叛逆行为毁掉抑郁女儿一生？父母用这3个技巧让她重拾自信

人们常把青少年的生活比喻为花季雨季，其实这暗示着在他们的生活中，许多绚烂美好和忧郁烦恼相伴共存。

阿芳外向，活泼好动，学习中等，上课回答问题踊跃，待人有礼貌。

她来自甘肃，是家中独女，家庭关系和睦。初中毕业后，想来外地上学，但父母不同意。她与父母争吵后，径自来外地高中校就读，这是她平生初次远离家人。

我经过耐心细致的沟通，取得了她的充分信任后，阿芳对我讲述了事情发生的经过。

上学后她很少与家人联系，在陌生的环境里，孤独寂寞之情油然而生。于是，她主动与本班的一名男生接近，很快就确定所谓的恋爱关系。该男生回家把此事告诉家长后，遭到家人的强烈反对。该男生来校后把实情告诉阿芳，并希望今后终止来往，不在一起吃饭、上网、看电影等。

阿芳顿时感觉受到了巨大的感情伤害，情绪变得烦躁不安、喜怒无常。上课不能集中注意力，整晚入睡困难。痛苦中的阿芳喝饮料，并在夜晚溜出学校到网吧上网。这种情况持续很长时间，用她自己的话来说就是表面风光，内心彷徨。为逃避痛苦而躲进网吧的阿芳，遇到本校低她一年级的男生阿辉。阿辉对阿芳大献殷勤，请她看电影、上网、吃饭。

出于一种报复心理，两人仅仅认识两天，阿芳随阿辉来到一家小旅馆，并在晚上发生了关系。阿芳像一只受惊的小鹿，急忙向阿辉求助。阿辉得知此事也吓得六神无主，不敢和阿芳见面，不回短信，也不接电话。阿芳受到生理和心理的双重重创，万念俱灰，于是有了离开的念头。

虽然我与阿芳进行了沟通，了解了事情的原委。但在与阿芳的沟通中，我发现她性格倔强，并有种屡受重创、万念俱灰的感觉，说明她心中还有一道难以逾越的“坎”。看着阿芳冷漠的表情，我知道如果一招不慎，不仅会前功尽弃，而且难以制止悲剧的发生。针对于此，我暗暗制定了心理干预计划。

阿芳的家庭生活较和谐，其母18岁结婚，所以她的家庭教育理念是“学上的好，不如嫁得好。非要上学也行，但要完成的任务不是学业，而是找个好人家把自己嫁出去。”可以说，这是阿芳积极寻求“恋爱关系”的一个支点。

从阿芳不顾家人反对，径自外出求学，上学后很少与父母联系，以及“失恋”后的自暴自弃的强烈反应，不难发现她的性格偏激、我行我素的人格特点。

通过场景重建干预，阿芳的情绪渐趋稳定。我引导她勇于承担责任，对此事的后果要有承担责任的心理准备。

记忆重组能找到潜意识里那些藏得很深的病理性记忆，整个过程就像给内心做精细翻新，既不会毁坏原本健康的心理结构，又能把那些扭曲想法调回正轨，不让它们再牵着人往负面的地方走。这种改变不是表面上的变化，而是从根源上重建了内在的行为模式，所以效果往往更扎实、更深入，不容易反复。

阿芳在咨询时，一再说自己“不想活了”。面对这种很负面的表现，一般的咨询起不了作用。为了让她把深藏在内心的悲痛释放出来，我通过记忆重组干预，并辅以亲情启发，帮助她合理宣泄负面情绪，取得较好的效果。

阿芳憋在心中的泪水终于流出来了，她此时的哭，是健康的哭，是必要的哭，因为她需要在这一刻，将积压在心头许久的种种委屈和不快发泄出来，让不尽的泪水，洗刷内心的痛苦。

在这里，她哭得越痛快，与往事的告别就越彻底，所以，她此时的哭，使我感到由衷地高兴，这表明她终于找到了自我的感觉，开始向往事告别。她需要迈出这艰难的一步，从原有的自我行为方式中挣脱出来，大胆地向前走，去迎接新生活的挑战。

青少年情绪内容丰富，情感体验也较深刻，反应强度大，易冲动，但是情绪的自我调节能力和控制能力却相对较弱。这一切的变化都是成长所带来的“礼物”，当穿越这多姿多彩的“花季”时，青少年的心智才会逐渐走向成熟和稳定。