2025上海马拉松，破三人数1496人！破四人数10073人

作为国内首个白金标赛事以及大满贯候选赛事，2025年上海马拉松已经在11月30日落幕。但是，有关上马的讨论还在继续。

除了赛事体验之外，大家最关心的还是：

成绩！

今年的上马，男女子冠军均打破了赛会纪录。而在其他参赛选手中，今年上马的破三人数来到了1496人，其中女子84人左右。

男女子都打破赛会纪录

上海马拉松2025

先看今年上马的顶尖高手！

• 男子组：

埃塞俄比亚选手米尔克萨·门格沙（Miklesa MENGESHA）以2小时06分25秒夺冠；

• 女子组：

肯尼亚名将布里吉德·科斯盖（Brigid KOSGEI）以2小时16分36秒的成绩强势夺冠，并且刷新赛会纪录，使得上马女子赛会纪录整整缩短了4分钟；

• 国内方面：

丰配友以2小时08分36秒获得国内男子冠军、国际第六，并创造了上马国内男子最好成绩；

张德顺以2小时25分13秒夺得国内女子冠军、国际第五，成就上马四连冠，并创造了上马国内女子最好成绩。

中国男子前八（净成绩）

丰配友，2:08:36

杨克古，2:12:00

李大林，2:13:11

马瑞 ，2:13:26

蔡秉宪，2:13:39

粟国雄，2:13:45

陈裕金，2:13:50

沙正友，2:14:15

中国女子前八（净成绩）

张德顺，2:25:13

吴冰，2:27:16

姚妙，2:30:13

沈妮，2:31:57

马秀针，2:34:41

黄雪梅，2:34:47

唐晓芳，2:36:04

周霞，2:37:11

破三人数1496

上海马拉松2025

根据上马的总参赛人数23000人，以及上马官方发布的《上马4小时以内完赛选手名单》，2025上海马拉松破三人数是1496人，占比约6.5%。

具体名单请移步易跑君今日推送次条：《2025上马破三完整名单》

2024年的上马破三人数是1466人左右，今年的增长幅度不大，但也是历史新高。

很多跑友都说，因为上马没有成绩直通的条件，所以这两年的破三人数都比较佛系，也就导致了破三率相较于其他热门赛事不算高。

尤其是和今年北马的数据比：全马总参赛人数32000人，破三人数超过4700人，占比约14.88%。而这个数据，更是创造了国内新的纪录。

* 2025北京马拉松

据不完全统计，在今年已经结束的马拉松比赛破三人数排名中，上马排名第六，前五位是：

• 北京马拉松‌：4759人

• 重庆马拉松‌：2933人

• 厦门马拉松：2481人

• 无锡马拉松：2477人

• 南京马拉松：2014人

* 北京奥林匹克公园中心区景观大道，“破三”的参赛选手陆续抵达终点

上马不如北马那样“掐尖”，但上马参赛选手普遍的水平还是水涨船高的。同样是根据上马的总参赛人数23000人，以及上马官方发布的《上马4小时以内完赛选手名单》，我们可以看到：

• 破三人数1496人，占比约6.5%；

• 330以内，人数4955人，占比约21.54%；

• 4小时以内，人数10073，占比约43.8%。

如果说破三是大佬们的游戏，那么破四是大多数大众跑友努力的方向。而今年上马破四人数达到10073人，这个成绩在规模23000人的赛事中，绝对是天花板的存在！不得不感慨，所谓“大众跑友”的水平也是越来越高了。

明年上马定档12月6日

上海马拉松2026

按照世界马拉松大满贯赛事惯例，2025上海马拉松赛事结束后，组委会宣布，2026上海马拉松定档2026年12月6日，赛事报名时间计划不晚于2026年4月底。

与此同时，组委会释放两大重要信号：

• 一是正在研究2026年赛事的整体扩容方案；

• 二是自2026年起，5公里健身跑将作为独立赛事单元，于12月5日单独举行，并与上马共用终点。

2025年上海马拉松的预报名总人数是356589人，参赛规模为23,000人，中签率是7.2%。

不管今年中没中签，大家应该还是会在明年4月底之前重新安装上马APP，年复一年地抽签，年复一年地期待。

至于中不中签，对于大多数人来说，就真的只能看缘份和运气了