这无疑使阿辰在心理上产生复杂而扭曲的后果。这些后果集中地体现为阿辰不能接受自己，自责自罪，心灵没有了安宁，便出现了上述没有安全感的种种表现。

但是，为了免于直面的痛苦，阿辰进行了心理自我防卫，试图在回避母子扭曲关系的前提下，找出种种理由给自己的没有安全感以合理的解释。通过记忆重组干预，阿辰逐步领悟到其心态与父母以及扭曲心理方面的关系。

从心理的角度说，为人父母者应该根据孩子的心理发展的不同阶段，扮演好自己的角色。阿辰的父母，特别是母亲应该很好地反思。对阿辰，也无需特别责怪他的母亲。现在关键的是给阿辰以心理干预，帮助他接受自我，获得心灵的安宁，积极地面对生活。

随着情绪的顺畅流动和深层心结的化解，内心的安全感也会慢慢重建。人不再被过去的心结影响牵着走，不用再因未知的恐惧而犹豫，反而能带着踏实的底气面对生活，相信自己值得被好好对待，也有能力应对生活里的各种挑战。

阿辰脸上终于露出了笑容：“您的意思是说，我还是一个好青年，还有希望？”

“没错。”我肯定说，“只要你振奋起来，积极地面对未来的生活，你就会赢得成功的人生。”

阿辰起身告别的时候，挺起了胸膛，更显得一表人才。

不久之后，阿辰打来电话，他说安全感回到了心中，他会继续正向地面对生活。我为阿辰能够有勇气面向未来的挑战而欣慰。