真没想到，他俩居然官宣了？！

24号晚8点 双11食品安全场 重磅来袭

这次要狠狠的给你们科普一下！

很多人三高根本不是吃肉吃出来的，

是吃劣质肉吃出来的

你吃进去的很可能是
最容易长脂肪肝、最容易飙血脂的饱和脂肪炸弹

真正的好肉，从来长得慢比如这次的两头乌

普通饲料猪一个月涨50斤

两头乌呢一个月涨12斤，慢四倍。

因为慢，它才长得出：

紧实的肌纤维，比普通猪密度高出30%

深红的肉色，也就是肌红蛋白要高出40%

脂肪纹路更均匀

再来说说猪届体育生——雪岭跑山猪

全！身！腱！子！肉！

肌肉线条清清楚楚的，是结实，是有力量的那种肉

所以它生长出来的那个肉质

紧、弹、耐嚼、汁多

*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]","tabindex":"-1","dir":"auto","data-turn-id":"request-692302d9-8ac4-8328-bf93-2894ea38e47d-28","data-testid":"conversation-turn-10","data-scroll-anchor":"true","data-turn":"assistant","data-pm-slice":"0 0 []","style":null},"namespaceURI":"http://www.w3.org/1999/xhtml"}]">紧，但不是柴；弹，但不是硬

除了肉以外，这次还给你们选了

上次不少人许愿的锅、宝宝零食、清仓服饰

对！还有 纯血泰和乌鸡 氨基酸蛋 ，3 倍叶酸 孕妇蛋月子蛋

属于药膳蛋 3-4天才产一只 个头小 珍稀粉壳

这几天，胡彦斌和易梦玲的恋情在热搜上居高不下。

这段出乎意料却又在情理之中的关系，引发了不少讨论，而网友们的反应或许比恋情本身更值得玩味。

有人直言不讳：“他图青春，她图才华”

