手把手教你！给新生儿按摩的正确秘籍，新手爸妈快收藏！

给新生儿按摩，就像为小宝贝开启一场温柔的成长之旅。这不仅能增进亲子间的感情，还对宝宝的健康发育大有益处。下面就来详细教教大家正确做法。

准备工作要做好

在给宝宝按摩前，先把房间温度调节到舒适的 25 - 28℃ ，这温度就像春天的暖阳，让宝宝感觉温暖又舒适。再铺上柔软的毛巾或垫子，给宝宝营造一个舒适的“小天地”。记得洗净双手，修剪指甲，避免刮伤宝宝娇嫩的皮肤。可以准备一瓶婴儿专用按摩油，它能让按摩过程更顺滑，还能滋润宝宝的肌肤。

面部按摩，开启温柔互动

轻轻地将宝宝平放在垫子上，你可以坐在宝宝身旁，用充满爱意的眼神看着宝宝，跟宝宝轻声说说话，比如“小宝贝，我们要开始舒服的按摩咯”。然后，将按摩油倒在掌心搓热，从宝宝的额头中央开始，用双手拇指轻轻向外推，就像温柔地拨开云彩，动作要缓慢又轻柔，这个动作可以舒缓宝宝额头的肌肉。接着，用双手拇指从宝宝鼻梁两侧向下轻轻滑至鼻翼，仿佛在描绘一幅细腻的画，这样能帮助宝宝通畅呼吸。最后，用双手轻轻托住宝宝的下巴，从下巴中央向两边嘴角轻轻提拉，就像帮宝宝露出一个甜甜的微笑。每个动作重复 3 - 5 次，让宝宝感受你的温柔爱意。

上肢按摩，唤醒小活力

拿起宝宝的小胳膊，就像拿起一件珍贵的宝物。用一只手握住宝宝的手臂，从肩膀开始，用另一只手的拇指和食指，像小螃蟹走路一样，轻轻捏揉宝宝的手臂，从肩膀一直到手腕，力度要刚刚好，既能让宝宝感受到你的触摸，又不会让宝宝觉得疼。接着，轻轻转动宝宝的手腕，就像转动一个精致的小风车，再轻轻拉伸宝宝的每个手指，就像弹奏钢琴一样，一个一个慢慢拉，这能让宝宝的手指更灵活。换另一只手臂，重复相同的动作，帮助宝宝放松上肢肌肉，唤醒小胳膊的活力。

胸部按摩，呵护小心房

将双手放在宝宝胸部两侧，手掌呈微微弯曲状，就像捧着一颗小爱心。然后，从宝宝胸部两侧向中间轻轻滑动，再向上滑至肩部，这个动作有点像蝴蝶轻轻扇动翅膀，温柔而舒缓。这个按摩可以帮助宝宝肺部更好地发育，同时也能让宝宝感受到你的关心和呵护。重复这个动作 5 - 8 次，让宝宝的小心房被温暖包围。

腹部按摩，助力小肚子消化

宝宝的小肚子圆滚滚的，就像一个小皮球。将双手搓热，放在宝宝的肚子上，以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿着顺时针方向轻轻画圈按摩。注意哦，一定要是顺时针，这和肠道蠕动的方向一致，能帮助宝宝消化。动作要轻柔缓慢，力度适中，就像微风轻轻拂过湖面。如果宝宝肚子有点胀气，这个按摩还能帮宝宝排出气体，让小肚子舒服一些。每次按摩 5 - 10 圈，这就像是给宝宝的小肚子做一场轻松的运动。

下肢按摩，为小脚丫加油

和上肢按摩类似，握住宝宝的小腿，从大腿根部开始，用拇指和食指轻轻捏揉，一直到脚踝，仿佛在给宝宝的小腿做一场温柔的 SPA 。接着，轻轻转动宝宝的脚踝，就像转动一个可爱的小魔方，再轻轻拉伸宝宝的每个脚趾，让小脚丫也放松放松。换另一条腿重复相同动作，为宝宝的小脚丫加油，让它们快快长大，以后能迈出人生的第一步。

背部按摩，给宝宝坚实依靠

把宝宝轻轻翻过来，让宝宝趴在垫子上，注意把头偏向一侧，保证呼吸顺畅。双手放在宝宝背部两侧，从颈部开始，沿着脊柱两侧，用手掌轻轻向下滑动，就像两条温柔的小溪在流淌。然后，再从腰部向上轻轻按摩至肩部，重复 5 - 8 次。这个按摩能帮助宝宝放松背部肌肉，让宝宝感受到你给予的坚实依靠。

给新生儿按摩，每个动作都充满着爱与关怀。只要掌握了正确的方法，你就能为宝宝开启一段温馨又有益的成长体验。新手爸妈们，快行动起来吧！