想要婴儿少生病，父母牢记养育“三要七不要”，让孩子身心健康

文｜莹妈

“婴儿”指的是0~1岁的孩子，0~1岁的孩子身体还比较虚弱，这时候一旦生病会让妈妈们焦头烂额。作为父母想要自己稍微轻松一些，就一定要照顾好孩子。

而且一岁之前可以说是孩子来到这个世界的第一年，他的内心非常脆弱，需要妈妈给予他无条件的爱，需要妈妈时时的关注他，这时候做到关注孩子才能让孩子有安全感，心理更健康。

养育一岁前的孩子，牢记“三要七不要”，能让孩子少生病，身心健康

三要：要坚持母乳喂养、要固定抚养人、要科学加辅食

第一：要坚持母乳喂养

母乳是宝宝最好的食物，没有之一，就是因为母乳中有大量的免疫活性蛋白，这些免疫活性蛋白可以帮助宝宝对抗外界的病毒，细菌等等，能够让孩子少生病。

晶晶的表弟和弟弟两个人出生的时间就差一个月，弟弟因为妈妈上班比较忙，再加上母乳不太够，所以从小是混合喂养，到他7个月的时候就断奶了。

而晶晶表弟的妈妈全职在家带娃，一直给他喂母乳，喂到了一岁半左右，现在弟弟和表弟一起生活，每次弟弟生病了，表弟起码要隔两三天才会有一点小反应，但这种小反应大部分是吃点药就好了，甚至不用吃药。而弟弟一旦生病经常得去医院住院打针，两个人的免疫力可以说是天差地别。

第二：要坚持由固定的抚养人来抚养

我们建议孩子在三岁之前最好是由妈妈来带，因为孩子一出生看到的是妈妈，孩子在小的时候是喝妈妈的乳汁长大的，所以他跟妈妈是有一种共生关系的，这种共生关系处理得好的话，孩子更有安全感，也更能够自在地应对外面的世界。

一个人心理健康，自然就会吃得香，睡得好，愿意出去外面玩耍。

但如果妈妈实在是没有时间，尽量是在孩子一出生的时候就选定抚养人，比如说请一个保姆或者是孩子的外婆，孩子的奶奶。

固定的抚养人抚养会让孩子有固定的模式，他的生物钟也会比较规律，也能让孩子免疫力更强一些。

第三：要科学添加辅食

孩子满6个月之后就可以添加辅食，孩子的辅食其实就是辅助的食物，虽然是辅助的食物，但是对于孩子的生长发育确实尤为重要。

孩子在6个月之前每个月需要0.3毫克的铁，但是到了孩子7个月之后每天需要10毫克的铁，所以这个巨大的差距就是因为我们要吃辅食了，吃辅食一定要注意给孩子补铁。

比如说给孩子吃肉泥或者肝泥这类含铁丰富的食物，到了孩子7个月左右就可以给孩子吃一些肉类的辅食，保证孩子铁的摄入，当孩子铁充足的时候，孩子的免疫力才能更强，缺铁性贫血的孩子容易免疫力差。

七不要：不要相信哭声免疫、不要过早把尿、不要用力摇晃孩子、不要让孩子吃大人饭、不要亲吻孩子、不要乱给孩子吃药、不要让孩子天天躺着

❶不要相信哭声免疫法

所谓的“哭声免疫法”是著名的心理学家华生提出来的。

他说所有的孩子的行为都是可以训练的，孩子在小的时候只要给他足够的食物，千万不要他一哭就回应，要在他不哭的时候才抱她，让他知道哭是没有用的，只有不哭才能得到自己想要的，这样的孩子会更坚强。

似乎挺有道理的，但是华生的三个孩子都养废了，要么吸毒，要么抑郁自杀，要么流浪街头。

对于孩子来说，心理的健康是最重要的，所以孩子在一岁之前不要想着给他立多少规矩，他其实听不太明白，一定要及时的回应孩子，给予孩子无条件的爱，才能让孩子感受到这个世界是值得相信的。当他相信这个世界的时候，他也会相信自己。

❷不要过早给孩子把尿

我们建议孩子在一岁半之后再自己学会小便，千万不要一岁之内就给孩子把尿，反而会让孩子更迟地学会自己大小便。

❸不要用力摇晃孩子

孩子的大脑是非常脆弱的，孩子的脊椎也是非常脆弱的，建议一岁前的孩子都不要用力的摇晃，否则可能会导致孩子摇晃综合征，严重的甚至可能会导致孩子大脑受损，孩子变笨变傻。

❹不要让孩子吃大人饭

一岁之前的孩子只能喝母乳或者是喝奶粉，或者是吃比较软烂的，不那么杂的辅食，给孩子吃大人饭很可能会导致孩子消化不良，甚至会导致孩子长结石。

❺不要亲吻孩子

有一种疾病叫“亲吻病”，因为大人的身上有非常多的病菌，其中有一种叫EB病毒，一般病毒会通过唾液来传播，大人的身上有EB病毒通过亲吻就会传给孩子，导致孩子发高烧生病。

国外甚至有个孩子因为被亲戚亲吻之后不治身亡。

❻不要乱给孩子吃药

有一些地方说孩子尿黄一点就给孩子吃点凉茶，或者说去山上摘点中草药给孩子喝，殊不知，这些凉茶中草药对孩子的肝肾都有极大的负担。

❼不要让孩子天天都躺着

建议孩子一个月之后就让他趴着，练一练他的颈椎力量，到了三个月可以教孩子翻身，到了孩子五个月教孩子坐起来，到了孩子七个月教孩子爬，到了孩子十个月十一个月教孩子站起来，一直到一岁之后教孩子走路。

这些大动作会让孩子的世界越来越宽广，也能让孩子的免疫力变强。

所以我们在养育一岁之前的孩子，牢记以上的这些养育原则，能让你的孩子身心健康，妈妈也能更轻松。

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