北京
为更好地关心关爱员工，帮助员工有效缓解工作与生活压力，提升团队凝聚力与战斗力，乳山农商银行于近日成功组织开展了一场别开生面的员工身心健康赋能培训。本次培训以“关心关爱员工，放松身心健康”为核心主题，旨在为全体员工构筑一道坚固的身心健康防线，为自身的稳健发展注入持久的“心”能量。
在专业导师的引领下，全体参训人员共同踏上了一次深刻而愉悦的身心探索之旅。培训伊始，导师通过生动的案例和互动，引导大家学习如何敏锐捕捉情绪在身体上留下的“信号”，从而更好地理解和管理自身压力。随后，活动从博大精深的中医智慧中汲取养分，向大家传授了调养心神、疏通经络的宝贵方法。
在现场，一系列简单易行的身体律动环节让整个培训充满了积极的能量。伴随着轻快的音乐节奏，大家在导师的带领下舒展身体，释放了积压已久的紧张与疲惫。许多员工表示，肩颈的僵硬感得到了即时缓解，紧绷的神经也随之放松，脸上洋溢出久违的轻松与愉悦。
培训过程中，参训人员不仅深刻认识到关爱自身健康的重要性，更在实践中掌握了一系列实用的健康调节小技能，如认知调整、身体律动、饮食调理等。大家纷纷表示，此次培训让他们的自我察觉能力得到了显著提升，学会了更早地识别压力并进行科学干预。
此次身心健康赋能培训，是乳山农商银行深化人文关怀、践行“以人为本”管理理念的又一重要举措。下一步，乳山农商银行将持续组织更多元化、更具针对性的健康关怀活动，将对员工的关爱落到实处，打造一个充满活力、积极向上、和谐共融的工作生活环境，为实现农商银行与员工的共同成长与未来赋能。（王华强 于英娜 姜晓红）
责编：张炜 王丽娟 王晶晶 曹阳
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