江苏
爱是常觉亏欠，不是常觉亏本。
他们强调付出的潜台词是：
我们已经付出了，该你了——你不要辜负我们的付出，要按我们说的做，回报我们这辛苦的付出。
可是孩子长大了，在一定程度上算是翅膀硬了，很多事情，他们没法强硬地指挥、操纵你了，那怎么办呢？
那就把这种内疚和负罪感植入你的内心。
这样不论你是否在他们身边，你做的决定都会带着被他们规训的痕迹。
即使没有他们在耳边念叨，你的脑海中也会有一个父母的声音来评判你的行为对不对。
即使这么做的父母可能本身赚钱不容易，也不一定清楚地知道自己强调付出背后的心理需求，可他们一再强调的目的就这样达成了。
受此影响的孩子坦言，
即使自己离开父母生活，或父母已离世多年，他们仍难以摆脱父母价值观的影响。
虽然已经富足，但是花钱消费仍然有深深的负罪感，尤其是买比较贵的东西。
面对同类物品，总是从价格低的开始看，最终也会选择不太贵的。
他们放弃了一部分物质上的舒适，以换取心安和坦然。
如果选择比较贵的商品，即使没有父母的凝视，他们也往往需要对自己的内心进行解释，
因为父母长期强调要省吃俭用、不要乱花钱，这会让人即使不完全认同也会受到影响。
当你选择比较贵的东西时，你想要满足自己的想法和原本要节约钱的理念就冲突了——产生了认知失调。
认知失调是指当我们的认知和行为不一致时，我们往往会扭曲我们的想法，使之符合我们的认知，从而减少“失调”所带来的不舒服。
父母总是强调付出的行为，会给我们带来一些前行路上的束缚和压力，不管是心理上的还是经济上的。
在这种环境中成长起来的孩子，大多有一个非常优秀的品质——坚韧。
希望我们能把这种品质，能够用在让自己快乐和成长的地方，而不是做一个苦行僧。
如果我们背负着棉花在雨中行走，即使刚开始感觉还能承受，但父母的强调就像一场场大雨，让背上的包袱越来越重，直至把人压垮。
我们可以通过以下方式为自己撑伞，让背上的棉花不再变重，甚至想办法把背上的棉花取下来。
1、用课题分离的方式减少内心的内疚。
不管原生家庭如何，没有父母的托举，我们确实难以长大。
但另一方面，我们没有办法选择自己的父母，我们的童年和过去，都不是我们能完全决定的。
所以，不用要背负他们的意志和希望前行。
人的主观能动性可以陪伴我们挣脱原生家庭的束缚，打碎旧我，拼凑一个新我。
用拼凑这个词，是因为过程真的很缓慢且不容易。
但好在已经有很多人做到了。
课题分离，可以帮我们判断哪些些东西是父母的责任，哪些东西是自己要去改善的。
- 父母的不富裕和受教育程度低不是我们造成的，所以不用去对抗或试图纠正他们。
- 自己的割裂和内耗是自己实实在在根植于内心的东西，需要我们自己去一点点清除。
2、在合理范围内满足自己。
下一次，看到喜欢的东西，那些过了很久都没买自然想要的东西，请义无反顾地、大大方方地让自己拥有。
这能带来内心的满足感和配得感，用新的体验和感受挤占内心否定、觉得没必要的声音。
注意，我不是要鼓吹消费，提出这个建议是因为不同的人适用不同的策略。
就像美国人把牛奶当水喝，所以膳食宝塔要限制牛奶摄入量，而我们中国人大多奶量不足，所以有“每天一斤奶，强壮中国人”的呼吁。
最后，祝我们在求知和蜕变的道路上慢慢活出自己。
虽然大家都在追寻如何与原生家庭和解，但其实，最终有些部分和解不了也没关系，有很多问题就是无解的，我们可以在心理上live with it。
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