宗熙先生谈《红楼梦》（1）：什么是“投射”？

一、前言

提起“投射”，很多朋友尤其是心理学爱好者朋友，肯定不陌生。

它的定义是：投射是指：个体将自己身上所存在的心理行为特征（通常是那些自己无法接受的、不好的）推测成在他人身上也同样存在的一种心理防御机制。简单来说，就是我们有时会无意识地“甩锅”，把自己内心不愿承认的情绪或念头，当成是别人的想法。

然而，这个定义比较抽象，有一些朋友可能感觉不太好理解，下面笔者结合《红楼梦》里周瑞家的给林黛玉送宫花，这一段情节来深入剖析、介绍投射的概念。

二、两只宫花引发的风波

王夫人的陪房周瑞家的奉命给黛玉送宫花，黛玉先是谨慎地问：“还是单送我一人的，还是别的姑娘都有呢？”得知“各位都有了，这两只是姑娘的了”之后，她立刻冷笑反讽：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”

这句话，让周瑞家的尴尬，也让读者不解：人家好心送花，为何黛玉如此刻薄？

三、自卑的镜子，照见了谁的影子？

要理解黛玉的反应，必须看到她当时的处境：母亲早逝，父亲远离，她孤身投奔外祖母。尽管贾母疼爱，但她深知自己是“外人”。在“白玉为堂金作马”的贾府，与三位春姐妹、宝玉这些“正经主子”相比，她自觉身世孤苦、无依无靠。这种处境，在她心中埋下了深刻的自卑与不安全感。她内心有个声音在不断回响：“我比不上他们”、“我是寄人篱下的”。

而她无法面对这种“弱小、卑微”的自我感受，于是，心理的防御机制启动了：她将自己内心“我不配”、“我会被轻视”的信念，投射到了周瑞家的身上。 仿佛在说：“不是我觉得自己不够好，是你们都觉得我不够好！”

四、痛苦的外化，是自我保护的铠甲

通过“投射”，黛玉成功地将内心的痛苦从“我不好”转换为了“他们坏”。这在一定程度上，保护了她极度脆弱的自尊。攻击别人，比面对那个自卑的自己要容易得多。周瑞家的送花顺序或许有疏忽，但并无确凿的恶意。是黛玉内心的剧本，导演了这场“被羞辱”的戏码。她攻击的，其实是自己内心那个“不被重视的自我”。

五、不是“小心眼”，是受伤者的生存策略

林黛玉的这种心态，远非“小心眼”或“矫情”可以概括，极度的自尊，往往是极度自卑的铠甲。她越是表现得孤高自许、言辞犀利，就越反映出她内心害怕被伤害的不安全感。那些带刺的话语，是她保护自己柔软内心的武器。

六、笔者总结：看见，是理解的开始

林黛玉在“送宫花”事件中的反应，是“投射”机制的经典演绎。这个文学场景恰如一面镜子，映照出我们每个人内心都可能存在的防御模式：当我们无法接纳自身的脆弱与不完美时，往往会在无意中将这种自我批判投射到外界，认为是他人对我们怀有偏见或恶意。

理解“投射”的运作机制，让我们获得了一种全新的视角。在重新解读经典人物时，我们不再简单地以“敏感多疑”或“心胸狭隘”来评判黛玉，而是看到了一个孤独少女在陌生环境中的艰难适应，以及她用尖刻言语掩盖的深深不安。这种理解，让文学形象焕发出更深层的人性光辉。

更重要的是，这份洞察能够照亮我们的现实生活。当我们在关系中感到被轻视、被误解时，不妨停下来自问：这份不安究竟来自对方的言行，还是源于我们内心尚未疗愈的伤口？当我们急于指责他人时，是否正是在逃避面对自己不愿承认的脆弱？如果换一个角度理解，性质会完全不同。

【免责声明】

本文旨在通过对《红楼梦》经典情节的解读，科普心理学概念，仅供读者参考与启发。内容不可替代专业的心理咨询或医疗诊断。如您或身边的朋友正面临严重的心理困扰，请务必寻求合格心理健康专业人士的帮助。