有史以来获得奥运金牌最多的中国选手，张怡宁第四，第一毫无争议

当全红婵在巴黎奥运会跳水台上再次上演“水花消失术”，当孙颖莎在乒乓球赛场延续中国乒乓的统治力时，无数观众总会想起那些曾在奥运赛场上创造历史的传奇选手。

中国奥运代表团自1984年洛杉矶奥运会实现金牌“零的突破”以来，诞生了无数身披国旗、站上最高领奖台的英雄。

而在这些英雄之中，有几位选手凭借超凡的实力，将自己的名字刻在了中国奥运金牌榜的顶端。

他们有的凭借打遍天下无敌手的霸气早早退役，有的坚守赛场十余载书写不老传奇，每一位都用金牌诠释着“更快、更高、更强”的奥运精神。

在这些运动员当中，谁的职业生涯最长，又是谁斩获了最多的奥运金牌呢？

提到中国乒乓球，就绕不开“大魔王”张怡宁的名字。

这位出生于北京的姑娘，用4枚奥运金牌和职业生涯外战全胜的战绩，成为无数对手的噩梦，也让全世界见识到中国乒乓的绝对实力。

更令人惊叹的是，这4枚金牌仅来自两届奥运会——2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会，若不是她在2011年早早退役，恐怕奥运金牌榜的纪录还要被她大幅改写。

两届奥运会4枚金牌，张怡宁用全胜战绩书写了乒坛神话。但比金牌更令人印象深刻的，是她打遍天下无敌手的霸气。

2011年，年仅30岁的张怡宁选择退役，外界猜测她退役的原因是找不到对手，而她本人也坦言“继续打下去，对其他选手来说太不公平。”

如今，退役多年的张怡宁依旧是乒坛的传说，每当有年轻选手陷入瓶颈，教练总会拿出她的比赛视频，那句“看看张怡宁的防守，这才是乒乓球的精髓”，足以证明她在乒坛的地位。

在张怡宁之前，还有一位小个子巨人，用4枚奥运金牌开创了中国女乒的新时代，她就是邓亚萍。

这位身高仅1.55米的河南姑娘，凭借凌厉的球风和永不言弃的精神，成为中国奥运史上第一位夺得4枚金牌的运动员，也让邓亚萍时代成为世界乒坛无法磨灭的记忆。

1992年巴塞罗那奥运会，是邓亚萍奥运生涯的起点，也是她向世界证明自己的舞台，她首次参加奥运会便实现双冠王。

1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍迎来职业生涯的巅峰。

她再次斩获女单女双两枚金牌，凭借这两枚金牌，邓亚萍不仅成为中国奥运史上首位四金王。

还成为世界乒坛史上首位集奥运会、世乒赛、世界杯三大赛单打冠军于一身的女乒“大满贯”选手。

邓亚萍的伟大，不仅在于赛场上的成就，更在于她对中国女乒的深远影响。

在她之前，中国女乒虽有实力，但尚未形成持续的统治力；而邓亚萍凭借连续8年世界排名第一、18个世界冠军的战绩，彻底奠定了中国女乒的霸主地位。

当邓亚萍和张怡宁在乒乓球赛场书写传奇时，体操赛场上也有一位天才选手，用5枚奥运金牌打破了四金王的纪录，成为中国奥运史上首位五金王，他就是邹凯。

这位来自四川的体操王子，不仅在奥运会上大放异彩，还在全运会上创造了11枚金牌的纪录，成为中国体操史上当之无愧的金牌收割机。

2008年北京奥运会，是邹凯奥运生涯的起点，也是他最辉煌的一届奥运会。

彼时年仅20岁的他，作为中国体操男队的奇兵，参加了男团、自由体操、单杠三个项目的比赛。

一届奥运会收获3枚金牌，邹凯成为北京奥运会上最耀眼的新星之一。

2012年伦敦奥运会，邹凯延续了自己的辉煌，以5枚奥运金牌的战绩，超越邓亚萍、张怡宁等传奇，成为中国奥运史上首位五金王。

邹凯的传奇不仅限于奥运会，在全运会上，他更是创造了前无古人的纪录，一共夺得11枚全运会金牌，成为全运会历史上首位金牌数超过10枚的选手。

即便退役后，邹凯依旧与体育结缘，2025年8月7日，在成都举办的世运会上，他作为执旗手登场。

在中国体育的优势项目中，跳水与乒乓球一样，始终保持着梦之队的统治力。

提到中国跳水，很多人会想到郭晶晶、伏明霞，或是如今风头正盛的全红婵，但很少有人知道，中国跳水史上获得奥运金牌最多的选手，是全红婵的教练——陈若琳。

这位曾被称为“跳水女神”的运动员，用3届奥运会5枚金牌的战绩，书写了跳水赛场的传奇，退役后又转型教练，将自己的经验传递给下一代，助力全红婵成为新的跳水传奇。

2021年年底，她成为全红婵的全职教练，彼时的全红婵虽然在东京奥运会上一战成名，但在技术细节和心理素质上仍有提升空间。

陈若琳将自己的奥运经验毫无保留地传授给全红婵，从动作细节的打磨到比赛心态的调整，她都亲力亲为。

在她的指导下，全红婵的技术更加全面，心理素质也更加稳定，在2023年世锦赛、2024年巴黎奥运会等大赛中多次夺冠，成为新一代跳水传奇。

如今，当全红婵在赛场上绽放光芒时，总会提到自己的教练：“陈导有5枚奥运金牌，她是我的榜样，我希望能像她一样优秀。”

从赛场传奇到金牌教练，陈若琳用另一种方式延续着中国跳水的辉煌。

在盘点中国奥运金牌榜的过程中，有一位选手的名字不得不提，他不仅是中国奥运史上首位六金王，更是世界乒坛史上最伟大的选手之一，他就是马龙。

这位35岁的“乒坛常青树”，从2012年伦敦奥运会到2024年巴黎奥运会，四战奥运斩获6枚金牌。

即便同期的对手大多已经转型教练，他依旧坚守在赛场上，用行动诠释着“热爱可抵岁月漫长”。

马龙的伟大，不仅在于6枚奥运金牌的战绩，更在于他对乒乓球的热爱和坚守。

日本某档体育节目曾用“六边形战士”来形容他，意为他在力量、速度、技巧、防守、发球、经验六个维度都达到了满分，是世界乒坛最全面的选手。

但即便如此，马龙也有自己的“小遗憾”。

他曾多次尝试复刻许昕的“背后接球”绝技，却始终未能成功，这也让球迷看到了这位“传奇”可爱的一面。

从“鞍山小马”到“龙队”，从大满贯到六金王，马龙用20余年的职业生涯，书写了一段属于自己的不老传奇。

当我们盘点完这些中国奥运金牌得主的传奇故事，不难发现，他们的伟大不仅在于金牌的数量，更在于他们背后的坚持与付出。

在中国奥运史上，还有无数像他们一样的运动员，有的或许没有那么多金牌，但他们同样在赛场上拼尽全力，为国家争光。