北京
农历为民俗文化的载体，在每一天都有着很多的习俗。同时民俗文化又是一个大的融合，彰显着各地文化的特色。在哈尼族中，以十月为首，其就相当于我们的春节，在这个月中要过十月节，时间跨度大约为五六天，届时当地的人们要杀猪杀鸡、舂糯米粑等，制作丰富节日美食，祭拜先祖。还会制作百米长桌宴，同族同寨的共同宴饮享用。同时热爱歌舞的人们还会载歌载舞，通宵达旦，来欢度这个节日。
除此了哈尼族的十月节之外，十月初九还是建除十二日中的“满日”，其属于比较吉利的日子，代表着圆满，收获之意，在这样的日子当中，适合举办喜庆的事情，以图“圆满”的好兆头。当然在满日里，也有着不少讲究，下面就来跟大家分享具体内容，牢记：1不空，2不求，3不留，4要吃，图个吉祥美满，事事顺意，来看看吧~
1不空
肚子里不空，时至小雪，气候寒冷，正是考验身体的时候。所以想要求得圆满，首先要有个强健的身体。届时要按时吃饭，一日三餐都要合理搭配，保证营养的多样性与均衡，这样才能提升免疫力，以及御寒能力，平安度过寒冬。不要为了减肥饿肚子，以免影响了健康，削弱了抵抗力，得不偿失。
2不求
不求财满钵满，在满日的讲究中适合祈福，也适合求财，但不宜求得财满钵满。满者，虽然代表着圆满，却也有满则溢的含义，这也是满日所蕴含的重要内涵之意。人生不能过分追求圆满，否则会让自己陷入无尽的不满与患得患失之中。对待财富也是如此，不能求太满，以免陷入困顿。知足者常乐，小满则是圆满。
3不留
家里的旧物杂物不留，从一定程度上来讲，满日是个吉祥的日子，届时人们要祈福祷愿，希望事事顺心，越来越好。那么这样的日子也可以把家里进行清理，旧物杂物都代表着过去，没必要继续留着，用不到的就要及时清理掉，才能迎来新的。我们的人生也是一样，不执著于过去，心中的风多向未来吹，才能不断遇见崭新的美好的事情。
4要吃
吃些适合这个时节的食物，寓意吉祥的食物，为生活增添仪式感，这样也更能感受到民俗文化的意义所在。
萝卜丸子，现在到了吃萝卜的季节，其代表着彩头，而做成丸子更添圆满的好兆头。香酥可口，好吃又吉祥。
1、白萝卜一整个，先把皮刮掉，冲一冲，切成大块，进一步擦成丝，其中撒点盐，筷子拌匀，过十分钟左右。
2、萝卜里的水要攥掉，否则会粘太多的面粉，炸出来容易发死，不好吃。
3、接着煮一把粉条，煮软后捞出来，剪碎或是切碎。
4、萝卜粉条放一起先拌匀，打个鸡蛋，加点面，十三香，泡打粉，再次拌匀后，尝尝咸淡情况，适当调整即可。
5、锅里倒些油，加热到有大泡出现，届时萝卜攥成丸子放进去，一个个炸到金黄飘起来就可以了，捞出来都控控油，放到吸水纸上即可。
白菜，白菜真的是天天吃都不会腻的一种菜，天气干燥的时节，我们可以用来煮汤，清润爽口，去火排毒，特别舒服。
1、大白菜随意撕成大块。起锅放油等烧热之后，先往里边磕入两个鸡蛋，将其煎熟了盛出来。
2、底油中加一点面粉，炒出香味后倒入热水烧开。
3、白菜放进去，鸡蛋也下锅，二者一起煮五分钟，彻底煮熟，撒些葱花，盐，蚝油，搅匀后即可关火。这样做特鲜特开胃。
柚子，水果也是每日必备的，而且现在的水果真不少，届时我们可以准备个大柚子。圆圆的，金黄饱满，正是象征着丰收与圆满。同时吃上一点特别去火，有助于润肺化痰，降燥排毒，促进代谢，增强免疫等，对身体健康多有益处。
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