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本文节选自《3分钟未来日记》
山田弘美&滨田真由美 著
人民邮电出版社
想不出有什么好事可写?
确信“心想可以事成”之后,哪怕出现突发情况,令我内心产生动摇,我也可以迅速与自我对话,转换心情,朝着有光的方向继续前行。我用适当的方式将想法变为现实,并灵活运用于不同领域、不同用途之中。
我写的关于打造招财吸金的家庭空间的书籍接连出版,累计销量超过6万册,举办的讲座颇具人气,委托我做室内设计方案的公司也比以前多了不少。我的生活焕然一新,完全不同于以前上班和帮助打理家里生意的时候。我花了10年时间,还清了5000万日元的欠款,过上了自由自在的幸福日子。
那阵子,我又新结识了一位好友,滨田真由美女士。有时我们一起开办讲座,传授“快乐实现愿望,享受幸福生活”的方法。一天,我们正在商量下次讲座的主题,我忽然想起了“未来日记”的事,在征得提出这个“金点子”的小米的同意后,我开始在讲座中介绍“未来日记”。
但参加讲座的学员却觉得没什么效果,我试着打听原因,有人说是因为想不出有什么好事可写,无从下笔,所以写不下去了。
曾经我也经常想不到提前写一些什么好事情,而且搞错了“未来日记”的写法和用法,遭遇了一次又一次的失败。
当我越走投无路之时,我越想拼命抓住我的救命稻草,这根稻草正是“未来日记”。我锲而不舍地写,就算失败也要不断试错,进而找出了其中的窍门,最终得以灵活自如地使用它。
我下定决心一定要让儿子幸福,于是在写“未来日记”的过程中写写删删、修修改改、添添补补,逐步寻得了其中的要领,这大抵就是绝处逢生吧。
参加讲座的学员们不像我当年那样穷困潦倒、山穷水尽,他们的愿望是处理好日常生活中的人际关系,工作顺利,朋友和睦,安稳富足,日子过得一天比一天好。
“就是这个!开始描摹吧。“
因此,我和真由美决定在我位于京都的家中,一起亲手制作记录“未来日记”范例的小册子。中途我们想休息一下,去附近散了散步,偶然走进一家专营和纸的商店。我不经意间看到一样东西,大吃一惊道:“就是这个!”
映入眼帘的是许多和纸专卖店均有销售的,用于抄经的日式宣纸。
我和真由美曾在高野山的寺庙借宿,在那里抄写过经书。一开始,我只是为了抄而抄,写着写着就想要“把字写得漂亮一点儿”,却反而写得歪歪斜斜。当我抛却杂念,心无旁骛地描摹时,果然越写越好看。这种现象值得思考,我觉得这就是进入了所谓的“心流”吧。
我对真由美说:“要是大家实在想不出来写什么好,那就让他们描摹吧!在描摹过程中体悟如何做到专心致志,这种感觉和实现愿望的感觉是一样的!”她十分赞同。我们便赶紧回家,一鼓作气考虑好描摹的内容,并设计版式,打印样稿,“未来日记”就这样完成了,不过它最初并不是一本书,而是手工制作的小册子。
仅仅写一周感受不到明显的变化,所以我们给每个星期设定了不同的主题,需要连写七周,四十九天。刚开始很简单,后面难度日益提高,让书写者描摹的心境也随着日记的内容潜移默化地改变。
我们兴奋地制作着“未来日记”,希望这样的描摹能够给更多人带来一帆风顺。
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