《跑遍中国》读书会，跨界共话法律人的“奔跑与修行”

2025年11月27日，感恩节当天，由北京策略律师事务所与桂客学院联合主办的《跑遍中国》读书会——倾听百位法律人的跑步故事在来福士中心办公楼25层举行。本次活动亦作为桂客读书会第16期，共吸引近五十名书友与跑友的热情线下参与。

《跑遍中国》一书由策略律师事务所首席发展战略顾问、桂客学院院长刘桂明老师发起编著，在2025年11月初正式面世，书籍汇集了100位法律人的精彩跑步故事。而本场读书会活动则汇聚法律界资深从业者、学界专家及运动健康领域专业人士，通过深度分享与互动交流搭建起跨界对话平台，让奔跑的活力与法律人的初心在书香中碰撞交融。

本次活动由桂客学院赵伟副院长主持。策略律师事务所首席发展战略顾问、《跑遍中国》主编、桂客学院院长刘桂明先生以“三缘”为脉络展开分享。他深入阐释了《跑遍中国》的创作理念——作者与跑者之间的“同步”之缘、心灵相通的“同心”之缘，以及携手前行的“同行”之缘，让在场者深切体会到书籍背后的情感联结。

《跑遍中国》责编石蒙蒙女士在现场带来双重视角的分享：从出版人角度，她用“题材好、作者好、立意好”三个关键词概括书籍的出版价值，细数成书过程中的动人细节；作为新手跑者，她坦言跑步是自我对话的过程——“接纳不完美的自己，正视成长中的困惑，才能成为更好的自己”，朴实话语引发共鸣。

“中国律师千人出书计划”主理人石咏梅女士以“如数家珍”式的热忱，分享了《跑遍中国》作者们的创作瞬间，这些细节让书籍更加鲜活。她还结合行业生态，阐述了千人出书计划在挖掘法律人精神价值、构建行业文化生态中的重要意义。

中国中医科学院望京医院外科医生李宇翔先生，以“十年跑者+专业医师”的双重身份，带来“跑的科学与科学的跑”主题分享。他从运动生理学角度解析跑步对身心的影响，给出热身、发力、恢复的专业建议，为在场者送上“科学奔跑指南”。

“跑者・破冰分享”环节成为全场焦点。多位参会伙伴们通过随机抽号应答问题的形式，分享个人跑步走心故事，用真实经历传递跑步的力量。

“九星跑者”、北京工商大学刘勇教授以“初心—习惯—智慧”为轴线，将个人跑步历程与人生感悟相融。从最初为改善体质开始跑步，到养成跑步的习惯，再到从奔跑中领悟智慧；作为超强跑者，他的分享既有实践经验，更有精神启迪，让听众沉浸式感受跑步的精神震撼与深层价值。

北京市大道政通律师事务所执行主任陈世宇律师，作为从休闲跑者进阶到半马跑者的代表，强调“法律人的耐心成就了跑步的突破”。他坦言，办案时的严谨细致与跑步时的坚持不懈一脉相承，这种品质让他在工作与运动中都能心中有力、稳步前行。

作者代表发言环节，策略律所执委会副主任杨凌云律师以“跑赢、跑开、跑向”三个动词为关键词，鼓励同行者跑赢时间收益，跑开工作负累，跑向更精彩从容的人生。她特别分享了作为律所文化中一张亮丽名片的“策略跑团”，积极健康的策略人正在跑向更加阳光、愈发广阔的“人生赛道”之中。

策略律所监委会主任周忠成律师以“法律缘、策略缘、跑步缘”抒情达意，既表达了对法律事业的热情、与策略的结缘历程、于跑步的喜爱，更向引领大家走进奔跑世界的刘桂明老师致以诚挚敬意。

北京大道政通律师事务所高级合伙人、桂客跑团北京分团团长潘茂华律师，结合自身伤病停跑的经历，贴心提醒“跑步要讲策略，康复更要讲科学”，用亲身经历传递“理性奔跑”的理念。

北京市道可特律师事务所高级合伙人王峰律师则盛赞跑步的“跨界魅力”——“它能打破年龄、职业、国籍的界限，让人们用脚步对话，这是独属于奔跑的语言和魅力”。

策略律所多位律师作者们也分享了跑步带来的切身感受：胡海珠律师谈及跑步带来的改变——“体力回升、睡眠改善，饱满精神让工作更高效”；刘畅律师从马拉松比赛中感悟“法律人需要适度竞争，在追逐中突破自我”；李桥实习律师则将跑步定义为“法律人的修行”——“锻造强健体魄、成熟心智，才能积蓄更持久的战斗力”。

胡海珠律师

刘畅律师

李桥律师

北京市盈科（海淀区）律师事务所合伙人甘仕荣律师分享道，法律工作者常需与时间赛跑，而跑步让他学会张弛有度。备战全马的坚持，恰如攻克复杂案件的执着，每一次迈步都在锤炼初心。

“跑知・快问快答”环节将现场热烈的氛围推向高潮，嘉宾们踊跃抢答跑步知识题，在趣味互动中不仅收获了专属荣誉，更加深了科学跑步的认知。

刘桂明老师与李宇翔医生还特别分享了珍藏的奖牌背后的故事，让奔跑的意义更添温度、厚度与时间刻度。

活动尾声，刘桂明老师的总结点亮全场。他说，在各位嘉宾的分享中，跑步早已超越其本身——它是一种色彩、一种计划、一种科学、一种倔强、一种快乐、一种理想、一种状态、一种管理、一种阵地、一种自由、一种洒脱、一种策略、一种缘分、一种进步、一种语言、一种礼物、一种运动、一种目标、一种修行。“最终，跑步是为了实现‘阅己、越己、悦己’的成长”，此话道出了所有跑者的心声。

在第十届桂客年会颁布的各项荣誉中，策略跑团荣获“最佳律所跑团奖”。这份荣誉背后，是策略跑团与全体跑者用脚步书写的信念与行动——正如《跑遍中国》读书会中所呈现的，跑步不仅是锻炼，更是一种语言、一种策略、一种修行，是法律人“阅己、越己、悦己”的成长旅程。

文明精神，野蛮体魄。策略律师事务所始终关注律师的职业发展与身心平衡，支持多元、开放的学习与交流方式。无论是策略跑团、策略悦读会等兴趣社团，我们都致力于构建一个让专业成长与个人追求同频共振的平台。策略将继续携手法律界同行及各界同行者，推动知识、经验与力量在更广阔的领域流动，共同汇聚向善向上的行业文化与法律人的时代精神。