北京
12月3日，中国气象局举行12月新闻发布会。会上，国家气象中心副主任黄卓介绍，预计未来十天，有三股冷空气影响我国。国家气候中心副主任高荣表示，2025年华西秋雨雨期长，秋雨量为1961年以来历史最多。
未来十天有三股冷空气影响我国
国家气象中心副主任黄卓介绍，未来十天，将有三股冷空气先后影响我国，分别为目前的这次寒潮过程、6—8日的弱冷空气和11日前后的较强冷空气。
12月3日至4日，寒潮继续影响我国中东部，江汉、江淮、江南东部、华南等地将有4—6℃降温，部分地区降温8—10℃，上述部分地区伴有4—6级偏北风。12月4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带。
12月6至8日，弱冷空气将影响我国北方地区，西北地区东部、内蒙古、华北、黄淮、东北等地有4—6℃降温，并伴有4—5级偏北风，阵风6—8级；新疆北部有中到大雪，局地暴雪。
12月10日至12日，较强冷空气将自西向东影响我国大部地区，中东部大部将有6—8℃降温，部分地区降温10—12℃，长江以北有4—6级偏北风，阵风7—9级，新疆北部、青藏高原东部、西北地区东部将有小到中雪或雨夹雪。
天气寒冷，易引发流感等呼吸道疾病
黄卓指出，寒冷天气是流感等呼吸道疾病暴发的重要触发因素。
一方面，低温低湿的干冷环境会显著延长流感病毒在空气及物体表面的存活时间，为病毒传播提供便利。
另一方面，不利气象条件会通过多种途径影响人体对病毒的防御能力。
人体吸入冷空气后，鼻腔和气管的黏膜血管收缩，局部血液循环减慢，呼吸道纤毛清除病毒的能力下降；同时，气温骤降会加速人体热量流失，使新陈代谢难以快速适应，导致免疫力暂时降低，增加病毒入侵风险。
此外，寒冷刺激还易引发血管收缩、血压波动，诱发或加重心脑血管疾病、呼吸系统疾病。
建议公众重点做好以下防御——
一是加强防寒保暖，尤其老人、儿童等易感人群，需重点保护头颈部、手脚等关键部位，避免受寒冻伤。
二是要注意防范呼吸系统、循环系统和胃肠道疾病的发病风险，尽可能减少冷暴露时间，避免冷空气持续刺激，降低疾病发生风险。
三是有慢性基础性疾病的人群如出现加重症状，应及时就医用药。
四是户外作业人员如出现身体不适等紧急情况，应停止作业，尽快进入温暖场所。
2025年华西秋雨雨量较常年多出近一倍，历史最多
国家气候中心副主任高荣在会上表示，2025年华西秋雨雨期长，秋雨量为1961年以来历史最多。
高荣介绍，华西秋雨11月中旬结束，雨期长，秋雨量历史最多。11月，全国平均降水量20.0毫米，接近常年同期（20.2毫米）。
2025年华西秋雨于8月25日开始，11月11日结束，雨期共78天，较常年（62天）偏长16天。
2025年华西秋雨期间，监测区平均降水量达387.1毫米，较常年秋雨量（198.5毫米）偏多95％，为1961年以来历史最多。
重庆城口（587.2毫米）和潼南（404.5毫米）、陕西岐山（236.3毫米）3站连续降水量突破历史极值，重庆城口（34天）、陕西宁强（29天）、湖北老河口（28天）等17站连续降水日数突破历史极值。
12月气候趋势预测，需重点关注三个方面
一是防范阶段性大风和低温冻害。12月，冷空气活动频繁，东北地区中北部、内蒙古东部、新疆北部气温偏低，北方牧区存在阶段性大风和低温。需提前做好设施农业和畜牧业防风抗风、防寒保暖准备以及防灾减灾应急预案。南方农区存在霜冻灾害风险。
二是关注北方雨雪天气过程。华北北部、东北地区大部、内蒙古大部、西北地区北部、新疆北部、西藏西部等地降水较同期偏多。雨雪天气可能导致道路结冰湿滑，需防范对交通运输的不利影响。
三是防范南方高森林火险和气象干旱。12月，南方大部地区降水持续偏少，气温偏高，华东中南部、华中南部、华南东部、西南地区东部和北部、西藏东部等地森林草原火险等级高到极高。华东中南部、华中中南部、华南中北部、西南地区东部等地气象干旱发展。建议有关部门科学合理调度水资源，加强森林草原防灭火工作。
（民生周刊记者 李雪）
编辑 | 姜玉函
责编 | 李雪
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