也有人将他们比作“另一对冯珂与张靓颖”。

这些声音虽显刻薄，却反映了公众对这段恋情的不解。

首先是十六岁的年龄鸿沟。

胡彦斌1983年出生，已过不惑之年；

易梦玲1999年降临人世，正值青春年华。

他发行首张专辑时，她刚刚蹒跚学步。

更明显的是圈子的差异。

胡彦斌是公认的音乐才子，创作过多首脍炙人口的经典之作，在乐坛有着坚实地位

易梦玲则活跃于网红时尚圈，虽然流量可观，但提及她时，话题多围绕“外貌”、“穿搭”与“风格”。

即便已向娱乐圈迈进，作品积累仍显不足。

这种实力与地位的不对等，与大众期待的“门当户对”爱情叙事不尽相同。

尤其值得注意的是胡彦斌在《再见爱人》中展现的形象——那个对亲密关系有着深刻洞察、懂得尊重女性的成熟男性。

观众自然期待他在现实中的选择也能与这样的形象相符。

然而，屏幕上的深刻与现实中的选择，本就是两回事。这恰是这段恋情引发争议的深层原因。

我们不能说他在节目中的见解不真诚，但一个男人的公共表达与私人选择，确实存在着微妙的差异。

从本质上看，“一个慕美貌，一个赏才华”何尝不是一种公平？

爱情的产生，本就始于某种吸引——无论是外在的容颜、内在的才华，还是资源与气质塑造出的独特魅力。

婚恋市场的真相往往是：

每个人都在用自己拥有的，交换渴望的。

这并非 cynicism，而是对人性的清醒认识。

如此看来，胡彦斌与易梦玲的相恋，又有什么难以理解的呢？

任何一段感情，无论外人看来多么不登对，只要当事人心甘情愿，其中必有我们未能察觉的契合与满足。

更何况，两人虽各有过往，却都处理得颇为体面。

爱情的本质，不就是在相拥时全心投入，在分离时保持尊严吗？中间的这段旅程，无论长短，本身就是意义所在。

如人饮水，冷暖自知。

每一段感情都有它自己的逻辑，旁观者终究是旁观者。

来说说红粉

有些特殊的打开方式

红粉最大头的成分，是红菜头，对老人小孩，亚健康人士，都特别特别好

但是吧，这个海甜五红粉吧，有股特殊的味儿，有人不喜欢，我挺喜欢的

所以呢，海甜海甜的五红粉吧，有一种完美的使用方式，就是兑上骨胶原

对上骨胶原简直好吃的不要不要的

夏天做雪糕，营养健康无添加

春天做粉红馒头

干吃粉占鸡蛋白，阿崽从小就爱吃

最近在家，只要她嫌菲佣做饭难吃，我就给她骨胶原冲成粉红泥

我女儿对粉红的一切都没有抵抗力

总之，海甜五红粉，是特别健康的Superfood，高效食补，很Clean的营养结构

为什么老人小孩

亚健康人群

一定要多吃五红粉呢？

那就要从大名鼎鼎的红菜头说起

先说红菜头（甜菜根）吧

很多人以为红菜头是热性的，夏天不能吃，上火。

事实上，恰恰相反，这是被老外公认为抗癌抗氧抗炎的超级食物

这是红菜头，不是火龙果

火龙果虽然通便，但太寒，阿崽一吃就拉稀

红菜头的营养价值，我就不多说了，东西方医学、营养学都给出极高的认可。

但为什么说，连中医都认为，红菜头很适合三伏天吃呢？

因为——中医视角：平衡暑热，养护阳气
1、性味归经：
红菜头性平微凉、味甘，归肠、胃经，具有

疏风散热、凉血明目的作用，可缓解夏季常见的口干舌燥、便秘等“上火”症状

2、顺应时令

春夏养阳：夏季人体阳气外浮，脾胃偏虚寒。红菜头微凉但非大寒，搭配温性食材（如生姜、栗子）可中和凉性，既清热又不伤脾阳

3、解暑不伤正

相比西瓜等寒凉水果，红菜头性质更温和，适合空调环境下脾胃虚弱的人群

说人话，红菜头比起夏天小孩们爱吃的那些水果，更适合三伏，不伤胃，对脾虚娃更健康

看，这是昨天崔姐带着孩子们，用羽家的五红海甜粉做雪糕、烤饼干、做馒头

孩子们爱吃的不得了，自己动手的快乐

从西医视角，看红菜头，也是超级食物

1、天然降温剂：富含水分（约87%）和电解质（钾、镁），帮助维持体液平衡，缓解高温脱水

2、抗氧化抗炎：甜菜红素（betacyanin）可清除自由基，减轻高温引发的氧化损伤和慢性炎症，降低中暑风险

从西医视角看红菜头的功效和应用场景

1、调节血压与心血管健康

凉血活血，改善血热型高血压（面红、头晕）

2、护肝解毒

甜菜碱（betaine）促进脂肪代谢，预防脂肪肝；激活肝细胞解毒酶

和护肝片的主要成分奶蓟草联用，效果更佳

中医：入胃经，健脾利湿，辅助化解湿热毒邪（如夏季食物中毒）

3、改善消化/脾胃功能

膳食纤维+有机酸→刺激胆汁分泌，助脂肪消化，缓解夏季食欲不振

红菜头在欧美非常流行，是出了名的超级食物，除了小孩老人，健身减肥抗衰Vegan的人也很爱吃

就连美容博主都很爱每天早上一杯红菜头汁，强抗氧抗炎抗癌，对皮肤好

我前几天刚写过，三伏天，最适合食补的，就是红菜头和海参。

红菜头，对成年人的好处，我在《》里写过，就不再赘述了。

今天说说，

为什么红菜头在全球营养届，

被公认为对孩子生长发育

最好的超级食物？

Betalains，是儿童发育的核心营养素
红菜头的主要成分——甜菜红素Betalains，对孩子的发育起到至关重要的作用。
一、促进智力与大脑开发改善脑部供血与认知功能

红菜头中的Nitrate，在体内转化为一氧化氮，可扩张脑血管，增加额叶白质区域的血流量，提升信息处理速度和反应力。

前额叶我之前已经科普过了，一个人一生的成就，前额叶起到了关键性作用。

外网科研数据表示，儿童饮用红菜头汁后90分钟内，前额叶皮层血流量显著增加，连续减法任务得分提高

二、胆碱合成支持

提升记忆力和学习能力

在母婴届，胆碱这个词，听起来有点耳生。

但对我来说，早在七八年前就已经在关注乙酰胆碱的抗衰疗法了。（ITP里就用了乙酰胆碱）

甜菜碱（Betaine）促进胆碱生成，胆碱是神经递质乙酰胆碱的前体，对记忆力和学习能力至关重要。

三、强抗氧化抗炎

保护神经细胞

说到抗氧化，都以为VC是抗氧化斗士，但其实，红菜头的抗氧化能力是VC的好几倍。

甜菜红素和类黄酮清除自由基，减少氧化应激对脑细胞的损伤，延缓认知衰退，不仅保护孩子的神经细胞，也能延缓成年人、老人的神经衰老。

红菜头粉对于前额叶和儿童脑力发育的强大助力，是我之前不了解的冷知识。红菜头的经典强大功效，在欧美已经火得屠屏了 我就不再展开说，只Brief下
1、增强免疫力2、优化体质与体能3、骨骼发育支持、助理身高4、提升专注力5、消化与代谢优化

真的很难找到比红菜头更适合大人老人和小孩长期吃的超级健康食物了

孩子们爱吃的不得了，还能体会自己动手的快乐

红菜头超级适合调节血压与心血管健康、护肝解毒、改善消化脾胃功能

不知道我们家菲佣啥时候能给孩子做一个像样的早餐呢