一位老人在老伴走后写的寄语，看哭了多少同龄人！

我们这一代人，从小到大，从念书到参加工作，这期间也经历了许多困难、挫折。但是无论如何，我们都走过来了，并且看到现在的美好生活。我们这一代人，从小到大，从念书到参加工作，这期间也经历了许多困难、挫折。但是无论如何，我们都走过来了，并且看到现在的美好生活。

你的时间哪里去了？

我老伴喜欢看相亲节目。有时我也很羡慕那些相亲的年轻男女，他们有自己的理想，有自己的抱负，可以争取为周游100个国家而努力，时代和社会赋予了他们机会。

记得，央视曾调查“你的时间哪里去了？”可惜我无缘碰上记者。

我们迈入老年前，几十年的黄金时间哪里去了？给了父母，给了子女，唯独没有留给自己！

央视还调查：“你幸福吗？”我其实觉得幸福与我们的心态息息相关，幸福没有标准答案，每个人的理解都是不同的。

有时我觉得幸福，有时觉得不幸福，有时又觉得不知道幸福是什么东西。

注重“吃喝玩乐”

对于绝大多数老人来说，一切都是“过去式”了。岁月已经走过漫漫长路，更重要的是把握“现在”！

过去失去的，现在尽可能补回一点，注重点“吃喝玩乐”。以前认为它是贬义词，我想，现在对于我们老者应该不是了。

如果现在还不吃点、喝点、玩点、乐点，还坚守以前那种苦行僧式的生活，说不定到了明天，当你弥留之际，剩下的只有遗憾了。

至于明天的事也无须多想，让子女和他人去想去做吧。所以我建议大家：

1、想吃什么就吃什么

有的朋友说我有“三高”，这不能吃，那不能吃。其实，让你放开肚子吃，你又能吃多少呢？俗话说“人是铁饭是钢”，只有“吃”才能提高自己的免疫力，一个人如果免疫力低下，什么毛病都上门找你。

我有一个朋友差不多是八十岁的人了，他说自己有糖尿病，这也不敢吃，那也不敢吃，最后瘦得皮包骨。等他意识不吃不行，已经迟了。其实，老年人生理活力低下，“三高”这种慢性疾病发展也是很慢很慢的，生活中稍稍控制一点就好了。

2、去看看祖国的大好河山

这几年我去过以前没机会去的地方，譬如云南，广西，甘肃，青海......也去过国外，美丽的山河让人大开眼界。

我很少跟旅游团旅游，无非花多一点钱呗，不是节假日，住宾馆，买机票，买车票都很方便。

3、不要舍不得花钱

我乘高铁，尽可能买一等座。一等座车厢几乎都是年轻人，而二等座走出来的却有许多白发苍苍的老者。

在经济条件允许情况下，舒服一点也许能让你不知不觉多活几个月甚至多活几年，而且现在许多景区对70岁以上的老人免门票。

我的一位中学同学说，现在我们大钱没有，但小钱（指退休工资）花不完。

你又何必千方百计为节省几个钱而“虐待”自己啊！劝你别计较钱，别“穷开心”啊。

4、有人说，留一点钱给子女？

其实，“儿孙自有儿孙福”，一代肯定好过一代。子女有困难留点钱给他们无妨。

也有帖子说，我们这一代肯定是最孝顺父母的最后一代，过去生活最艰苦的一代，照顾子孙最大公无私的一代。

可以想象，此时此刻我们在人生的旅程上，距离生命的终点已经不是遥不可及了，为什么还不孝顺孝顺自己呢？

5、老年有三宝

网上还有帖子说，老年有三宝：老伴、老窝，老本，它们的内涵怎么理解自己去解读吧。

按我自己的体会，老年这三宝十分贴切，一点不过分，一点也没错！三个宝中，老伴是第一位的！

结语

我最近失去了老伴，相依为命半个多世纪的伴侣突然西去，可想而知我是多么悲痛，宛如已经牢牢生长在一起的一棵大树，突然被劈走了一半，将其燃烧成灰烬。

而另一半仍然要艰辛地活着，在感情上我完全接受不了，生活上也完全不习惯！

我们有时会考虑这个问题：两个老伴，到底谁先走，谁后走。唉，对于这个残酷问题，无须多想，顺其自然吧！

老两口应该互敬互爱，争取生活在一起天长地久！我写了一首小诗描述老伴走后自己的心情：

面对空房事事愁，

思伊往昔泪自流。

故景深情抹不掉，

此痛绵绵几时休？