冬“靖”燃动！靖远多元化运动矩阵让市民健身“不降温”

初冬时节的靖远，寒意挡不住运动热潮的涌动。从城区的人民广场运动场到乡村的文化广场，从社区新时代文明实践站的室内场馆到黄河健身长廊的户外步道，多元化的运动空间遍布城乡，让“冬天动一动”成为市民群众生活常态，轻松解锁冬日“运动自由”。

清晨的人民广场，身着保暖外套的中老年人沿着步道健步走，步伐稳健且富有节奏，不少人腰间别着收音机，欢快的戏曲旋律与脚步声交织；步道旁的太极区，多位老人身着宽松练功服，在领队的带领下缓缓抬手、屈膝、转身，动作舒展连贯，吐纳间尽显从容，晨雾中身影愈发挺拔。

篮球场上，年轻人分成两队展开激烈对决，运球、传球、起跳、投篮，一系列动作行云流水，篮球撞击地面的“咚咚”声与场边观众的呐喊声此起彼伏；场边的羽毛球场同样热闹，羽毛球爱好者们挥拍疾击，羽毛球在空中划出一道道弧线，他们时而弓步救球，时而跃起扣杀，额角的汗珠顺着脸颊滑落，浸湿了衣领也全然不顾。

乒乓球场，多张乒乓球台激战正酣，两两对垒，球拍与球碰撞发出了“乒乒乓乓”的声响，大家眼神专注，时而近台快攻，时而远台对拉，打完一局便互相交流技巧，脸上洋溢着满足的笑容。

清晨与黄昏的黄河健身长廊，是户外健身爱好者的青睐之地。长廊沿黄河而建，冬日的黄河水面平静如镜，岸边的树木虽已落叶，但枝干挺拔，勾勒出独特的冬日景致。健步走的市民沿着长廊稳步前行，呼吸着清新的空气，欣赏着黄河两岸的风光，有的戴着耳机听书，有的与同伴边走边聊，惬意自在。

在健身房内，年轻人戴着耳机匀速奔跑，显示屏上跳动着里程与心率数据；靠墙摆放的哑铃、拉力器等器材旁，几位健身爱好者正在进行力量训练，肌肉线条在运动中愈发明显。

依托“城区+乡村”“室内+户外”的全域运动网络，靖远县让不同年龄段、不同运动需求的市民群众都能找到专属天地。完善的设施、贴心的服务、丰富的活动，让靖远人的冬日健身“有去处、有乐趣、有保障”，让“冬天动一动”成为靖远人的生活习惯，让全民健身理念融入日常生活，让运动成为靖远冬日里最动人的文明风景。

★来源：靖远县融媒体中心记者 马耀娟

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