一冠一亚！深圳中学羽球少女的热血成长记

近日，2025年全国羽毛球传统学校比赛在重庆大学虎溪校区体育中心落下帷幕。深圳中学羽毛球队表现亮眼，斩获1金1银1铜的佳绩。其中，高中学子朱珂妍一人独揽混合双打冠军与女子双打亚军，成为赛场上最耀眼的新星之一。赛后，南都N视频记者专访了这位“双项开花”的羽球少女，听她讲述与羽毛球相伴的成长故事，以及背后那些关于热爱、坚持与突破的青春密码。

从跳绳队到羽球场：一场“意外”开启的运动生涯

朱珂妍与羽毛球的结缘，颇具几分“命中注定”的巧合。小学一年级时，父母为了锻炼她的社交能力，将她送入学校跳绳队，却不曾想被羽毛球教练一眼相中。“当时教练觉得我还挺有天赋的，就一直重点培养。”回忆起这段最初的经历，朱珂妍的语气里带着些许笑意。从跳绳到羽毛球，看似毫不相干的两项运动，却在她的成长轨迹中完成了一次奇妙的衔接。

初入羽球场的朱珂妍，很快便展现出对这项运动的敏锐感知。但天赋之外，更多的是日复一日的坚持。“小学时就开始参加区队训练，后来逐步走进市级、省级赛场。”她坦言，第一次参加全国性比赛时，自己也曾抱着“不会打就拼”的心态，却意外收获了不错的成绩。而真正让她心态发生转变的，是拿到全国冠军的那一刻。“从那以后，感觉每个人的心态都不一样了，训练更积极，参加别的比赛也更有信心了。”

一冠一亚的背后：平衡与突破的双重挑战

本次全国赛中，朱珂妍身兼混双与女双两项，最终收获一冠一亚的佳绩，这样的成绩背后，是超乎常人的训练强度与严苛的自我要求。

比赛中，双项作战的压力不言而喻，但朱珂妍总能及时调整状态。当被问及是否遇到过挫折时，她坦言瓶颈期和疲惫感在所难免，但正是这些经历让她学会了总结与成长。“每次遇到困难，我都会先找到自己的问题所在，在保证不加重伤病的情况下，针对性地巩固技术，慢慢进步。”这种沉稳与坚韧，远超她同龄人的心智。

羽球之外：梦想与热爱的双向奔赴

对于朱珂妍而言，羽毛球早已不仅仅是一项运动，更是她生活中不可或缺的一部分，是爱好，是方向，也是未来报考学校的重要助力。“当运动员肯定想代表国家出战，站在最高舞台上。但现在我更想专注当下的训练，一步一个脚印，先在全国性赛事中提升自己的排名和成绩，再向更高处努力。”

在成长道路上，学校与家人的支持是她最坚实的后盾。“深圳中学给了我很大的支持，允许我在训练和考试之间灵活安排时间；家人也一直尊重我的选择，不断鼓励我。”这些温暖的力量，让她在追逐梦想的道路上更加笃定。

给同龄人的建议：在热爱中收获成长

作为一名在运动与学习中不断突破的青少年，朱珂妍也想给同龄人分享自己的心得。“如果喜欢一项运动，就积极去参与，它不仅能让你健康成长，还能培养毅力。”她特别提到，面对瓶颈期和疲惫感时，不要轻易放弃：“享受这个过程，珍惜每一段时光，你会发现不仅技能在提升，自己也变得更坚毅了。”

采访尾声，朱珂妍回望自己的羽球生涯，她感慨万千：“羽毛球让我蜕变了，变得更坚毅，也对未来有了更清楚的认识。”这位羽球少女，正用热爱与坚持，在青春的赛道上奋力挥拍，书写着属于自己的精彩篇章。

采写：南都N视频记者 周正阳 何思敏 摄影：南都N视频记者 任朝州