浙江
四季食养 健康同行
冬季来临，气温较低且昼夜温差大，老年人的健康面临着新的挑战。康桥街道康运社区以美食为笔、健康为墨，精心开展了一系列精彩纷呈的冬日食养活动，让大家在大快朵颐的同时，也收获了丰富的健康养生知识。
11月26日下午，冬日暖阳和煦宜人，康运社区冬日食养课堂第一课在大运河社区食堂正式开课，课程内容是制作芋圆鲜奶麻薯。桌子上摆满了牛奶、木薯粉、白糖等制作材料，老人们围坐在一起，在师傅的耐心指导下，亲手将木薯淀粉揉成光滑的小剂子，撒上淀粉后整齐排列。
老人们一边交流着制作芋圆鲜奶麻薯的技巧，一边分享着生活中的趣事。
冬日养生经 传递健康理念
在制作美食的同时，社区还邀请了专业的养生专家开展冬季养生知识科普宣传活动。专家围绕冬季饮食、运动、作息等方面，深入浅出地为居民们讲解了冬季养生的要点，从多吃时令蔬菜到早睡早起，从适度运动到情绪调节，面面俱到。居民们认真聆听，不时提出问题，与专家积极互动。大家纷纷表示，通过这次科普活动，对冬季养生有了更深入的了解，今后会更加注重健康的生活方式。
社区食堂不仅满足了居民们的日常用餐需求，更成为了大家感受季节变化、共享季节美食的温馨之所。
此次冬日食养活动开课，通过美食制作、养生科普和推出时令菜品等形式，让居民们在丰富多彩的活动中，深切感受到了冬天的温暖，深入了解了冬季养生知识，增进了邻里之间的交流与互动。未来，康运社区将继续举办更多形式多样、内容丰富的活动，为居民们的生活增添更多色彩，共同营造温馨和谐的社区氛围。
来源：康桥街道
文字图片版权归原作者所有
编辑：杨欢
一审：缪军；二审：官卿梓；三审：李艳
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
