四川
生命从萌芽到绽放的历程如何见证？高血压等慢病该如何科学管理？突发意外时又该如何正确施救？11月20日下午，一场意义非凡的“健康实践课”在四川护理职业学院温情上演。龙泉驿区大面街道青台山社区组织社区老年居民及“老友互助队”志愿者共30余人走进校园，在沉浸式体验中触摸生命温度，筑牢健康安全防线。
“原来生命的孕育这么神奇，这些影像和标本让我对生命有了全新的认识。”刚走出生命历程馆，65岁的张阿姨便和身边的老伙伴们分享着内心的触动。在生命历程馆内，老人们认真观看每一组影像资料，仔细聆听讲解员对人体标本的介绍。从生命最初的形态到成长过程中的生理变化，一个个生动的展示让老人们直观感受到生命的奇妙与珍贵。
了解生命历程，更要守护健康生活。在教室内，老人们整齐就座，聚精会神地聆听学院老师带来的高血压健康讲座。“高血压的成因除了遗传，还和饮食过咸、缺乏运动、情绪波动大等因素密切相关。”老师结合课件中的案例，用通俗易懂的语言讲解高血压的发病机制，针对老人们关心的“如何通过饮食控压”“降压药该怎么吃”等问题逐一解答，还现场示范了居家测量血压的正确方法。“老师讲得太实用了，我之前总担心降压药吃多了有副作用，今天终于搞清楚了规范用药的重要性。”患有高血压多年的李大爷边听边记，笔记本上写满了健康要点。
安全是幸福的底线。在学校红十字应急救护培训基地，老人们的学习热情被再次点燃。厨房燃气泄漏如何正确处置？浴室地面湿滑怎样防范摔倒？地震发生时该选择哪些安全避险位置？在不同场景的模拟体验区，工作人员结合真实案例，详细讲解各类安全隐患的防范技巧，老人们纷纷走进模拟场景，亲身感受并学习应对方法。“这个浴室防滑垫的放置位置很有讲究，回家我就给卫生间安排上。”68岁的王阿姨边体验边说道。
活动的高潮环节，两位刚在2025“一带一路”暨金砖大赛第二届学校应急教育（教师赛）上斩获一等奖的专业老师，现场示范心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用及海姆利克急救法的操作要领。“按压深度要达到5-6厘米，频率保持在每分钟100-120次。”“使用AED前一定要确认现场环境安全。”老师一边演示，一边讲解操作中的关键注意事项，老人们分组上前模拟操作，老师则在一旁逐一纠正动作细节。“以前总在电视上看急救场景，今天亲手实践才知道，每一个动作都有严格的要求，学会这些技能太有必要了。”“老友互助队”志愿者刘大姐在完成心肺复苏模拟操作后，难掩激动之情。
活动尾声的分享环节，老人们踊跃发言，纷纷点赞这场“接地气、有干货”的活动。“社区把我们的需求放在心上，联合学校提供这么专业的服务，不仅学到了实用知识，还认识了新朋友，心里特别暖。” 参与活动的王阿姨说。
此次走进护理学院的活动不仅让老人们学到了实用的健康和急救知识，更增强了他们的自我保护能力和生活幸福感，同时有效缓解了孤独感与衰老焦虑。活动也搭建起青台山社区与四川护理职业学院的长期合作桥梁，为社区老年群体后续持续获取专业健康服务、志愿帮扶等资源奠定了基础。接下来，我们将继续聚焦老年群体的多元需求，联动辖区资源，开展更多贴合老人需求的活动，让老年居民在社区生活中更有获得感与安全感。
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