当你不顺的时候，多去做3件事

人生路上，谁都有可能偶遇荆棘，心生烦忧。但请记得，慌张与焦虑从不是解决问题的良方。生活本就充满了起伏与波折，事事顺心不过是美好的愿景，难以时时照进现实。因此，学会以一颗平和之心，去面对生活中的不顺，显得尤为重要。有些烦恼，越是琢磨越是难以理清头绪，不妨暂时放下，给自己一个喘息的空间；心中憋屈时，记得取悦自己，让快乐成为生活的调味剂。人生苦短，苦累交织，当不顺降临，不妨试试以下三件事，或许能为你点亮前行的路。

01、沉默是金，行动为王

工作不顺时，别急着向人吐槽。向上司倾诉，或许会被视为能力不足的表现；与同事抱怨，则可能成为他人茶余饭后的笑料。自讨没趣之事，何必为之？与其在思绪的漩涡中挣扎，不如静下心来，寻找解决问题的途径。要知道，多说无益，多做才是硬道理。言语虽能宣泄一时情绪，但唯有行动，才能将麻烦逐一化解。心情不佳时，不妨出门走走，眺望窗外，观察那匆匆而过的人群。你会发现，每个人都在为生活奔波，有些人甚至正经历着比你更为艰难的时刻。如此一想，心中的阴霾或许会消散几分。

02、笑对人生，言传正能量

不顺之时，更要学会自我鼓励。告诉自己，这一切都是暂时的，终将过去。在这个世界上，没有谁会时刻陪伴在你身边，倾听你的喜怒哀乐。因此，当心气不顺时，别忘了给自己加油打气。对自己说：“没什么大不了的，一切都会好起来的。”“你已经做得很好了，别责怪自己。”“加油，你是最棒的！”这些正能量的话语，如同温暖的阳光，能够驱散心中的阴霾。不纠结过往，不多想未来，不埋怨现状，让内心充满阳光，那么所有的坎坷都将化作你攀登高峰的阶梯。

03、精简社交，远离负能量

作为成年人，我们要学会选择性地交际。有些人，不值得你浪费时间和精力去维系；有些事，不值得你操心劳神去插手。你只需做好自己分内之事，认真过好每一天。至于那些不重要的人和事，不妨保持一定的距离，不必理会，自然就不会为你带来烦恼。其实，很多人和事之所以能让你感到愁苦，甚至委屈，都是因为你在意太多。你若不在意，谁又能奈何得了你呢？保持心境平和，不为他人所动，想得开，看得淡，你的生活才会因此变得更加风平浪静。

不顺的时候，记得踏实做事，将每一件事都做到尽善尽美；积极调整情绪，让自己充满正能量；精简生活，远离那些消耗你能量的人和事。做到这三点，你定能修炼成一个情绪稳定的人，坦然面对人生的得失起伏，越活越有底气！