达州疾控重要提醒！

近日，随着气温持续走低，我市流感活动显著上升，流感病例明显增多。根据达州市疾控中心发布的最新一期流感综合指数监测结果，当前我市流感水平已上升至Ⅲ级“较易发生”，标志着达州市已进入流感流行期，流感病毒较高水平活动，流感病例明显高于非流行期，需要市民引起重视做好防护措施。

当前我市流感

主要流行毒株是哪种？

流感高峰预计何时到来？

流感季又该如何科学应对？

近日，

带着市民关心的一系列问题，

记者采访了

达州市疾控中心疾控科副科长潘霞。

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多项流感指标持续上升

我市已进入流感流行期

“不少市民看到‘流感综合指数’可能会感觉有些陌生，它是清晰反映当前流感病毒活跃程度的‘晴雨表’。”潘霞介绍，流感综合指数是以一个自然周为周期，采集我市哨点医院的相关数据，将流感病毒检测阳性率、流感样病例百分比（有发热、咳嗽等疑似流感症状的病例占门急诊病例总数的百分比）等专业监测数据经过综合分析，转化为通俗易懂的流感指数，帮助市民评估风险等级。

流感综合指数将流感流行的状态从低到高划分为五个等级：Ⅴ级（较少发生）、Ⅳ级（可能发生）、Ⅲ级（较易发生）、Ⅱ级（易发生）、Ⅰ级（极易发生）。当指数处于Ⅴ级时，说明流感病毒活动微弱，市民感染概率极低；而进入Ⅲ级后，流感进入较高水平活动，在学校、托幼机构、企业等人员密集场所出现聚集性疫情的风险会明显上升，这也是为何近期市民会感觉身边“感冒”的人多了起来。

“经监测，我市流感指数在2025年43周次由Ⅴ级上升为Ⅳ级，在46周次由Ⅳ级上升为Ⅲ级。除了流感指数变化，流感报告病例数已连续6周持续攀升，综合判断，我市已进入流感流行期。”潘霞表示，一般来说，我市流感指数最高为Ⅲ级，但今年流感流行期的到来时间比去年提前了8—9周，整体流感水平在全省范围内属于中等水平。“例如，代表川北地区的绵阳市流感指数已上升至Ⅱ级。”

2

流感高峰期预计12月到来

毒株以甲型H3N2为主

针对市民最关心的“流感最高峰何时来”这一问题，潘霞结合监测数据和既往流行规律给出了预判：“从目前的传播趋势和气候特点来看，我市流感病例应该还会持续上升，预计在12月达到最高峰，整体流行周期将持续至明年2月，特别是春节前后因人员流动频繁，更要警惕流感病毒传播。”

在流行毒株类型方面，目前我市与全省整体情况一致，甲型流感病毒占据主导地位，其中H3N2亚型最为活跃。“由甲型流感病毒引起的流感，也就是市民常说的‘甲流’的特点是宿主范围广、传播速度快、症状较明显。”潘霞表示，相较于鼻病毒等病原体引起的普通感冒来说，甲流更容易出现高热（体温39℃以上）、全身酸痛等症状，也更容易引发肺炎、心肌炎等并发症，对老年人、儿童、孕产妇及慢性基础疾病患者等高危人群威胁更大。

3

预防牢记三招

治疗可使用针对性药物

面对当前流感活跃的态势，潘霞强调，预防是关键，并给市民提出了防护“三招”，帮助市民科学应对流感。

第一招就是接种流感疫苗，筑牢主动免疫屏障。接种流感疫苗是预防感染、减少重症的最经济、有效手段。潘霞表示，当前我市各社区卫生服务中心、乡镇卫生院等预防接种门诊均有充足流感疫苗供应，可以通过微信小程序“四川预防接种”进行网络预约或打电话预约，也可以直接到接种现场登记接种。6月龄以上儿童、65岁及以上老年人、慢性基础疾病患者、孕产妇、医务人员等重点人群，应尽快安排接种。一般接种后2至4周可产生有效抗体，为身体搭建起“防护盾”。“有不少市民都很疑惑，为什么我已经接种过流感疫苗，还要接种呢？这是因为流感病毒毒株极易发生变异，每年流行毒株也会发生变化，比如去年流行毒株就与今年明显不一样。因此，流感疫苗会根据流行情况更新疫苗成分，需每年接种才能获得有效保护。”潘霞说。

第二招就是养成良好生活习惯，阻断病毒传播链。潘霞给出了具体的防护要点：“勤洗手”，外出归来、接触公共设施后，务必用肥皂或洗手液配合流动水洗手，揉搓时间不少于20秒，避免用手触摸口、鼻、眼；“勤通风”，居家、办公、学习场所每天至少开窗通风2至3次，每次30分钟以上，通过空气流通降低室内病毒浓度；“少聚集”，流感流行期尽量减少去商场、影院等人群密集、空气密闭的场所；“戴口罩”，确需前往时务必规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，口罩连续佩戴不超过4小时。

第三招就是提高免疫力，减少患病可能性。可以通过保持规律作息、均衡饮食，适当进行慢跑、快走等体育锻炼，增强自身免疫力。

“出现发热、咳嗽等流感样症状不用慌，但也不能乱用药。”潘霞提醒，流感属于一种自限性疾病，大多数健康人群感染1—2周后可以自愈。市民若出现流感样症状，首先要做好“隔离防护”，及时居家休息，避免带病上班、上学，减少病毒传播给家人和他人的风险；其次要及时就医，特别是症状较重，如出现高热不退、呼吸困难、胸闷、意识模糊等情况，或老人、小孩等高危人群出现症状时，应立即前往正规医疗机构就诊，若确诊为流感，需在医生指导下使用奥司他韦、扎那米韦等抗流感病毒药物。这类药物可以算针对流感的“特效药”，在发病48小时内使用效果最佳，能有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。

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来源：达州市达川区疾病预防控制中心