湖南“息屏一小时·阅动新生活”活动正式开启！姚明约你放下手机，去阅读去运动

初冬暖阳，正是读书运动好时光。

11月23日的长沙阳光明媚，“息屏一小时·阅动新生活”启动仪式在湖南国际会展中心成功举行。姚基金理事长、创始人姚明亲临现场，与现场嘉宾和学生代表互动对谈，共同倡导青少年放下电子设备，去阅读去运动。

“息屏一小时”的理念，来自于姚明在今年全国两会上提出的“动员未成年人开展息屏24小时行动”建议。深耕教育领域数十载的湖南出版投资控股集团，始终积极响应国家体教融合战略部署，在省委宣传部的指导下，与北京姚基金公益基金会联合发起此次活动，鼓励青少年走进阅读世界、走向运动场，在阅读中开阔视野，在运动中强健体魄。本次活动由湖南新华书店集团承办，并得到了省教育厅、省总工会、团省委等有关部门的大力支持。

感知时间的刻度：姚明精准卡点24秒，“希望珍惜每一秒”

活动现场，主题视频《被偷走的时间》画面平实，文案走心，平静而深刻呈现了手机等电子设备如何“偷走”了时间，引发大家对时间流逝和生命体验的思考。

视频观看结束后，趣味互动游戏“时间体验”把现场氛围推到高潮。游戏参加者需在心里默数24秒，然后拍下按钮。令人惊叹的是，姚明在游戏中轻轻一拍，精准卡点24秒，现场顿时一片“哇”声。

姚明说：“因为篮球比赛单回合违例时限是24秒。”这是刻进篮球运动员DNA里的一个时间点，姚明表示，“时间这东西在每个人心里尺度是不一样的，时间的价值在于我们把时间花在什么地方，希望大家都去珍惜每一秒。”

畅谈“息屏一小时”：晒太阳读书，是看手机不能替代的享受

四位来自不同领域的嘉宾就“息屏一小时”各抒己见。北京姚基金公益基金会秘书长叶大伟解读了“以体育人”的观念，他表示：“希望青少年能很好平衡线上和线下的生活，参与体育运动、纸质阅读、走进大自然，和家人朋友进行真实的社交。”

长沙市南雅望城学校副校长，长沙市书香教师徐腾跃从老师的视角，倡导家长们放下手机，好好陪伴孩子，徐腾跃说：“湖南省率先提出了每天一节体育课，我们学校每天都有体育课。人生唯有阅读和运动不能辜负。”

长沙市“新概念三好学生”、宁乡市第一高级中学学生谭斯予坦言“息屏真的挺难的”，她分享了自己从运动、读书中体会快乐，从而打破被手机“硬控”困局的故事。

笔耕不辍的作家如何看待手机对人们的困扰呢？湖南省作家协会名誉主席，著名作家、画家何立伟认为，图片和短视频都是一闪而过，“谈不上思考，经常看过后想不起来看了什么。让我们暂时放下手机，走向广阔的生活，打开书本也是打开眼界和胸怀。晒太阳读书，这是看手机不能取代的享受。”

“息屏”的意义：放下干扰回归专注，触摸生活本真

几位嘉宾的分享与碰撞，生动传达出“息屏”的意义：是放下干扰回归专注，在阅读、观察和体验中触摸生活本真。

活动最后，嘉宾们走上舞台，共同按下“息屏一小时”启动按钮。11月23日起，全省新华书店门店同步开启“息屏一小时”体验挑战。湖南出版集团将以此次活动为契机，力求将活动塑造为可复制、可推广的示范样板，为探索德智体美劳全面培养的有效路径作出积极实践。

潇湘晨报记者朱天翔

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