做只情绪小狗、编条咖啡手串……孩子心理教育还能这么“玩”｜徐汇，侬好

在学业压力与成长困惑交织的青春旅程中，心理健康如同隐形的翅膀，托举着青少年向更广阔的世界飞翔。为了增进各学校之间的心理社团交流，徐汇区教育局开启了一场特别的心灵之约——“五育润心 赋能未来”徐汇区学生心理嘉年华游园活动，用可触摸、可参与的实践体验，让心理健康教育走出课堂，浸润成长的每一寸时光。

“五育润心 赋能未来”徐汇区学生心理嘉年华游园活动现场

在现场，来自全区70所中小学的心理社团成员，分批次参与此次嘉年华活动，小朋友和老师们在各个展台前体验着不同的心理融合项目。

“你笑起来真好看”打卡区

上海市康健外国语实验中学的“你笑起来真好看”展区，孩子们可以在这里打卡，留下微笑的照片，也可以用画笔画下笑脸。

“心数推理”展区

上海市第二初级中学的“心数推理”挑战，从猜数字到解谜题，都是逻辑推理的突破以及自我肯定的强化。当难题被攻克，“我能行”的信念便会扎根心底，成为对抗焦虑的底气。

现场学生在进行“‘杯’有耐心”挑战

上海市徐汇区建襄小学的“‘杯’有耐心”叠塔，从最简单的纸杯层层堆叠，到塔顶托球的平衡挑战，都暗藏压力管理的智慧。学生在反复尝试中接纳失误，明白“稳中求进”，理解“欲速则不达”。

“我的情绪小狗”展区

上海市徐汇区东二小学“我的情绪小狗”展区，让孩子们制作一只属于自己的“小狗”，让抽象的情绪被具象化，疏导便已开始。孩子们还可以和“小狗”聊天，分享自己的开心与不开心。

现场学生在体验“啡凡心串”咖啡豆手作

上海市世外中学带来了“啡凡心串”咖啡豆手作，咖啡豆自带的香气能安抚孩子们的情绪，在穿针引线串联咖啡豆的过程中，注意力聚焦于指尖的触感与节奏，更有助于孩子们将纷扰的思绪渐渐沉淀。

德润其身、智启其思、体健其魄、美育其情、劳砺其志，五育从来不是孤立的成长维度，而是支撑心理健康的五大支柱。当德育教会孩子共情善意、智育帮助他们破解困惑、体育磨练其抗压韧性、美育疏导复杂情绪、劳育培养专注品格，心理健康便会成为自然生长的果实，而非刻意追求的目标。

现场学生在“你笑起来真好看”展区绘制笑脸

这场嘉年华正是打破“说教式心育”的创新尝试，将抽象的心理素养培养转化为看得见、摸得着的实践体验，让孩子在欢笑中学会与自我对话，在协作中建立积极联结。心理成长从不是“解决问题”的被动过程，而是“主动滋养”的生命体验。当五育的养分浸润心灵，孩子便会拥有“兰于幽谷不萎其色”的韧性和“心若磐石志似星辰”的坚定。

记者：刘倩朋、武坤辉、王小晴

制图：张伊婷

编辑：宁平英

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