轻松Get！这几招让宝宝盖被不生病

宝宝的健康牵动着家长的心，盖被子这件看似简单的事，要是没做好，宝宝就容易生病。别担心，掌握这简单几招，让宝宝舒舒服服盖被子，健健康康不生病。

选对被子材质

1. 柔软亲肤的棉质：宝宝皮肤娇嫩，棉质被子柔软、透气又吸汗，能让宝宝感觉舒适，还能减少对皮肤的刺激。像全棉的纱布被，透气性极佳，即使宝宝出汗也能快速吸收并散发，保持身体干爽。尤其是在夏天或者宝宝新陈代谢旺盛容易出汗的时候，棉质纱布被就是个不错的选择。

2. 轻盈保暖的羽绒：冬天寒冷，羽绒被是保暖的好帮手。优质的羽绒被轻盈柔软，保暖性能强，不会给宝宝造成过多负担。但要注意选择品质好、无异味、含绒量高的羽绒被，避免宝宝对羽绒过敏。比如，在购买时要查看产品标签，选择正规厂家生产的，确保宝宝使用安全。

3. 天然健康的蚕丝：蚕丝被也是个优质之选。蚕丝富含多种氨基酸，天然亲肤，具有良好的保暖和透气性，还能调节湿度。对于容易皮肤敏感的宝宝，蚕丝被能减少不适感，让宝宝安睡整晚。不过，市场上蚕丝被质量参差不齐，家长要仔细甄别，选择货真价实的产品。

根据季节调整

1. 夏季轻薄盖被：夏天天气炎热，宝宝盖太厚的被子容易出汗，进而着凉感冒。可以给宝宝准备一条薄如蝉翼的棉纱盖毯，或者透气性好的空调被。空调被的厚度适中，适合在空调房使用，能防止宝宝因温差过大而生病。盖的时候，只需轻轻搭在宝宝肚子和腿部，避免肚子着凉即可。

2. 春秋适中厚度：春秋季节，气温相对温和，但昼夜仍有一定温差。此时，给宝宝选择厚度适中的棉被或薄毛毯较为合适。白天温度稍高时，薄毛毯能起到一定保暖作用，晚上温度降低，再适当添加一点覆盖物，如薄睡袋，就能让宝宝舒适入睡。

3. 冬季厚被或睡袋：冬天寒冷，保暖是关键。除了厚实的棉被，还可以考虑给宝宝使用睡袋。睡袋不仅能保证宝宝全身都得到温暖，还能防止宝宝睡觉时踢开被子。选择睡袋时，要注意睡袋的款式，可选择分腿式睡袋，方便宝宝活动。睡袋的材质要柔软舒适，保暖性强，如内里填充优质棉花或羽绒的睡袋。

注意被子尺寸

1. 大小合适：被子的尺寸要与宝宝的身材适配。太大的被子，宝宝盖起来会觉得沉重，行动不便，还可能在翻身时被被子捂住口鼻，存在安全隐患；太小的被子则无法完全覆盖宝宝身体，容易导致宝宝着凉。一般来说，对于婴幼儿，可以选择120×150厘米左右的被子，随着宝宝长大，再逐渐更换更大尺寸的被子。

2. 考虑床的大小：除了宝宝身材，床的大小也影响被子尺寸的选择。如果宝宝睡在婴儿床，被子尺寸要与婴儿床匹配，避免被子过大，在宝宝睡觉时堆积在床边，造成危险。要是宝宝已经开始睡儿童床，就可以根据儿童床的尺寸，选择稍大一些但又不会过于庞大的被子，保证宝宝在床上能自由活动且保暖。

正确盖被方法

1. 从胸部开始盖：给宝宝盖被子时，从胸部开始盖起，将被子轻轻拉至宝宝下巴下方，确保宝宝的胸部和腹部得到充分保暖。因为宝宝的肠胃等重要器官都集中在腹部，腹部保暖对预防疾病至关重要。然后将被子两边掖在宝宝身体两侧，让宝宝感觉像被温柔地包裹着，增加安全感。

2. 防止踢被：宝宝睡觉爱动，容易踢开被子。可以在被子的四个角缝上绳子，将绳子系在床的四角，但要注意绳子不要太长，避免勒到宝宝。或者给宝宝穿上睡袍式睡袋，睡袋底部可以封口，防止宝宝小脚伸出踢被。这样，即使宝宝睡觉时乱动，也能保证被子始终盖在身上。

只要选对被子材质，根据季节调整，注意被子尺寸，掌握正确盖被方法，宝宝就能舒舒服服盖被子，远离疾病，健康成长啦！