TVB前女星自爆抑郁症又复发，自觉配不上老公！1岁前被母抛弃更遭TVB男星劈腿

TVB老戏骨秦沛的女儿姜丽文曾演过处境剧《爱．回家之开心速递》女佣“Liza”、《踩过界2》《星空下的仁医》《白色强人II》等角色，还在《万千星辉颁奖典礼2021》夺得“飞跃进步女艺员”奖！

但2024年宣布离巢前往美国好莱坞发展演绎事业！离巢后的发展也不容易，姜丽文曾自爆每次试镜都要跟逾千人争一个角色。

日前她在社交网透露抑郁症再次复发：“这个月对我而言相当艰难，因为抑郁症第百万次复发。整整12年了。这么多年后，我仍然需要保持坚强打这场仗，即使用治疗和抗忧郁药，有时也很令人气馁和失望。这次很不妥，是我自2014、2015年以来觉得最强的一次？太疯狂了！”

不过她始终以积极乐观的态度面对情绪病问题，她继续表示：但幸好，现在的我已经算是过来人了，我立刻向医生和丈夫求助，而这两件事在难熬的日子里一直很管用：一是我的 “数字评分法”，把当下的抑郁程度按 10 分制写下来（0 分代表毫无症状，10 分就是天塌下来的状态）；二是和伴侣或信任的亲人约定坦诚原则，不用反复解释，他们也能随时知道我的状态。因为有时候，我们真的不想再谈论这件事了，一遍又一遍，整整 12 年啊！

另一件帮我撑过来的事，就是每天强迫自己完成一件小事，一步一步慢慢来。比如出去散个步、做一次普拉提，或者做一顿好吃的。

我真的太幸运了，能拥有我的丈夫。他是最好的人生伴侣，现在也成了照顾我的行家。说来也挺有意思的，我们总会对伴侣产生强烈的愧疚感，那种你值得更好的人的想法，你们懂吗？我也经常这么想。但他总能温柔地提醒我：永远不用为抑郁而道歉。

总之，想跟大家说个好消息：我已经连续一周感觉开心、健康又稳定了，这意味着，我又打赢了一场仗！ 虽然累得快扛不住，但我还在这儿啊！

大家一定要照顾好自己。爱你们，你们从来都不是一个人！

据悉，姜丽文及哥哥姜文杰是秦沛与2016年病逝的前妻梁盛子所生，秦沛当年为抚养权可谓净身出户，姜丽文称：“爸爸在我眼中就像一只Teddy Bear，也像超人，其实他很Sweet！亲生妈咪在我一岁前她已经离开，我不会生气，但真的对她没有任何感觉。我只知道爸爸为了Keep我和哥哥在一起，全部都给了对方！那时1986年，爸爸刚凭《癫佬正传》赢了金像奖，但马上变穷了！当时阿爸有什么工作都接，我们也在片场见证爸爸拍戏的辛苦，就是为了养家，他真的很伟大！”

而前妻梁盛子与秦沛离异后再婚嫁律师，得不到子女的体谅，三母子关系形同陌路，这份心结一直藏在她心底，一直很希望能得到子女的原谅，可遗憾的是，心愿还没实现，她就突然离世了。

不知道姜丽文的抑郁与从小没获得母爱有没有关系，但她曾表示自己是因为失恋而引发了抑郁症：“觉得失恋就是睡不着、不开心。但过了几个月，情况变得越来越糟、越来越黑暗，不管发生什么事，就是不会感到开心，甚至连信心和自我价值感都完全丧失了。”

据悉，姜丽文曾与同样在加拿大温哥华长大的郑俊弘（Fred）拍拖6年，直到2015年，姜丽文指二人已经分开了一年多，另有指是郑俊弘因《星梦奇》爆红，而忽然向女方提出分手，令姜丽文崩溃。