不自觉眨眼、吸鼻、耸肩，警惕抽动症

你有没有见过这样的孩子？总是控制不住地眨眼睛、皱鼻子、歪嘴巴，或者突然清嗓子、发出怪声。这可能就是抽动症一种神经发育障碍，它不是孩子的坏习惯，也不是教养问题。

抽动症的表现千奇百怪，有一部分人是不自觉地眨眼、耸肩、扭脖子，或者突然跳一下、拍手跺脚。这些动作很快，没有规律。还有些人是清嗓子、干咳、发出“啊啊”声，甚至突然说出一两个不合适的词语。孩子自己并不想这样，但就是控制不住。

这些症状有时候轻，有时候重，紧张、兴奋、疲劳时特别明显，专注做喜欢的事时反而会减轻。很多孩子形容，在抽动发生前，身体某个部位会有一种奇怪的感觉，像是痒痒的、麻麻的，或者有股冲动，必须通过那个动作才能缓解。做完之后，才会暂时舒服一点。

随着年龄增长，有些孩子的抽动会从简单的动作，发展成一系列复杂的行为：比如不停地触摸某个物体、转身时一定要转好几圈、走路必须踩特定的地砖。这些在旁人看来怪异的行为，对他们来说却像是必须完成的“仪式”。

抽动是心理压力的外在表现

孩子的语言表达能力有限，当他们感到压力过大的时候，这些情绪就会通过身体症状表现出来。就像成年人压力大会出现头痛、失眠一样，孩子的心理压力也经常通过抽动这种方式释放出来。

引发孩子抽动的心理因素有很多种：

家庭环境的影响，比如父母经常吵架、家庭氛围紧张；学习压力过大，特别是面对考试和成绩要求；人际关系问题，比如在学校被同学排挤或欺负。

还有一些看起来比较平常的变化，比如换老师、搬家、家里添了弟弟妹妹，都可能给孩子带来不小的心理压力。这些在成年人看来微不足道的事情，对孩子来说可能造成很大的困扰。

仔细观察会发现，孩子在紧张、焦虑的时候，抽动往往会更频繁、更明显。比如在考试前、被批评的时候，或者在陌生环境中。而当他们放松、专注地做自己喜欢的事情时，比如玩游戏、画画的时候，抽动症状往往会减轻。

不合适的应对可能加重问题

很多家长发现孩子有这些行为的第一反应是：“别动了！”“控制住自己！”这样的反应不仅不能帮助孩子，反而会加重他们的心理负担，让抽动问题更严重。孩子自己可能也会觉得很困惑，他们没办法理解为什么自己会这样，担心被同学嘲笑，害怕被老师批评。这种无助和羞愧的感觉，会让原本的心理压力更加沉重。

解决问题的关键，不是简单地消除症状，而是要理解症状背后的心理需求。当孩子的心理压力得到缓解，情绪状态得到改善的时候，抽动症状通常也会慢慢减轻。