河南
□记者 吴文可 张馨月 实习生 尹启栋
当前，我国急性呼吸道传染病疫情总体呈上升趋势。
据中国疾病预防控制中心监测数据显示，哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为：
流感病毒（29.8%）
鼻病毒（10.7%）
呼吸道合胞病毒（6.1%）
相较于第44周（10月27日~11月2日），11月3日~11月9日门急诊病例的流感病毒检测阳性率上升了11.7%。
河南与全国监测数据基本保持一致，以流感病毒感染为主，同时鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感嗜血杆菌等病原体的检出率也相对较高。
图片由AI生成
01
流感疫苗“配方”已更新，快接种
接种流感疫苗是公认的预防流感、减少重症的经济有效的措施。
中国疾控中心11月3日发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》（以下简称《指南》）建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
医务人员，养老机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工，托幼机构、中小学校等重点场所人群建议优先接种。
《指南》显示，2025年度甲型H3N2流感病毒亚型疫苗组分有更新。
“每年二、三月份，世界卫生组织会依据全球流感监测情况推荐流感疫苗组分。”河南省疾病预防控制中心免疫规划所实验室副主任技师僧明华介绍，“疫苗组分的更新频率因病毒类型而异。甲型H1N1抗原性变化不大，所以更新频次较低。但甲型H3N2的变异情况较为频繁，有很多位点发生变异，鉴于其强大的变异能力，疫苗组分更新得较为频繁，今年H3N2的疫苗组分就进行了更新。”
目前，我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）、三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4）。
IIV3和IIV4有裂解疫苗和亚单位疫苗，可用于6月龄及以上人群；LAIV3适用于3~17岁人群。
02
不同年龄人群的疫苗接种程序有差异
僧明华介绍，不同类型的疫苗侧重点不同，但在预防效果上并无明显差异，大众可以根据自身需求选择。
比如，害怕打针的孩子，可以选择鼻喷疫苗；注重疫苗纯度的人群，亚单位疫苗是不错的选择。
郑州市预防接种门诊
信息汇总表
《指南》明确，不同年龄人群在接种程序上存在差异。
● 对于6月龄至8岁儿童，若该年龄段儿童既往未接种过流感疫苗，首次接种流感病毒灭活疫苗时，应接种2剂次（2剂次选择同一剂型的疫苗），间隔≥4周。
●若6月龄至8岁儿童既往接种过流感疫苗，则本年度建议接种1剂次。若该年龄段儿童接种流感病毒减毒活疫苗，无论既往是否接种过流感疫苗，仅需接种1剂次。
● 对于9岁及以上儿童和成人，无论既往是否接种过流感疫苗，仅需接种1剂次。
僧明华建议，接种流感疫苗前，要确保身体处于健康状态，否则建议暂缓接种。
接种流感疫苗后，需留观30分钟，观察有无异常反应。若疑似发生异常反应，应及时咨询接种医生，进行正确处理。
03
开窗动作小，却能有效预防病毒
呼吸道病毒主要通过飞沫、气溶胶、接触等途径传播，勤洗手、常通风、戴口罩是极为有效的防护手段。
在这些措施中，通风的作用常常被低估，实则效果显著。
“很多人觉得开窗通风只是为了换新鲜空气，其实它是稀释病毒的‘神器’。”僧明华解释。
如果家中有人感染流感，在密闭环境中，空气中会充满病毒颗粒，难以稀释。通过通风，空气流动能在短时间内大幅降低病毒含量，健康人吸入的病毒量会减少，从而降低感染概率。
如何进行有效通风？僧明华介绍，一般需要进行有效对流通风，不能开窗后马上关闭，而要保持一段时间。
开窗时，建议每天不少于2次，每次不少于15分钟。如果天气寒冷，可只将窗户开个小缝，通风时间增至30～60分钟。
为避免开窗时冷空气进入室内，冷暖变化刺激引发感冒，建议逐个房间通风，同时要注意保暖。
学校是聚集性疫情的高发场所，王芳建议，学生一旦出现发热等症状，不能带病上学，要及时隔离治疗；发生聚集性疫情后，要严格按照疾控部门的要求处理，必要时采取停课措施。
合理营养、规律休息、适度户外运动，能有效提高身体抵抗力。
在此提醒大家：“尽量避免带病上学或上班，这样不仅不利于自身康复，还容易将病毒传染给他人。”
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统筹丨安 伟
编辑丨刘广辉
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