张继科：身体打到2029年没问题，实力能打到全运会男单8强！

近期，张继科接受《新民周刊》专访，谈到了大众最为关注的“退役问题”以及现在身体状态的问题，其中张继科面对镜头坦然说出自己从未宣布退役，并且表示打到2029年完全没问题，而自身实力，甚至可以全运会男单8强！

这位曾经以445天完成大满贯的乒坛传奇在接受专访时表示：“我也没有说是非要宣布退役或者干嘛的，没有这一天。”他坦言自己目前的状态与浙江队选手孙正相差无几，而孙正刚在全运会打入男单八强，这意味着在张继科看来，自己仍具备全国顶尖选手的竞技水平

关于退役，张继科与中国乒协之间存在明显分歧，2023年4月，中国乒协相关人士证实张继科已经退役，但他本人始终未签署任何退役文件，也未收到正式通告，在2025年11月的直播中，张继科首次明确表示：“我不打球是有别的原因，我不是因为伤病退役。”当被追问具体原因时，他暗示真相足以吸引500万人围观，但选择暂不公开，这一表态彻底打破了长期以来“因伤退役”的传闻，将他与体制之间的微妙关系推至台前

张继科曾被球迷称为乒坛“藏獒”，以其凶猛的反手技术和顽强的比赛作风著称，他创造了445天完成大满贯的史上最快纪录，2011年鹿特丹世乒赛夺冠后，他开始了自己的传奇征程，2012年伦敦奥运会登顶，2013年巴黎世乒赛成功卫冕，他的“霸王拧”反手技术被公认为史上最优之一，这种技术革新为乒乓球战术体系带来了新变化，他的职业生涯中共获得三次世界单打冠军和两次奥运会金牌

张继科的竞技状态下滑始于2017年，那一年，与他合作十年的主管教练肖战突遭调离，这一变动毫无提前沟通，张继科曾将这种变动比作“高三换主科老师”，直言感觉“不被尊重”，2018年，刘国梁回归国乒后，张继科被取消所有国际公开赛报名资格，训练资源遭撤，彻底失去了职业赛道；除体制因素外，2023年的舆论风波也对他的职业生涯造成了冲击，“私密视频泄露”、“赌债”等传闻虽未获司法文件证实，却导致多家品牌终止合作，公众形象严重受损

如今的张继科在青训领域找到了新方向，2025年5月，他的个人训练基地正式落户杭州临安，他推出了仅为市场价1/3的低成本青训体系，旨在帮助更多有天赋的孩子接触专业乒乓球训练；孙正就是这一体系的受益者之一，这位浙江队选手在张继科基地训练两个月后，在第十五届全运会乒乓球男单比赛中打进八强，从而获得了重回国乒一队的资格，张继科对孙正的指导不仅限于技术层面，更在“思想和意识方面”给予帮助

另外，今年关于张继科最知名的一件事，就是2025年7月“张继科杯”全民乒乓球争霸赛在杭州临安体育文化会展中心开幕，这是中国乒乓球历史上首个以运动员命名的全年龄段赛事，比赛吸引了来自全国30个省市的1200余名选手，年龄跨度从5岁到68岁，成人组冠军奖金高达3万元，堪比国际赛事

张继科在办赛理念中强调：“想普及到更多的人群，想让他们有一个真正在赛事里面交流的这么一个平台。”曾任国家体育总局副局长的蔡振华也出席了开幕式，并与张继科共同为比赛开球，这一举动被外界解读为官方对其乒乓球推广工作的认可

更值得注意的是，2025年8月，国家体育总局训练局门口挂出了一张引人注目的照片，画面中张继科与现任中国乒协主席王励勤并肩站立，位置显眼！这张照片被视作官方对张继科历史地位的重新认可，这位曾经深陷争议的运动员，如今以全民乒乓球推广大使的身份重新获得接纳