张涵予首当监制，田海蓉首次执导电影《我的世界没有我》传递治愈能量

由张涵予首次监制，田海蓉首次担任导演执导的现实主义题材电影《我的世界没有我》正在全国热映。昨日，监制张涵予，导演兼主演田海蓉以及谭凯、田海嫣、张帆、孙清等主演齐聚上海，与观众们畅聊电影创作幕后，用真诚分享、趣味互动与深度交流，让影片的温暖内核持续传递。

上海路演现场，主创齐聚逐一分享了幕后故事和角色感悟。

影片聚焦当代人在亲情羁绊、职场压力、健康隐忧、子女成长与爱情婚姻中的焦虑与挣扎。当生活里藏满“笑着说没事”的瞬间背后，当自我与生活的碎片散落一地，当你的故事正在我的世界上演，我们该如何逃离情绪的陷阱？又该如何在迷失中寻回重建的力量？他们都在寻找自己的答案。

张涵予谈及片中展现的普通人面临的压力和困境，表示自己也会有这方面的困扰，还透露解压秘诀来源于撸猫，这也是他呼吁大家关注动物保护的原因。

“我要说没有焦虑也是骗人的，实际上也是有焦虑的，但是我很会排解，我有不高兴的时候，我也有抑郁的时候，我也有非常烦恼的时候，但是我养了一群狗和猫，当我特别不开心的时候，我就抱着我家的猫，看着它我立刻就开心了，它特治愈地趴在你身边，好像懂似的，用一种眼神看着你，也不说话，这就是无声的朋友。还有狗就会更热情。所以我觉得每一个人都可以找到一个出口，要尽快地把压力也好抑郁也好释放出去。”

导演田海蓉则深入解读了影片的内核，表示生活中最重要的就是“和解”二字，最终能带我们走出困境的只有自己，希望这部拍给普通人、平凡人的电影，大家看完都能走出内心的冬天。

“其实和解两个字非常重要，自己跟自己的和解，还有与他人的和解，任何人之间，有时候你看似大家对你漠不关心，或者身边的亲人爱人，中国人有时候比较内敛，不擅于情感的表达，他只要在你身边陪伴着你，那就是一份爱。有亲人家人爱人乃至陌生人的善意，最重要的是我们自己，要成为自己最坚强的力量最大的靠山，我们心里的那束光永远不灭，就能看到希望和未来。”

谭凯直言拍摄当代现实主义题材非常有挑战性，很多情感戏都受到了导演的启发，本次也有了不一样的收获，田海嫣则结合现实中的姐妹情，解读了影片里亲情带来的治愈力量。

田海蓉在上海戏剧学院的表演老师糜曾也惊喜来到现场，对她从演员跨界做导演进行了暖心鼓励。主创们与观众们真诚的交流，将影片“爱自己、暖他人”的内核传递给现场的每一个人，这部适合全家观影的电影引发无限共鸣，观众纷纷表示“不管什么年龄段都能从中收获治愈的力量”。

映后交流环节，有观众注意到片中《海阔天空》歌曲的运用，并现场用琵琶演奏了这首歌曲，动人的旋律让全场观众沉浸在温情之中。

一位二刷影片的观众被其中真实的情感打动，并分享了自己的感悟“人要向上生长，向下扎根”，主创们对观众的解读倍感欣慰，坦言影片中的细腻表达被精准捕捉。

此外，还有观众带来了幸运签饼干与主创们进行了一番互动，主创们根据自己抽中的幸运签联合影片展开分享，表示每一支签都能与自己进行呼应，各种巧妙的解读将现场氛围推向高潮。

影片自上映以来戳中了许多“硬抗”的人，那些生活里的挣扎和温暖，让大家明白，“在我的世界爱自己的就是最重要的事。”